Giảm cân đang là chủ đề được rất nhiều người quan tâm, nhất là với những ai đang trong tình trạng thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn, bạn cần hết sức kiên trì với một chế độ giảm cân khoa học với thực đơn ăn uống […]
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt? Bạn chưa biết cách lên thực đơn giảm cân khoa học phù hợp với cơ địa của bản thân? Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Đẹp365 để biết cách xây dựng thực đơn ăn uống hằng ngày, giúp […]
Trào lưu giảm cân bằng phương pháp ăn uống eat clean được khá nhiều người hưởng ứng và áp dụng. Vậy bạn đã biết cách giảm cân, giảm mỡ bụng với thực đơn eat clean 7 ngày hay chưa? Hãy cùng Đẹp365 tìm lời giải đáp cho vấn đề trên qua bài viết dưới đây. […]
Khoai lang là một loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu dinh dưỡng, là “liều thuốc bổ trợ” tuyệt vời cho người ăn kiêng. Giảm cân bằng khoai lang vừa đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe vừa giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Nếu các bạn còn thắc mắc xung quanh việc ăn khoai […]
Khoai lang là được mệnh danh là “tinh bột tốt”, giàu dinh dưỡng. Do đó, khoai lang là một trong những thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn giảm cân của nhiều gymer và cả Celeb. Vậy khoai lang bao nhiêu calo và ăn kiêng giảm cân như thế nào là hiệu […]
Áp dụng chế độ ăn uống healthy mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân, sở hữu vóc dáng đáng mơ ước. Thế nhưng, bạn có biết những thực phẩm nào nên có trong thực đơn healthy? Trong bài viết này, Đẹp365 sẽ gợi ý cho bạn những […]
Nhiều các bạn nữ cho rằng việc giảm từ 2 – 5kg chỉ trong vòng một tuần nhờ vào việc ăn uống là điều không thể. Thế nhưng chỉ cần bạn nghiêm túc áp dụng thực đơn giảm cân trong 1 tuần mà Đẹp365 giới thiệu trong viết dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng thực hiện […]
Thực đơn giảm cân của IU khá phổ biến đối với những cô nàng muốn giảm cân cấp tốc. Từ việc tuân theo kế hoạch ăn kiêng, IU đã có được thân hình mảnh mai, dễ thương và không kém phần quyến rũ. Tuy nhiên, kế hoạch ăn kiêng của cô nàng cũng được cho […]
Trong rất nhiều chế độ ăn uống, thực đơn eat clean 21 ngày đang là phương pháp giảm cân được nhiều bạn trẻ quan tâm nhất hiện nay. Trên thực tế, có một số bạn mới tập ăn eat clean thường thiếu kinh nghiệm trong việc lựa chọn thực đơn đúng đắn. Điều này có […]
Chế độ ăn Eat Clean giúp giảm cân “thần thánh” đã nhận được sự quan tâm của rất nhiều cô gái, đặc biệt là những bạn học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, để đảm bảo tiêu chí vừa giảm cân hiệu quả lại vừa phù hợp với túi tiền thì bạn cần xây dựng một […]
Trứng và khoai lang là hai loại thực phẩm dễ tìm thấy ở Việt Nam, và còn được yêu thích trên toàn thế giới bởi vì nổi tiếng với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi hai thành phần này kết hợp với nhau, chúng ta còn sở hữu được một công […]
Giảm cân bằng trứng trong 3 ngày là gợi ý hoàn hảo để các nàng nhanh chóng sở hữu được vóc dáng thon gọn mà không mất nhiều công sức. Nghe thật tuyệt đúng không? Vậy hiệu quả giảm cân với trứng như thế nào, thực đơn cụ thể trong 3 ngày và cách chế […]
