Ăn chay giảm cân đang là xu hướng được nhiều người áp dụng thời gian gần đây. Chế độ ăn chay có kế hoạch không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết xây dựng thực đơn ăn chay […]
