⭐ Tại sao bạn vẫn cứ nghĩ hoài về Người yêu cũ? | Đẹp365
Lý do tại sao bạn vẫn cứ nghĩ hoài về Ex không dừng được
người yêu cũ

Đôi khi rất khó để biết được liệu chúng ta đã thực sự quên được người yêu cũ của mình hay chưa. Bạn có thể tin rằng mình đã hoàn toàn move-on rồi nhưng thực ra thi thoảng bạn sẽ lại giật mình nhận ra hình ảnh người cũ còn “kẹt cứng” trong đầu như chưa hề có gì xảy ra.

Hậu chia tay, bạn vẫn còn mãi nhớ về mái tóc đẹp, nụ cười tỏa nắng của đối phương. Chà, chỉ vì bạn nghĩ về người yêu cũ không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn chưa sẵn sàng hẹn hò lần nữa đâu. Chỉ là mỗi người chúng ta có cách “sinh tồn” hậu chia tay khác nhau. Có người tự vùi mình vào đống công việc hàng ngày, người thì mỗi tối “khóc thầm chút thôi”. Dù cách bạn xử lý những cảm xúc của mình sau khi kết thúc một cuộc tình là gì đi nữa, yếu tố giới tính sẽ quyết định rất nhiều về việc này.

Giới tính quyết định đến việc quên đi người yêu cũ

người yêu cũ

Trong một loạt các nghiên cứu được thực hiện bởi nhà tâm lý học người Áo Ursula Athenstaedt và các đồng nghiệp của cô, người ta đã tiết lộ rằng đàn ông và phụ nữ “move-on” theo những cách khác nhau. Nghiên cứu cho thấy đàn ông có nhiều khả năng suy nghĩ tích cực về người yêu cũ vì họ đang giữ hy vọng quay lại với nhau. Mặt khác, phụ nữ cố gắng hết sức tập trung vào những phẩm chất tiêu cực của người yêu cũ và loại bỏ những mặt tích cực của họ, cốt đơn giản là vì muốn xóa sạch họ khỏi tâm trí của mình.

Cách bạn nghĩ về người yêu cũ sau chia tay cũng ảnh hưởng đến những gì bạn làm sau khi chia tay. Nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông có nhiều khả năng sẽ chọn làm mọi thứ để khiến họ sao nhãng khỏi vấn đề này. Và cách dễ dàng nhất là làm việc nhiều giờ hoặc ngập mình trong rượu chè cùng bạn bè. Họ cũng có xu hướng nhảy vào các mối quan hệ mới mà không thực sự xem xét khả năng gắn bó lâu dài với một nửa mới của mình hay không.

Trong khi đó, phụ nữ thường sẽ cố gắng hết sức để tìm kiếm sự an ủi từ những người thân yêu sau chia tay và họ cố gắng hết sức để hàn gắn trước khi “bước chân” vào tình yêu mới.

Hậu chia tay

người yêu cũ

Tuy nhiên, những gì bạn làm sau chia tay không quan trọng bằng khi bạn bước vào một mối quan hệ mới. Các nghiên cứu cho thấy cả nam và nữ đều có thái độ tiêu cực với người yêu cũ và họ tin rằng mối quan hệ hiện tại của họ tốt hơn nhiều so với những gì họ có trước đây.

Nhưng nhìn chung, nếu bạn vẫn nghĩ về người yêu cũ, điều đó rất có thể có nghĩa là bạn vẫn chưa hoàn toàn “move-on”. Nếu bạn liên tục thấy mình đang bồi hồi với những câu chuyện cũ thì chắc chắn việc “move-on” vẫn còn chưa chín mùi với bạn đâu.     

Khoa học cho biết cách hiệu quả nhất để chữa lành khỏi tình yêu thất bại là nghỉ ngơi thật trọn vẹn và tìm kiếm sự thoải mái bằng cách giao thiệp với những người thân cận mà bạn tin tưởng.

Học cách tiến lên phía trước

người yêu cũ

Move-on là một quá trình dài. Đó không phải là thứ gì đó sẽ xảy ra một sớm một chiều. Bạn hãy cứ từ tốn và dành thời gian cho bản thân. Dưới đây là 10 bước trọn vẹn bạn có thể tham khảo để dần quên đi người yêu cũ, ngừng “tra tấn” tinh thần của bản thân và dần lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

  1. Dọn sạch tâm trí của bạn. Thừa nhận, chấp nhận và buông bỏ tình cảm của bạn.
  2. Nhận ra người yêu cũ không phải là người dành cho bạn.
  3. Chia sẻ với bạn bè thân thiết của bạn.
  4. Hạn chế tiếp xúc với người yêu cũ.
  5. Dần dần loại bỏ hoàn toàn anh ấy/ cô ấy khỏi cuộc đời.
  6. Tha thứ cho người yêu cũ.
  7. Làm những việc bạn yêu thích.
  8. Gặp gỡ những người mới (khi bạn đã hoàn toàn sẵn sàng).
  9. Không đổ lỗi, không tìm ra người sai trong câu chuyện, vì vốn dĩ nó không quan trọng nữa rồi.
  10. Nhận ra ở ngoài kia có một người thực sự dành cho bạn.

Và quan trọng hơn cả, hãy luôn yêu thương chính mình, mọi thứ khác tự nhiên trời đất sẽ an bài bạn nhé! Đừng quên theo dõi những thông tin bổ ích, thú vị khác cùng Đẹp365 nhé!

Subscribe

* indicates required
Team Đep365

Một người thích đi du lịch, khám phá và đam mê makeup, làm đẹp! Hãy cùng theo dõi những bài viết của chúng mình tại Đep365 nhé! Thank you!!!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Carigan kẹo ngọt đáng yêu, chiếc mũ bucket sành điệu hay trang phục họa tiết da báo sẽ là phong cách thời trang đứng đầu 2021? Tìm hiểu ngay!
    ⭐ Bạn đã nghe qua Body Positive chưa? Phong trào tự tin và yêu thương bản thân đang nhận được nhiều ủng hộ của giới trẻ. Xem ngay nào!
    ⭐ Các phong cách makeup nào đang lên ngôi trong năm 2021 nhỉ? Cùng điểm qua ngay 15 make up look HOT TREND đang "đổ bão" về Việt Nam nhé!
    Thải độc từ đầu đến chân giúp bạn loại bỏ những độc chất tích tụ trong cơ thể và "refresh" bản thân để đón chào một năm mới. Xem ngay nhé!
    ⭐ Airbnb (AirBed and Breakfast) là ứng dụng cho thuê phòng dành cho những ai đi du lịch có nhu cầu tìm chỗ ở. Khám phá ngay thôi nào!
    ⭐ Body positivity chính là khi bạn học cách tự tin vào bản thân, yêu lấy vẻ đẹp riêng của chính mình. Cùng khám phá thêm về trào lưu này nhé!

    Làm đẹp thêm

    ⭐ Dù có bận bịu ngày Tết đến mấy thì bạn cũng đừng quên chăm sóc da đẹp rạng ngời. Bật mí ngay 5 cách làm trắng da mặt an toàn, nhanh chóng.
    ⭐ Nàng ao ước vẻ ngoài lung linh mỗi khi Tết đến? Gợi ý ngay 9 mẹo làm đẹp dịp Tết cực kỳ đơn giản cho nàng rạng rỡ vui xuân!
    ⭐ Cùng khám phá lộ trình giảm cân cấp tốc theo 3 hướng dẫn sau giúp bạn sở hữu eo thon, dáng đẹp ngày Tết. Theo chân Đẹp 365 ngay nào!
    ⭐ Xu hướng mới trong làng trang điểm "khuấy đảo" dịp Tết năm nay đó chính là son màu đỏ đất. Tìm hiểu "tất tần tật" về màu son này nào!
    ⭐ Lấy cảm hứng từ sàn diễn của tuần lễ thời trang mùa xuân 2021, hãy cùng khám phá các make up trend đến từ các thương hiệu đình đám nhé!
    ⭐ Đón đầu xu hướng trang điểm chuẩn bị thống lĩnh trong giới làm đẹp 2021. Điểm qua 5 xu hướng sau giúp bạn sở hữu vẻ ngoài lung linh nhất!
    ⭐ 2021 hứa hẹn sẽ bùng nổ vô số cách make up hot trend mà bạn không nên bỏ qua. Điểm danh các xu hướng trang điểm nên thử ngay trong dịp Tết!
    ⭐ Lễ valentine sắp đến, bạn phải thật xinh đẹp để sánh vai với chàng. Tìm hiểu ngay 20 cách trang điểm giúp bạn chinh phục trái tim người ấy!
    Xu hướng trang điểm dịp xuân hè 2021 đang được cập nhật và làm hội chị em “phát cuồng” vì yêu thích. Cập nhật ngay để đón năm mới nàng nhé!
    Tết đến, hội chị em hãy thỏa sức “bung xõa” diện ngay những kiểu tóc đẹp Spring Hairstyle khoe vẻ đẹp xinh tươi, rạng ngời! Khám phá ngay!
    Kẻ lông mày ngang đang là HOT trend được các bạn trẻ săn đón. Nàng đã biết cách kẻ lông mày ngang đơn giản đúng chuẩn Hàn Quốc chưa?
    Các kiểu tóc rối luôn là lựa chọn tối ưu khi bạn muốn tạo nét cá tính, phá cách. Cùng chọn và thực hiện một kiểu ngay tại nhà nhé!