4 loại thực phẩm trị da khô ai cũng nên biết | Đẹp365
4 loại thực phẩm giúp trị da khô cực hiệu quả mà bạn cần biết ngay!

Da khô là tình trạng da bị tróc vảy, ngứa ngáy và nứt nẻ. Tình trạng da khô có thể xảy ra ở bất kì vùng da nào trên cơ thể, đặc biệt là các vùng tay, chân. Do đó, tìm ra cách trị da khô là một trong những điều đang quan tâm. Cùng Đẹp365 xem các loại thực phẩm trị da khô cực hiệu quả sau đây nhé!

Một số nguyên nhân dẫn đến khô da

Nguyên nhân chính của khô da là do cơ địa của mỗi người. Nhưng ngoài nguyên nhân này còn có rất nhiều “thủ phạm” tác động từ bên ngoài.

4 Loại thực phẩm trị da khô hiệu quả

#1. Trà xanh + bơ

  • Trà xanh là một nguyên liệu có thể giúp da chống oxy hóa, cho da đàn hồi tốt hơn, tái tạo lại cấu trúc da giúp da căng mịn và chống lại các tác nhân gây hại da như bụi bẩn, nắng, gió…
  • là loại thực phẩm từ lâu đã được biết là cách làm đẹp da cực kì hiệu quả. Bơ chứa nhiều vitamin, acid béo không lão hóa… tăng cường độ ẩm giúp da trở nên căng mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống.

#2. Thực phẩm chứa vitamin E

Vitamin E cung cấp độ ẩm cho da, ngăn cản quá trình lão hóa, trị khô da và giúp da căng mịn. Ngoài ra, vitamin E còn là thành phần giữ ẩm da hiệu quả, cũng như nâng cao hệ miễn dịch cho da, giúp da kháng tia UV tốt. Bạn có thể cung cấp vitamin E thông qua các loại thực phẩm chức năng cũng như các loại hạt, quả, rau bina, dầu oliu…

#3. Vitamin C- Trị khô da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Vitamin C từ lâu đã là một vị thuốc cho cơ thể và làn da. Khi được bổ sung vitamin C đúng cách sẽ cho làn da chúng ta trở nên căng mịn tuyệt vời. Vitamin C làm tăng tuần hoàn máu, chống oxy hóa hữu hiệu, tăng cường collagen… giúp ngăn chặn và phục hồi hư tổn cho daMột số thực phẩm chứa nhiều vitamin C như đu đủ, kiwi, bông cải xanh, cam, quýt, ớt chuông đỏ…

#4. Các loại hạt

Hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt mè, hạt đậu phộng là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn chứa rất nhiều vitamin E- một vị cứu tinh của da, bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa. Các acid béo Omega- 3, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tránh tia tử ngoại.

Trên đây là một số công thức trị khô da từ các loại thực phẩm thiên nhiên. Đừng ngại tham khảo và áp dụng để có một làn da tươi trẻ mịn màng bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Mong muốn sở hữu gương mặt có làn da trắng và cả làn da toàn thân cũng trắng sáng. Đừng lo, đã cách làm trắng da toàn thân bằng bia hiệu quả sau!
Chăm sóc da nhờn mụn chưa bao giờ là dễ dàng. Nhưng đừng quá lo lắng, cùng xem ngay 5 cách kiềm dầu cho da mặt cực đơn giản dưới đây nàng nhé!
Muốn chọn được mỹ phẩm dành cho da dầu nhờn và mụn tốt nhất? Hãy thử tìm đến các bộ sản phẩm chăm sóc da dầu mụn dưới đây.
Bạn bị mụn ẩn trị mãi không hết? Thử ngay cách trị mụn ẩn bằng mướp đắng tại nhà, cực kỳ đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả. Xem ngay!
Làn da nhờn rất nhạy cảm và dễ kích ứng. Cùng khám phá ngay các bộ sản phẩm chăm sóc da dầu mụn hiệu quả và được tin dùng nhất hiện nay nhé!
Bạn đang tìm mặt nạ cho da dầu nhạy cảm hay da dầu mụn? Đẹp365 sẽ bật mí cho bạn 10 Loại Mặt Nạ Dành Cho Da Dầu thiên nhiên cực dễ tìm và dễ làm sau đây

Làm đẹp thêm

Mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên giúp tóc bạn mềm mượt, chắc khỏe từ bên trong. Xem ngay 10 cách tự làm mặt nạ ủ tóc cực đơn giản này!
Có bao giờ bạn gái băn khoăn việc mình ủ tóc mà không thấy kết quả? Vậy hãy cùng check 5 sai lầm khi ủ tóc sau nhé! Cùng xem ngay!
Ai cũng thích làn da trắng hồng rạng rỡ. Bí kíp dưỡng trắng da vào những lúc giao mùa là vô cùng quan trọng và cần thiết, đặc biệt phái đẹp.
%%title%% Cần lưu ý gì khi sử dụng kem body dưỡng trắng da? Cùng tìm hiểu ngay!
Nguyên nhân nào trong cơ thể chính là nguyên nhân "ngăn cản" quá trình dưỡng trắng da của bạn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay bây giờ nhé!
Kiểu thời tiết nắng nóng oi bức của mùa hè là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn “xuống cấp” từng ngày. Muốn bảo vệ da có sức nóng của mặt trời và ảnh hưởng xấu của tia UV các bạn cần áp dụng ngay 4 tip chăm sóc da body dưới đây!
Ngoài sữa rửa mặt trị mụn, các thói quen trị mụn hằng ngày nào giúp làn da của bạn trắng sáng không? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết!
Làn da trắng sáng luôn là điểm thu hút đặc biệt của phái đẹp. 4 bước và cách làm trắng da tự nhiên sau đây sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Thử ngay!
Bạn đã biết cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà chưa? Hãy cùng Đẹp365 cập nhật ngay 16 bí quyết làm đẹp da mặt siêu hiệu quả này nhé!
Tẩy tế bào da chết không đơn thuần là làm sạch da mà còn mang lại những lợi ích khác nhau cho da. ĐỌc ngay cẩm nang tẩy tế bào chết đúng.
Đừng bỏ qua 9 Cách Làm Mặt Nạ Trắng Da tự nhiên không bắt nắng ngay tại Nhà, với hiệu quả cấp tốc nhưng cực dễ thực hiện này bạn nhé!
Trong liệu trình chăm sóc da, sử dụng nước tẩy trang là bước vô vùng quan trọng. Ngay sau đây, hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu điều cần biết về nước tẩy trang nhé!