thực đơn giảm cân trong 1 tháng – tác dụng
Bữa sáng giảm cân được xem như là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bởi bữa sáng một bữa sáng đầu đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể được tăng cơ giảm mỡ hiệu quả. Vậy như thế nào là một bữa ăn sáng chuẩn chỉnh cùa dân gymer? Mời bạn theo dõi […]
Đối với những người đam mê giữ dáng thì yến mạch là một trong những sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Yến mạch không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu giúp giảm cân siêu hiệu quả. Nhưng thực tế không phải ai cũng biết cách ăn yến mạch giảm cân đúng […]
Các bạn gái đang trong quá trình giảm cân chắc hẳn không còn xa lạ gì với chế độ ăn giảm cân Keto Diet. Trong thời gian gần đây, phương pháp giảm cân của thầy Viễn Trọng – một thầy giáo của Học viện Quân Y Hà Nội, đang chiếm nhiều sự quan tâm của […]
Giảm cân bằng khoai lang đang được nhiều chị em quan tâm và áp dụng. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về những thực đơn giảm cân bằng khoai lang cũng như một số lưu ý khi thực hiện giảm cân bằng khoai lang nhé. Những thành phần dinh dưỡng có trong khoai lang Khoai lang là […]
Ăn chay được xem là một xu hướng mới tốt cho sức khỏe và môi trường, ngày càng được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, các món ăn chay được đưa vào thực đơn giảm cân ăn chay như một phương pháp mang lại hiệu quả cao nếu áp dụng đúng cách được khoa học […]
Đa phần phụ nữ sau khi sinh con đều muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, làm thế nào để quá trình giảm cân diễn ra “hoàn hảo” như mong đợi mà vẫn không ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ? Hãy cùng Đẹp365 lựa chọn những […]
Giảm cân là một trong những cách giúp phái đẹp sở hữu vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh như mong ước. Xây dựng cho mình một chế độ ăn cùng thực đơn giảm cân khoa học, lành mạnh thế nào để vừa có thân hình lý tưởng; vừa đảm bảo an toàn sức khỏe là […]
Để tìm hiểu về cách giảm cân cấp tốc sau sinh an toàn, hiệu quả, không gây các tác dụng phụ cũng như không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con, các mẹ bỉm đừng quên theo dõi các tips dưới đây của Đẹp365 nhé! Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có thể giảm […]
Với các chị em phụ nữ, vóc dáng và làn da là 2 yếu tố quan trọng nhất. Vì thế, sở hữu một dáng người thon gọn cùng làn da mịn màng, trẻ trung là mong muốn của bất kỳ ai. Vậy nên, khi đi tìm giải pháp cải thiện cân nặng thì các thực […]
Bạn đang cần giảm cân cấp tốc để chuẩn bị cho ngày cưới hay chuyến du lịch đặc biệt sắp tới? Đừng bỏ qua thực đơn giảm cân trong 10 ngày mà Đẹp365 sắp giới thiệu sau đây. Chắc chắn bạn sẽ trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn nếu thực hiện nghiêm chỉnh […]
Để có vóc dáng thon gọn đáng mơ ước, chị chị em em truyền tai nhau 7749 cách để giảm cân. Nhưng liệu những pháp đấy có phù hợp với thể trạng cơ thể của bạn không? Hãy cùng Đẹp365 kham khảo ngay những chế độ giảm cân cực kì hiệu quả và khoa học […]
