Thiết kế thực đơn buổi sáng thế nào để có thể giảm cân, có vóc dáng thon gọn nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ? Sau đây là 7 thực đơn cho bạn áp dụng cả tuần!
Thuật ngữ “ăn sạch” gần đây đã trở nên rất phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Sau đây là 11 mẹo đơn giản giúp bạn dễ dàng bắt đầu ăn sạch để sống khỏe.
Vào những ngày hè nóng bức, việc sở hữu làn da dầu thật sự là một "cực hình" đối với các cô gái. Để có cách chăm sóc da dầu đúng nhất, nên ăn gì và không nên ăn gì?
Tùy theo từng thời điểm trong ngày sẽ có từng chế độ ăn uống sẽ khác nhau. Dưới đây, Đẹp365 sẽ gợi ý một số thực đơn vào các buổi trong ngày khi tập yoga cho nàng dáng thêm chuẩn.
Sức đề kháng yếu làm cơ thể trở nên mệt mỏi và yếu dần đi. Bạn cần làm gì để lấy lại sức đề kháng? Liệu một chế độ dinh dưỡng hợp lý có đủ để tăng sức đề kháng không? Loại thực phẩm nào nên bổ sung?
Mệt mỏi, ốm vặt là dấu hiệu của việc sức đề kháng của các bạn bị suy giảm. Đừng lo, cùng xem 5 thức uống mỗi sáng giúp "đánh bay" cảm vặt ngay dưới đây nhé!