4 tuyệt chiêu tận hưởng me-time hoàn hảo ngày 8/3 cho nàng độc thân
Mục lục
Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, đôi lúc mình bị cuốn mình vào công việc nên có lúc bỏ bê việc chăm sóc bản thân. Để cân bằng lại điều này, mình đã nghĩ ra một liệu pháp me-time tại nhà trong dịp lễ 8/3 sắp tới. Đây là một phương pháp nạp lại năng lượng bằng cách thực hiện một số bước nhất định để mình cảm thấy thoải mái và thư giãn về thể chất lẫn tinh thần. Cùng khám phá ngay những bước đấy là gì nhé!
“Đủ nắng hoa sẽ nở, đủ yêu thương hạnh phúc sẽ đong đầy” – Đây là một triết lý có ý nghĩa rằng, nếu bạn yêu thương tất cả mọi điều xung quanh mình thì sẽ cảm thấy biết đủ và hạnh phúc. Theo cá nhân mình nghĩ, sự yêu thương này chẳng cần phải làm điều gì quá lớn lao, vì đôi khi mọi thứ có thể bắt nguồn từ chính bản thân chúng ta là đủ.
Chính vì thế, me-time là một phương pháp đặc biệt, giúp bạn chăm sóc bản thân khi ở một mình nhằm nuôi dưỡng sự yêu thương từ bên trong. Đặc biệt, vào ngày lễ 8/3, me-time là một liệu pháp tuyệt vời dành cho những cô nàng còn đang độc thân. Khoảng thời gian này, bạn đang có nhiều sự tự do, vì thế hãy dành nhiều thời gian làm những điều mà mình yêu thích nhé. Sau đây, mình sẽ chia sẻ cho các bạn các bước me-time mình đã thực hiện tại nhà hiệu quả mà bạn cũng có thể áp dụng theo.
Dọn dẹp không gian sống
Dọn dẹp là cách để mình sắp xếp lại tâm trí khi bản thân chất chứa nhiều điều tiêu cực. Bởi lẽ, khi không gian sống gọn gàng và sạch sẽ, mình cảm thấy suy nghĩ sẽ trở nên thông thoáng hơn và có thể nhìn mọi thứ ở nhiều khía cạnh khác nhau. Chính vì thế, nếu bạn đang có nhiều cảm xúc hỗn loạn ngay lúc này, hãy thử dọn dẹp và sắp xếp lại mọi thứ nhé. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu hơn rất nhiều.
Ăn uống lành mạnh
Vào những thời điểm me-time, mình hay lựa chọn các món ăn lành mạnh và khoa học để cơ thể được detox từ sâu bên trong. Mình sẽ tự chế biến những món giàu dưỡng chất, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Bên cạnh đó, mình cũng hạn chế tiêu thụ những đồ dầu mỡ và nhiều đường vì sẽ khiến bản thân cảm thấy ì ạch.
Luyện tập thể dục thể thao
Vận động cơ thể giúp mình cảm thấy giải tỏa được những suy nghĩ tiêu cực và nạp lại nhiều năng lượng tích cực mới. Bên cạnh đó, sức khỏe của chúng ta cũng được cải thiện một cách đáng kể. Mình hay luyện tập tại nhà với một số bài tập như yoga, cardio, pilates, hiit từ các Youtuber nổi tiếng là Hana Giang Anh, Chloe Ting, Yoga With Adriene, Emi Wong, Blogilates,… .
Chăm da chuẩn spa tại nhà
Cuối cùng, một bước quan trọng không thể thiếu trong chu trình me-time tại nhà của mình đó là chăm sóc da toàn thân, đặc biệt là da body. Tính chất công việc hằng ngày của mình khá bận rộn nên mình ít chú ý chăm sóc da cơ thể hơn so với những bộ phận khác. Chính vì vậy, đây sẽ là lúc để mình chăm sóc làn da body kỹ lưỡng với các bước làm sạch, tẩy da chết, dùng dầu dưỡng để massage thư giãn và sau đó là dùng sữa dưỡng thể cho làn da.
Nhân đây, mình muốn gợi ý đến mọi người một sản phẩm làm sạch cơ thể mình rất yêu thích trong suốt thời gian thực hiện me time tại nhà – Sữa tắm Love Beauty and Planet hoa ngọc lan tây và dầu dừa hữu cơ. Sữa tắm có nhiều ưu điểm nổi bật, thế nên mình sẽ quyết định review cho bạn qua phần dưới đây.
Trải nghiệm thực tế Sữa tắm Love Beauty and Planet hoa ngọc lan tây và dầu dừa hữu cơ
Thành phần và công dụng
Thành phần của sản phẩm phải nói là không có gì để phàn nàn khi hội tụ đầy đủ những hoạt chất giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà vẫn giữ được sự căng mịn của làn da. Với hai thành phần chính là dầu dừa hữu cơ và hoa ngọc lan tây – những thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên sẽ cấp ẩm cũng như tái tạo làn da. Ngoài ra, bảng thành phần còn nói không với những hoạt chất gây hại như sulfate, parabens, silicon và chất tạo màu.
Kết cấu và mùi hương
Sữa tắm có kết cấu dạng gel lỏng màu trắng trong, tạo bọt ở mức vừa phải. Bên cạnh đó, hương thơm của sữa tắm theo khuynh hướng thiên nhiên dễ chịu của hương nước dừa và hoa ngọc lan tây. Mùi hương là một trong những yếu tố chính khiến mình quyết định sản phẩm này phải xuất hiện trong chu trình me-time của bản thân. Bởi lẽ, mỗi khi sử dụng, sản phẩm đều mang đến cho mình một cảm giác thư thái, dễ chịu.
Trải nghiệm khi sử dụng trên da
Lần đầu tiên sử dụng sữa tắm, da mình có cảm giác được làm sạch nhẹ nhàng, khi tắm xong cảm thấy da còn có một độ ẩm nhất định. Độ lưu hương của sữa tắm ở mức độ trung bình, không quá nhanh phai mà cũng không quá lưu hương lâu. Khi tắm xong, mình cảm thấy tinh thần như được thư giãn hoàn toàn, xóa tan hết mọi căng thẳng.
Hiệu quả sau thời gian sử dụng
Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, mình cảm thấy da trở nên mịn màng hơn như da được “ngậm nước”. Vì thế, đây sẽ là một sản phẩm lý tưởng cho tất cả mọi loại da, đặc biệt là những cô nàng có làn da khô. Khi da được ẩm mịn, mình cảm thấy làn da có nhiều sức sống hơn, từ đó, khả năng hấp thụ dưỡng chất của các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo sẽ được tối ưu.
Đánh giá chung
- Thành phần lành tính, không gây hại tới da
- Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ
- Bao bì được làm từ nhựa tái chế, thân thiện với môi trường
- Giá cả phải chăng
- Có thể mang theo khi đi du lịch
Trên đây là những tip mà mình áp dụng khi thực hiện me-time tại nhà mà những cô nàng độc thân có thể thực hiện vào ngày 8/3. Hãy luôn yêu thương bản thân, lắng nghe từ sâu bên trong cơ thể để enjoy mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống nhé.
Bài viết liên quan
