Ý tưởng rằng cuộc sống có thể trở nên tốt hơn bằng cách trang trí phòng không phải là mới. Mối quan hệ giữa sức khỏe và nhà cửa vốn dĩ đã được minh chứng từ rất lâu rồi. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

1. Nâng cao sức khỏe tinh thần từ cách trang trí phòng

Feng Shui (Phong Thủy) chính là bằng chứng. Đây chính là bằng chứng cho thấy thiết kế nội thất, cách trang trí phòng đã mang theo sức mạnh tâm linh trong nhiều thế kỷ. Nó có thể can thiệp vào định mệnh của một người (ít nhất là theo niềm tin của những người Trung Hoa cổ).

Ở thời đại này, “sức khỏe” là một phạm trù rộng hơn với chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các sản phẩm hay dịch vụ self-care khác. Tuy nhiên, vị trí của Phong Thủy trong cải thiện môi trường sống vẫn luôn là một chủ đề đáng quan tâm.

2. Triết lý “Định mệnh đảo ngược”

Vào những năm 1960, Madeline Gins và Shusaku Arakawa – đôi nghệ sĩ/kiến trúc sư, người sáng lập ra triết lý của Định mệnh đảo ngược, tin rằng họ có thể xây dựng những ngôi nhà mang lại sự sống vĩnh cửu cho những người sống trong đó. Họ đã qua đời lần lượt vào năm 2010 và 2014, do đó lý thuyết này đã bị bác bỏ. Tuy nhiên, những quan điểm của họ không hoàn toàn là vô nghĩa.

3. Tác động tâm lý nội tâm từ cách trang trí phòng

1 – Địa điểm lý tưởng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các mối quan hệ xã hội, ngay cả đối với những người nhút nhát và sống nội tâm nhất, cách trang trí phòng có thể có tác động lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Điều đó có nghĩa là đôi khi một cabin ở giữa thiên nhiên có thể rất tuyệt vời cho thiền định nhưng không tốt cho sự hạnh phúc tổng thể của bạn. Ngôi nhà lý tưởng là ngôi nhà khuyến khích sự tương tác và kết nối với của bạn, ngay cả khi chỉ thông qua những cuộc nói chuyện phiếm với hàng xóm.

Dakar David Kopec, một nhà tâm lý học kiến trúc và phó giáo sư kiến trúc tại Đại học Nevada, khuyên bạn nên xây hoặc sống trong một ngôi nhà có hiên ở phía trước. Vì sao ư? Ngồi ngoài hiên sẽ cho bạn nhiều cơ hội để tương tác với người đi bộ, những người ra ngoài dắt chó đi dạo, khuyến khích những cuộc trò chuyện thân tình. “Và bạn có thể nhận được ánh sáng mặt trời, giúp tăng serotonin”, Kopec chia sẻ thêm.

2 – Tông màu chủ đạo

Các nghiên cứu về màu sắc trang trí phòng cho rằng các shade và tông màu có liên quan nhất định với các phản ứng tâm lý (màu xanh lá cây và màu xanh lam có xu hướng làm giảm huyết áp nhẹ và giúp bình tĩnh, trong khi màu đỏ có thể làm tăng sự tập trung và tăng lưu thông máu). Những niềm tin này có thể khác nhau giữa các nền văn hóa.

Bonnie Sanborn, một nhà tâm lý học môi trường và là Giám Đốc viên nghiên cứu thiết kế tại DLR Group, một công ty thiết kế tích hợp ở Chicago cho biết: “Trong ngành có một thuật ngữ phổ biến đó là “The White Effect”, ám chỉ việc sử dụng màu trắng và những khoảng không trống trải không có bất cứ chi tiết gì giúp tâm trí trở nên thư thái và tỉnh thức hơn.”

3 – Không gian xung quanh

Bonnie chia sẻ thêm: “Những thiết kế nội thất có khả năng phản chiếu ánh sáng hoặc chứa nước như bể cá, chậu cây kiểng, các mảng kiếng,… đều góp phần tạo nên một không gian “tỉnh thức” hơn. Ngoài ra, việc chia ra rõ ràng không gian của các phòng trong nhà cũng là một mẹo hay. Thương hiệu IKEA làm rất tốt việc này. Khi bạn bước vào một showroom của họ, cách họ bố trí các loại phòng rất tách biệt với nhau theo phong cách rất khác nhau. Các không gian trang trí phòng tách biệt như vậy hoạt động như những dấu hiệu, giúp kích thích não bộ và rèn luyện tâm trí của bạn để thư giãn trong phòng ngủ, tập trung trong phòng khách và lên kế hoạch cho một bữa ăn trong nhà bếp.

Nếu có một nguyên tắc vàng trang trí cho tâm hồn, thì đó là: “Tâm trí chúng ta sẽ không bao giờ thoải mái trong một không gian bừa bộn. Hãy đảm bảo có đủ không gian cho việc trang trí phòng của bạn.” Laura Benko, một chuyên gia phong thủy toàn diện và là tác giả của cuốn sách The Holistic Home: Feng Shui for Mind, Body, Spirit, Space (Ngôi nhà toàn diện: Phong thủy cho tâm trí, cơ thể, tinh thần, không gian) cho biết.

Quan trọng không kém đó là hãy đảm bảo rằng căn phòng của bạn phù hợp với lối sinh hoạt của bạn. Người thích tập Yoga và người chuyên chạy bộ sẽ có “gu” nội thất khác nhau. Nếu bạn muốn thực hiện một mục tiêu cụ thể nào đó, hãy đưa nó vào không gian sống của bạn.

Chả hạn như năm nay mục tiêu của bạn là có một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc, hãy dành ra một không gian đủ rộng cho “đối tượng tương lai” và những đồ đạc có liên quan đến họ. Hoặc năm nay bạn muốn viết một quyển sách, ổn thôi, nhớ mua bàn ghế và bút viết và đặt vài quyển sách của tác giả yêu thích của bạn ở nơi tầm mắt dễ nhìn thấy.

Lưu ý cuối cùng, hãy mua những món đồ “cộng hưởng” với bạn, đồ nội thất và nghệ thuật phản ánh bạn là ai. Việc cá nhân hóa không gian là một phần thực sự quan trọng trong việc thể hiện bản sắc của bạn. Ví dụ như nếu bạn là cô nàng đam mê trang điểm thì cũng đừng quên trang trí phòng bằng cách đặt một bàn trang điểm thật đẹp để có thể làm đẹp da mỗi ngày!