Phương pháp tập yoga cho eo thon, dáng chuẩn | Đẹp365

tập yoga

Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay các cách tập yoga hiệu quả giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn và luôn trẻ đẹp.

Bài viết

Cơn sốt mặt Vline chưa bao giờ lỗi mốt. Bạn gái có thể sở hữu gương mặt Vline ngay chỉ bằng 5 động tác yoga mặt ngay sau đây!
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ngồi thiền? Nếu bạn là nàng newbie vừa mới học thiền thì phải nắm rõ các kiểu ngồi thiền khác nhau đấy nhé.
Khoa học đã chứng minh rằng thói quen ngồi thiền sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Cùng Đẹp365 khám phá xem đó là gì nhé!
Nếu bạn là một người thường xuyên tập luyện Yoga hay là thiền định thì chắc chắn sẽ biết đến niệm Om. Cùng tìm hiểu sâu hơn về Om nhé!
Làm sao để bái bai nọng cằm bây giờ? Yoga chính là một trong những giải pháp mà bạn có thể áp dụng đấy. Bạn đã từng thử qua chưa?
Bạn đã biết đến 5 ứng dụng hỗ trợ để bạn luyện tập ngồi thiền dễ dàng hơn chưa? Cùng Đẹp365 trải nghiệm công nghệ ngồi thiền thời 4.0 nhé!
Những bài tập yoga tại nhà đơn giản này sẽ dành cho những người mới bắt đầu tập. Cùng Đẹp 365 thực hiện 7 tư thế yoga đơn giản cho buổi tập đầu tiên
Nếu đã là người yêu yoga thì địa điểm nào cũng có thể trở thành phòng tập. Đối với không gian công sở thì những bài tập yoga cơ bản nào nên áp dụng?
Nếu một cô nàng sống zen nhưng đam mê công nghệ thì sẽ như thế nào khi tập yoga nhỉ? Thời đại 4.0 rồi thì tải app về và luyện tập thôi nào.
Không phải bài tập nào cũng phù hợp với bạn! Có đến 4 xu hướng tập thể dục cực hot nhưng bạn phải cân nhắc trước khi áp dụng đấy!
Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng chiều cao, cùng Đẹp365 khởi động với 6 bài tập yoga giúp bạn cải thiện chiều cao cực kỳ hiệu quả sau nhé!