Không khí Tết đang tràn ngập khắp các xóm làng, phố phường rồi đấy. Tết là dịp để chúng ta thoải mái diện những bộ trang phục đẹp nhất, makeup lộng lẫy nhất sau một năm làm việc, học tập đầy mệt mỏi. Thế nhưng vẫn còn một vấn đề khiến phái đẹp cực bận tâm mỗi khi Tết về, đó là nỗi lo tăng cân sau Tết? Phải làm sao bây giờ, Tết mà cứ phải ăn cầm chừng thì thật chẳng trọn vẹn chút nào! Nước ép giảm cân đến từ cần tây sẽ là cứu tinh cho vóc dáng của bạn đấy.

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân?

Một loại cây nhỏ bé như cần tây có thể giúp bạn chẳng mất đi chút vóc dáng nào sau Tết, điều này có thực sự đáng tin? Có chứ! Các chuyên gia đã mất rất nhiều thời gian để nghiên cứu công dụng của cần tây đối với quá trình giảm cân của phụ nữ. Cụ thể, trong cần tây chứa 6,3% là protein, 2,1% chất khoáng vi lượng cùng rất rất nhiều các loại chất xơ khác nhau, cần thiết để giúp tiêu hao mỡ tích tụ trong cơ thể. Chưa hết, cần tây còn chứa rất nhiều vitamin như A, B, C nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là da khỏe mạnh.

Bạn gái nào mà không thích có một làn da đẹp chỉ học các cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng không nào? Khả năng kích thích giảm cân của cần tây không dừng lại ở đó. Với một ly nước ép giảm cân từ cần tây, cơn đói của bạn sẽ được kiểm soát, bạn sẽ no lâu hơn, không còn thèm ăn vặt, từ đó giúp giữ dáng hiệu quả.

Cách làm nước ép cần tây

Bạn đã biết cách để có một ly nước ép cần tây vừa ngon vừa bổ? Nếu chưa thì hãy để Đẹp365 giúp bạn thoải mái ăn Tết chẳng ngại tăng cân bằng cần tây. Có rất nhiều cách để có một ly nước ép cần tây vừa dễ uống, vừa hiệu quả. Và đây là một số cách bạn có thể tham khảo:

1. Nước ép cần tây

Chẳng cần quá nhiều, chỉ cần một ly nước ép được làm từ cần tây thôi đã là đủ để giúp bạn giữ dáng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản:

Rửa sạch cần tây và cắt nhỏ.
Cho cần tây đã cắt vào máy ép, ép lấy nước, bỏ bã.
Pha thêm một chút nước lọc để làm loãng nước cần tây và thưởng thức.

2. Nước ép cần tây + dưa leo + mật ong

Cách làm thứ 2 sẽ cầu kỳ hơn chút, tuy nhiên hiệu quả mang lại sẽ cao và đa dạng hơn bởi sự có mặt của dưa leo và mật ong. Cách làm:

Cắt nhỏ cần tây cùng dưa leo.
Bỏ hỗn hợp vừa cắt nhỏ vào máy xay sinh tố và xay lấy nước
Đổ hỗn hợp ra ly, thêm mật ong và nước lọc để làm loãng, sau đó uống trực tiếp.

3. Nước ép cần tây + cà chua + chanh

Công thức cuối cùng sẽ là một sự kết hợp giữa cần tây và 2 nguyên liệu cực quen thuộc – cà chua và chanh. Bộ 3 này khi kết hợp không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ. Cách làm:

Rửa sạch cà chua, cần tây
Cắt nhỏ, cho hỗn hợp vào máy xay lấy nước.
Đổ hỗn hợp thu được ra ly, thêm một muỗng nước cốt chanh, khuấy đều và uống.

Lưu ý khi uống nước ép cần tây

Nước ép giảm cân từ cần tây rất tốt cho vóc dáng, vậy chúng ta có cần phải chú ý gì khi chọn loại thức uống này không? Tốt thì tốt thật, nhưng vẫn có một số vấn đề mà bạn cần phải lưu ý trước khi dùng cần tây để giảm cân:

Những người mắc một số bệnh nhất định như huyết áp thấp, bệnh thận, đau dạ dày không nên uống để tránh bệnh tình càng nặng.
Nước ép cần tây vô tình khiến làn da bị ảnh hưởng tiêu cực bởi ánh nắng mặt trời. Vì thế, hãy che chắn chống nắng thật cẩn thận để tránh da bị hư tổn khi ra đường.
Nhớ sử dụng trước khi ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn đã thuộc lòng cách để có một ly nước ép cần tây giảm cân cho dịp Tết này chưa nào? Không chỉ bạn mà tất cả mọi người trong gia đình đều cần đến loại nước ép này để cơ thể khỏe mạnh đấy. Vì thế hãy chuẩn bị cho tất cả các thành viên mỗi người một ly nước ép giảm cân cần tây để mọi người đón Tết thật sum vầy nhé.

>> Xem thêm:

Review thực hư bột cần tây giảm cân có thật sự tốt?

Ăn cần tây giảm cân

Cách giảm cân bằng cần tây mật ong