Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt? Bạn chưa biết cách lên thực đơn giảm cân khoa học phù hợp với cơ địa của bản thân? Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Đẹp365 để biết cách xây dựng thực đơn ăn uống hằng ngày, giúp […]
Hầu hết khi bước vào chế độ ăn giảm cân, các nàng thường nghe đến việc không được ăn bữa tối. Tuy nhiên, điều này có thể khiến cơ thể quá đói đến mức không thể ngủ được, về lâu dài thậm chí có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Trên […]
Cắt bỏ hoàn toàn lượng thịt để giảm cân có thể không tốt cho sức khỏe vì những loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng. Thay vào đó, tại sao bạn không thay thế bằng các loại thịt giảm cân dưới đây? Bạn có thể kết hợp chúng trong cuộc hành trình giảm cân lành […]
Làm thế nào để tránh được coronavirus trong khi vẫn chưa có thuốc điều trị và vac-xin? Ngoài việc thực hiện đúng yêu cầu của Bộ y tế, các biện pháp giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể là ưu tiên hàng đầu. Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và […]
