Xúc xích được biết đến là một trong những món ăn nhanh được nhiều bạn trẻ yêu thích. Tuy nhiên, bạn đã biết 1 cây xúc xích bao nhiêu calo chưa và ăn xúc xích nhiều có béo hay không? Cùng theo dõi bài viết để có câu trả lời chi tiết nhất nhé! 1. […]
Bơ sở hữu hàm lượng dưỡng chất dồi dào, không hề gây béo và có khả năng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Nên không mấy ngạc nhiên khi người ta dành cho bơ danh xưng “nữ hoàng” của các loại siêu thực phẩm. Vậy đâu là cách ăn bơ giảm cân đúng nhất? Hãy […]
Vitamin H, biotin hay vitamin B7 là loại vitamin rất quan trọng trong làm đẹp, đặc biệt là đối với tóc, da và móng. Vậy cách sử dụng vitamin H như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất và ngoài việc bổ sung viên uống, vitamin H còn có trong loại thực phẩm gì? […]
Tiết trời nóng bức mà được thưởng thức ngay một ly chè hạt sen thanh mát quả là một loại “hạnh phúc”. Không chỉ kích thích vị giác mà hạt sen còn mang lại vô số công dụng bổ ích cho cơ thể. Chúng ta hãy cùng Đẹp 365 tìm hiểu thêm 15 tác dụng […]
Gạo lứt là một loại thực phẩm có nhiều đặc điểm nổi trội trong việc hỗ trợ sức khỏe như ngăn ngừa tiểu đường, phòng chống ung thư, giảm cân,… Hôm nay, Đẹp 365 sẽ cùng bạn tìm hiểu hàng tá tác dụng của gạo lứt đối với cơ thể và cách ăn hiệu quả […]
Thời gian gần đây, tỏi đen được nhiều người tìm mua bởi loạt công dụng vượt trội đối với sức khỏe. Vậy thực chất tác dụng của tỏi đen là gì? Sử dụng như thế nào cho đúng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu trong bài viết sau để tận dụng tối đa lợi ích của loại […]
Cà chua là nguồn cung cấp lycopene dồi dào. Chất chống oxy hóa này có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Cà chua cũng là một nguồn cung cấp vitamin C, kali, folate và vitamin K. Trong bài viết này, […]
Đừng bỏ qua đậu bắp trong chế độ ăn giảm cân và giữ gìn sức khỏe của bạn. Thực phẩm “nhỏ nhưng có võ” này chứa một lượng chất dinh dưỡng ấn tượng. Dưới đây là 10 tác dụng của đậu bắp tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại lợi ích to lớn. Cùng Đẹp365 khám […]
Hạt Macca không chỉ thơm ngon lạ miệng mà chúng còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Mời bạn cùng Đẹp 365 khám phá ngay 10 tác dụng của hạt macca đến sức khoẻ và làm đẹp nhé! Giá trị dinh dưỡng có trong những hạt macca Hạt macca có nguồn gốc […]
Hầu hết chúng ta đều nghĩ về loại củ này chỉ đơn thuần là một món ăn giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên, bên cạnh việc giảm cân, tác dụng của khoai lang lên sức khỏe của chúng ta là vô kể. Các nhà khoa học đã phát hiện ra “siêu thực phẩm” này là […]
Hạt óc chó chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì cần thiết cho cơ thể. Vậy đâu là những tác dụng mà hạt óc cho mang lại cho sức khoẻ? Hãy cùng Đẹp 365 khám phá ngay 10 tác dụng của hạt óc chó và cách sử dụng hạt óc chó hiệu quả nhất nhé! […]
Các loại hạt ngũ cốc chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào và cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, đây là một trong những loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân cực tốt. Vậy đâu là các loại hạt không thể thiếu trong quá trình giảm cân? Mời bạn cùng Đẹp 365 […]
