Kiểm tra độ chắc khoẻ của tóc ngay tại nhà với 7 cách sau
độ chắc khỏe của tóc

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Nhiều nàng đã và đang dành nhiều thời gian chỉ để tìm câu trả lời câu hỏi này. Tuy nhiên, nàng không biết rằng việc kiểm tra độ chắc khỏe của tóc cũng rất quan trọng bởi ta có thể tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc và từ đó tự tìm giải pháp khắc phục. Bạn hoàn toàn có thể tự đóng vai trò chuyên gia tại nhà bằng cách áp dụng các cách dưới đây để kiểm tra tình trạng tóc của mình. Cùng làm theo Đẹp365 nào!

7 cách kiểm tra độ chắc khỏe của tóc hiệu quả

1. Theo dõi tình trạng rụng tóc

Với một người bình thường, mỗi ngày mái tóc sẽ rụng từ 60-100 sợi. Nếu mái tóc bạn rụng trên 100 sợi/ngày và tóc thưa và mỏng rõ rệt thì mái tóc bạn đang rất yếu. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều như căng thẳng, stress, tác động của hóa chất, rối loạn nội tiết…

Thử Ngay
Thử Ngay

2. Kiểm tra độ dày và mượt

Bạn hãy kiểm tra mái tóc của mình bằng mắt và dùng tay vuốt nhẹ, nếu mái tóc bạn dày, bóng mượt thì đó là biểu hiện của mái tóc chắc khỏe. Ngược lại, nếu bạn có mái tóc khô xơ thì có nghĩa là tóc bạn đang rất cần được chăm sóc ngay đấy!

3. Kiểm tra tóc chắc khỏe bằng cách đo độ chẻ ngọn của tóc

Để kiểm tra độ chắc khỏe của tóc, cách đơn giản nhất là bạn nên quan sát phần ngọn tóc. Tốt nhất, bạn nên quan sát tóc ở những nơi nhiều ánh sáng sẽ dễ đánh giá tóc hơn. Nếu mái tóc bị chẻ ngọn thì chứng tỏ tóc khô và yếu, cần bổ sung thêm dưỡng chất. Để cải thiện, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc.

4. Thắt nút

Đầu tiên nàng lựa vài sợi tóc, không bứt ra, giữ nguyên chúng và buộc thành nút hơi lỏng. Kế đến đặt chúng lên lòng bàn tay, nếu nút vẫn được giữ nguyên như ban đầu như lúc bạn buộc và không bung ra thì có thể tóc đã hư tổn đã hấp thụ nhiều hóa chất, đây là tình trạng tóc bị xử lý hóa chất quá nhiều khiến chúng không có độ đàn hồi và độ mềm mượt tự nhiên.

Nếu gặp phải tình trạng này thì nàng đừng nên chải tóc lúc tóc còn đang ướt, khi đó là thời điểm tóc dễ gãy rụng nhất. Bạn chỉ cần chải tóc trước khi tắm gội, dùng tay vuốt lại tóc sau khi xong, nếu cần thiết ra ngoài còn không nàng cứ để tóc khô bình thường.

5. Thử tóc chắc khỏe với nước

Nàng bứt một sợi tóc sau đầu, đặt vào một tô nước sạch ở nhiệt độ phòng, nếu sợi tóc chìm xuống chứng tỏ tóc bạn khô và xốp, có nhiều lỗ thủng li ti trên tóc mà mắt thường không thấy.

Đây là tình trạng tóc nhuộm nhiều và thường xuyên. Khi nhuộm tóc thì lớp biểu bì bảo vệ tóc sẽ bị “bong ra” để lớp màu có thể thấm vào, điều này khiến tóc bị tổn thương và nhanh hư hỏng.

Tóc khô xơ dễ dẫn đến gãy rụng, điều này hoàn toàn dễ hiểu. Giải pháp cho trường hợp này là tạm thời không nhuộm tóc, detox tóc để loại bỏ hóa chất đồng thời sử dụng serum dưỡng tóc cũng như kem dưỡng ẩm để phục hồi lại lớp biểu bì, giúp làm tóc mềm mượt, và tóc chắc khỏe.

6. Dùng tay kéo và giật tóc

Nghe qua có chút bạo lực nàng nhỉ? Nhưng thực chất nàng chỉ cần dùng một nắm tóc nhỏ của mình sau đó giật nhẹ là có thể kiểm tra được độ chắc khỏe của tóc. Nếu nhiều sợi tóc rơi ra thì chắc rằng tóc bạn đang trong tình trạng yếu và cần được nuôi dưỡng rồi nhé.

Tóc chỉ khỏe khi da đầu thực sự khỏe mạnh, để đạt được điều này bạn có thể loại bỏ một vài thói quen không tốt ảnh hưởng đến tóc và da đầu. Ví như không nên gội đầu hàng ngày, vì nó sẽ làm trôi lớp dầu tự nhiên sẽ bảo vệ da đầu. Tuy nhiên với thời tiết vào mùa hè nóng bức thì có thể gội bằng nước mỗi ngày vừa đủ nhé, dùng một ít kem xả ở phần đuôi tóc là đủ.

Thử Ngay
Thử Ngay

7. Cuộn tóc

Cuộn tóc cũng là một phương pháp giúp nàng kiểm tra độ chắc khỏe của tóc, đơn giản rằng dùng đầu ngón tay để cuộn tóc xoắn lại và sau đó bạn thả sợi tóc ra, quan sát tình trạng tóc lúc này.

Nếu tóc trở lại như cũ chứng tỏ tóc bạn khỏe và hoàn toàn bình thường. Trường hợp tóc không trở về tình trạng ban đầu thì chứng tỏ chúng, đặc biệt là đuôi tóc khá khô xơ, bạn cần dùng thêm dầu xả để tóc chắc khỏe hơn.

Cách giúp tóc chắc khỏe hiệu quả

1. Bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc

Tóc được cấu tạo từ một loại protein là keratin, vì thế để có được mái tóc chắc khỏe thì bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Trước tiên, bạn cần chú ý áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học hơn. Cụ thể, bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm cung cấp chất đạm, sắt, kẽm, chất béo omega-3, biotin và các vitamin A, C… Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho tóc.

2. Massage da đầu thường xuyên với tinh dầu

Massage da đầu sẽ giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, nhờ đó, các nang tóc sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh dài, cải thiện độ chắc khỏe của tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, massage da đầu kết hợp tinh dầu còn giúp bạn được thư giãn tối đa. Đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mái tóc, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

3. Tránh các yếu tố gây hại cho tóc

Những tác động từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… hay lạm dụng hóa chất tẩy nhuộm, tạo kiểu tóc… đều là những nguyên nhân khiến mái tóc bạn hư tổn. Vì thế, để đảm bảo độ chắc khỏe của tóc thì bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất, tác động nhiệt lên mái tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng nên che chắn, sử dụng kem chống nắng cho tóc mỗi khi đi ra ngoài.

4. Lựa chọn sản phẩm detox cho mái tóc chắc khỏe

Ngoài những cách giúp tóc chắc khỏe nói trên, bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm detox tóc phù hợp để có thể phục hồi và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Đẹp365 sẽ bật mí cho các nàng một bộ sản phẩm tuyệt vời, được các chuyên gia khuyên dùng đó là TRESemmé Salon Detox.

Bộ sản phẩm gội, xả TRESemmé Salon Detox là sự kết hợp của những thành phần tự nhiên bao gồm trà xanh và gừng. Đây là những thành phần cần thiết giúp bạn detox, làm sạch sâu mái tóc, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và các độc tố. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt chuẩn salon.

Điều quan trọng, TRESemmé Salon Detoxsản phẩm chăm sóc tóc an toàn, không chứa parabens, chất tạo màu và hàm lượng sulfates cực kỳ thấp nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng. TRESemmé Salon Detox là sự kết hợp đẳng cấp giữa thiên nhiên với công nghệ, là giải pháp Detox vượt trội cho mái tóc sạch sâu độc tố với cảm giác thư thái khi gội, mùi hương sang trọng cả ngày dài. Vậy nên, nếu bạn đang khổ sở với mái tóc yếu, hư tổn và muốn cải thiện độ chắc khỏe của tóc thì hãy sử dụng ngay bộ sản phẩm thần thánh này ngay từ bây giờ nhé.

Không chỉ có vậy, Salon Detox được thiết kế để sử dụng bao bì 100% từ nhựa tái sinh, thân thiện cho môi trường với thông điệp “Restyled From The Planet”. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm TRESemmé Salon Detox tại đây!

Giới Làm đẹp đang bị từ khoá “detox tóc” làm mưa làm gió, vậy tại sao bạn không thử để có được mái tóc chắc khỏe ngay hôm nay?

Nguồn: Tham khảo Into The Gloss

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Kiểu tóc đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Học ngay 12 kiểu tóc tém Hàn Quốc HOT nhất từ các idol và ulzzang

    31/08/2021 1.55 k
    Tóc tóc tém là lựa chọn số 1 để F5 diện mạo, cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay những kiểu tóc tém Hàn Quốc cực hot lấy cảm hứng từ các idol nhé!
    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Top 12 kiểu tóc tém bob đẹp nhất cho từng dáng mặt nâng tầm nhan sắc

    26/08/2021 1.62 k
    Dễ bảo quản và tạo kiểu, kiểu tóc tém bob này là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng thiếu thời gian nhưng vẫn muốn có một mái tóc nổi bật đấy!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10+ Kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái giúp tạo V-line cực đỉnh

    26/08/2021 1.68 k
    Với khả năng hack tuổi cực đỉnh sẽ khiến bạn mê như điếu đổ thôi! Cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay 10+ kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái
    Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    30 Kiểu tóc Mullet đẹp nhất dành cho nữ: Trend thập niên 80 trở lại siêu hot

    23/08/2021 1.63 k
    Kiểu tóc Mullet đang làm mưa làm gió hiện nay? Cùng Đẹp 365 xem ngay các kiểu tóc mullet ngắn ngang vai, kiểu layer nữ...đẹp nhất 2021!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn che mọi khuyết điểm, nàng không còn âu lo

    23/08/2021 1.66 k
    Bạn sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh và đang tìm kiếm kiểu tóc giúp mặt thon gọn? Tìm hiểu ngay 10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn nhes
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Nàng mặt tròn có nên cắt mullet 2 mái? Gợi ý 7 kiểu tóc mullet 2 mái đẹp nhất 2021!

    23/08/2021 1.33 k
    Mullet 2 mái là kiểu tóc thời thượng hiện nay. Đẹp365 sẽ gợi ý đến nàng kiểu tóc mullet layer, uốn đuôi, kết hợp mái bay,...đẹp nhất 2021.

    Làm đẹp thêm

    Cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất từ tinh dầu bưởi, sả, nha đam, gội đầu bằng bia, bồ kết, dầu dừa...là những cách trị tóc rụng dân gian hiệu quả.
    Vì sao da đầu dầu nhưng tóc khô? Làm sao để tóc bớt dầu? Dầu dội cho tóc dầu hiệu quả hiện nay là gì? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc ngay nhé
    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Hyaluronic acid có công dụng như thế nào trong việc chăm sóc tóc? Cách dùng hyaluronic acid dưỡng tóc hiệu quả? Tìm hiểu ngay nào!
    Tóc gãy rụng nhiều có phải bệnh không? Xem ngay các nguyên nhân rụng tóc ở nữ, rụng tóc là thiếu chất gì, nên ăn gì để hạn chế tóc rụng,...
    Tóc bạc sớm khiến cho các bạn trẻ tự ti, trông già hơn so với tuổi thật. Tham khảo ngay cách trị tóc bạc sớm có thể áp dụng ngay tại nhà!
    Tóc Bết là tóc như thế nào? Cách chữa Tóc Bết ngay lập tức. Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách chăm sóc tóc hiệu quả cho bạn!
    Mặt dài nên để tóc gì đẹp? Nếu sở hữu khuôn mặt dài thì đây là những kiểu tóc cho mặt dài HOT nhất, gây "sốt" cho phái đẹp 2021 bạn nên thử!
    Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Bao lâu thì hết? Gợi ý 11 cách trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc tại nhà từ nha đam, lá ổi, dầu dừa,... và dầu gội trị rụng. Xem ngay!
    Thực tế đã chứng minh Rụng Tóc đến từ hậu quả của dịch bệnh COVID-19. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nguyên nhân Rụng Tóc ở nữ là gì!
    Vitamin H là gì? Biotin có công dụng gì? Thực phẩm nào có chứa vitamin H và có nên uống vitamin H trị rụng tóc không? Xem ngay trong bài viết này!