Kiểm tra độ chắc khoẻ của tóc ngay tại nhà với 7 cách sau
độ chắc khỏe của tóc

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Nhiều nàng đã và đang dành nhiều thời gian chỉ để tìm câu trả lời câu hỏi này. Tuy nhiên, nàng không biết rằng việc kiểm tra độ chắc khỏe của tóc cũng rất quan trọng bởi ta có thể tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc và từ đó tự tìm giải pháp khắc phục. Bạn hoàn toàn có thể tự đóng vai trò chuyên gia tại nhà bằng cách áp dụng các cách dưới đây để kiểm tra tình trạng tóc của mình. Cùng làm theo Đẹp365 nào!

7 cách kiểm tra độ chắc khỏe của tóc hiệu quả

1. Theo dõi tình trạng rụng tóc

Với một người bình thường, mỗi ngày mái tóc sẽ rụng từ 60-100 sợi. Nếu mái tóc bạn rụng trên 100 sợi/ngày và tóc thưa và mỏng rõ rệt thì mái tóc bạn đang rất yếu. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều như căng thẳng, stress, tác động của hóa chất, rối loạn nội tiết…

2. Kiểm tra độ dày và mượt

Bạn hãy kiểm tra mái tóc của mình bằng mắt và dùng tay vuốt nhẹ, nếu mái tóc bạn dày, bóng mượt thì đó là biểu hiện của mái tóc chắc khỏe. Ngược lại, nếu bạn có mái tóc khô xơ thì có nghĩa là tóc bạn đang rất cần được chăm sóc ngay đấy!

3. Kiểm tra tóc chắc khỏe bằng cách đo độ chẻ ngọn của tóc

Để kiểm tra độ chắc khỏe của tóc, cách đơn giản nhất là bạn nên quan sát phần ngọn tóc. Tốt nhất, bạn nên quan sát tóc ở những nơi nhiều ánh sáng sẽ dễ đánh giá tóc hơn. Nếu mái tóc bị chẻ ngọn thì chứng tỏ tóc khô và yếu, cần bổ sung thêm dưỡng chất. Để cải thiện, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc.

4. Thắt nút

Đầu tiên nàng lựa vài sợi tóc, không bứt ra, giữ nguyên chúng và buộc thành nút hơi lỏng. Kế đến đặt chúng lên lòng bàn tay, nếu nút vẫn được giữ nguyên như ban đầu như lúc bạn buộc và không bung ra thì có thể tóc đã hư tổn đã hấp thụ nhiều hóa chất, đây là tình trạng tóc bị xử lý hóa chất quá nhiều khiến chúng không có độ đàn hồi và độ mềm mượt tự nhiên.

Nếu gặp phải tình trạng này thì nàng đừng nên chải tóc lúc tóc còn đang ướt, khi đó là thời điểm tóc dễ gãy rụng nhất. Bạn chỉ cần chải tóc trước khi tắm gội, dùng tay vuốt lại tóc sau khi xong, nếu cần thiết ra ngoài còn không nàng cứ để tóc khô bình thường.

5. Thử tóc chắc khỏe với nước

Nàng bứt một sợi tóc sau đầu, đặt vào một tô nước sạch ở nhiệt độ phòng, nếu sợi tóc chìm xuống chứng tỏ tóc bạn khô và xốp, có nhiều lỗ thủng li ti trên tóc mà mắt thường không thấy.

Đây là tình trạng tóc nhuộm nhiều và thường xuyên. Khi nhuộm tóc thì lớp biểu bì bảo vệ tóc sẽ bị “bong ra” để lớp màu có thể thấm vào, điều này khiến tóc bị tổn thương và nhanh hư hỏng.

Tóc khô xơ dễ dẫn đến gãy rụng, điều này hoàn toàn dễ hiểu. Giải pháp cho trường hợp này là tạm thời không nhuộm tóc, detox tóc để loại bỏ hóa chất đồng thời sử dụng serum dưỡng tóc cũng như kem dưỡng ẩm để phục hồi lại lớp biểu bì, giúp làm tóc mềm mượt, và tóc chắc khỏe.

6. Dùng tay kéo và giật tóc

Nghe qua có chút bạo lực nàng nhỉ? Nhưng thực chất nàng chỉ cần dùng một nắm tóc nhỏ của mình sau đó giật nhẹ là có thể kiểm tra được độ chắc khỏe của tóc. Nếu nhiều sợi tóc rơi ra thì chắc rằng tóc bạn đang trong tình trạng yếu và cần được nuôi dưỡng rồi nhé.

Tóc chỉ khỏe khi da đầu thực sự khỏe mạnh, để đạt được điều này bạn có thể loại bỏ một vài thói quen không tốt ảnh hưởng đến tóc và da đầu. Ví như không nên gội đầu hàng ngày, vì nó sẽ làm trôi lớp dầu tự nhiên sẽ bảo vệ da đầu. Tuy nhiên với thời tiết vào mùa hè nóng bức thì có thể gội bằng nước mỗi ngày vừa đủ nhé, dùng một ít kem xả ở phần đuôi tóc là đủ.

7. Cuộn tóc

Cuộn tóc cũng là một phương pháp giúp nàng kiểm tra độ chắc khỏe của tóc, đơn giản rằng dùng đầu ngón tay để cuộn tóc xoắn lại và sau đó bạn thả sợi tóc ra, quan sát tình trạng tóc lúc này.

Nếu tóc trở lại như cũ chứng tỏ tóc bạn khỏe và hoàn toàn bình thường. Trường hợp tóc không trở về tình trạng ban đầu thì chứng tỏ chúng, đặc biệt là đuôi tóc khá khô xơ, bạn cần dùng thêm dầu xả để tóc chắc khỏe hơn.

Cách giúp tóc chắc khỏe hiệu quả

1. Bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc

Tóc được cấu tạo từ một loại protein là keratin, vì thế để có được mái tóc chắc khỏe thì bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Trước tiên, bạn cần chú ý áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học hơn. Cụ thể, bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm cung cấp chất đạm, sắt, kẽm, chất béo omega-3, biotin và các vitamin A, C… Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho tóc.

2. Massage da đầu thường xuyên với tinh dầu

Massage da đầu sẽ giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, nhờ đó, các nang tóc sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh dài, cải thiện độ chắc khỏe của tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, massage da đầu kết hợp tinh dầu còn giúp bạn được thư giãn tối đa. Đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mái tóc, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

3. Tránh các yếu tố gây hại cho tóc

Những tác động từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… hay lạm dụng hóa chất tẩy nhuộm, tạo kiểu tóc… đều là những nguyên nhân khiến mái tóc bạn hư tổn. Vì thế, để đảm bảo độ chắc khỏe của tóc thì bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất, tác động nhiệt lên mái tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng nên che chắn, sử dụng kem chống nắng cho tóc mỗi khi đi ra ngoài.

4. Lựa chọn sản phẩm detox cho mái tóc chắc khỏe

Ngoài những cách giúp tóc chắc khỏe nói trên, bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm detox tóc phù hợp để có thể phục hồi và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Đẹp365 sẽ bật mí cho các nàng một bộ sản phẩm tuyệt vời, được các chuyên gia khuyên dùng đó là TRESemmé Salon Detox.

Bộ sản phẩm gội, xả TRESemmé Salon Detox là sự kết hợp của những thành phần tự nhiên bao gồm trà xanh và gừng. Đây là những thành phần cần thiết giúp bạn detox, làm sạch sâu mái tóc, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và các độc tố. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt chuẩn salon.

Điều quan trọng, TRESemmé Salon Detox là sản phẩm chăm sóc tóc an toàn, không chứa parabens, chất tạo màu và hàm lượng sulfates cực kỳ thấp nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng. TRESemmé Salon Detox là sự kết hợp đẳng cấp giữa thiên nhiên với công nghệ, là giải pháp Detox vượt trội cho mái tóc sạch sâu độc tố với cảm giác thư thái khi gội, mùi hương sang trọng cả ngày dài. Vậy nên, nếu bạn đang khổ sở với mái tóc yếu, hư tổn và muốn cải thiện độ chắc khỏe của tóc thì hãy sử dụng ngay bộ sản phẩm thần thánh này ngay từ bây giờ nhé.

Không chỉ có vậy, Salon Detox được thiết kế để sử dụng bao bì 100% từ nhựa tái sinh, thân thiện cho môi trường với thông điệp “Restyled From The Planet”. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm TRESemmé Salon Detox tại đây!

Giới làm đẹp đang bị từ khoá “detox tóc” làm mưa làm gió, vậy tại sao bạn không thử để có được mái tóc chắc khỏe ngay hôm nay?

Nguồn: Tham khảo Into The Gloss

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Chăm sóc tóc Tóc

    Cách trị tóc dầu bết dính cấp tốc giúp tóc hết xẹp vào mùa mưa

    03/06/2021 1.21 k
    Tóc bị bết dính? Bạn đang tìm dầu gội trị bết, tóc và những cách trị tóc dầu bết dinh hiệu quả nhất hiện nay? Tham khảo bài viết sau ngay nào
    Chăm sóc tóc Tóc

    Nhuộm tóc khi tóc còn ướt sẽ mang lại những tác động gì đến tóc của bạn?

    02/06/2021 1.15 k
    Nhuộm tóc khô hay khi tóc còn ướt? Đâu sẽ là cách làm hạn chế tổn thương da dầu và giữ màu bền lâu? Cùng Đẹp365 giải đáp ngay hné!
    Chăm sóc tóc Tóc

    Cách trị da đầu dầu theo lời khuyên của các chuyên gia

    01/06/2021 1.17 k
    Vid sao da đầu dầu nhưng tóc khô? Làm sao để tóc bớt dầu? Dầu dội cho tóc dầu hiệu quả hiện nay là gì? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc ngay nhé
    Chăm sóc tóc Tóc

    Nấm Tóc: Nguyên nhân, các giai đoạn hình thành và Cách điều trị

    01/06/2021 1.14 k
    Biểu hiện nấm tóc là gì? Các giai đoạn của nấm da đầu ra sao? Bật mí cách trị nấm da đầu bằng muối, chanh,.. để trị nấm da đầu gây rụng tóc
    Làm đẹp Chăm sóc tóc Tóc

    Dầu Neem – Phương pháp điều trị lâu đời giúp tóc không xơ rối

    30/05/2021 1.1 k
    Dầu neem là gì? Dầu neem có tác dụng như thế nào đối với tóc? Cùng Đẹp365 tìm hiểu tất tần tật thông tin về dầu nêm trong bài viết sau nhé!
    Làm đẹp Tóc đẹp Kiểu tóc đẹp Tóc

    Top 20+ kiểu tóc đẹp cho nữ thời thượng nhất 2021 mà cô nàng nào cũng nên thử

    28/05/2021 8.16 m
    Những kiểu tóc đẹp HOT nhất cho nữ trong năm 2021. Kiểu tóc ngang vai - Tóc thẳng đẹp - Tóc layer nữ - Tóc ngắn - Tóc xoăn - Tóc tết

    Làm đẹp thêm

    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Hyaluronic acid có công dụng như thế nào trong việc chăm sóc tóc? Cách dùng hyaluronic acid dưỡng tóc hiệu quả? Tìm hiểu ngay nào!
    Tóc gãy rụng nhiều có phải bệnh không? Xem ngay các nguyên nhân rụng tóc ở nữ, rụng tóc là thiếu chất gì, nên ăn gì để hạn chế tóc rụng,...
    Tóc bạc sớm khiến cho các bạn trẻ tự ti, trông già hơn so với tuổi thật. Tham khảo ngay cách trị tóc bạc sớm có thể áp dụng ngay tại nhà!
    Tóc bết là gì? Tại sao tóc nhanh bết? Làm sao để tóc hết bết? Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách trị tóc bết hiệu quả cho bạn ngay!
    Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Bao lâu thì hết? Gợi ý 11 cách trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc như: bổ sung dưỡng chất, sử dụng dầu gội trị rụng tóc...
    Mái tóc gãy rụng nghiêm trọng khiến bạn mất thẩm mỹ. Đẹp365 sẽ mách bạn 7 cách chữa rụng tóc đơn giản, hiệu quả để "cứu vãn" ngay nhé.
    Bạn lỡ tay cắt tóc quá ngắn? Vậy đâu là cách làm tóc nhanh dài để bạn có thể lại có một kiểu tóc đẹp? Thử ngay các nguyên liệu sau
    Vitamin B1 là thành phần không thể thiếu để giúp cơ thể khỏe mạnh. Vậy bạn có thể kể ra các lợi ích của chúng? Hãy để Đẹp365 giúp bạn!
    Mái tóc của bạn cần được chăm sóc và yêu thương nhiều hơn. Vậy nên, đừng bỏ qua 8 cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà mà Đẹp365 bật mí nhé!
    Nhuộm tóc bạch kim là bí quyết giúp bạn nổi bật. Hãy cùng trả lời câu hỏi khó: Liệu có thể nổi bật cùng tone trắng mà không làm tóc hư tổn?
    Để phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn hay những mái tóc đang gặp ti tỉ vấn đề khác nhau thì nhiều cô nàng còn chọn cách hấp dầu. Khám phá ngay bạn nhé!