tập yoga
Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay các cách tập yoga hiệu quả giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn và luôn trẻ đẹp.
Bài viết
Chăm sóc sức khỏe mùa COVID bằng các bài tập thở Yoga trị liệu và tăng cường sức khỏe
6 months trước
1.67 k
Gợi ý bạn các Bài Tập Thở Yoga Trị Liệu giúp cải thiện hô hấp và sức khỏe. Cùng Đẹp365 thực hành bài tập này tại nhà trong mùa Covid này nhé.
5 bài tập Yoga tăng sức đề kháng cực dễ tập tại nhà trong mùa dịch COVID
6 months trước
1.6 k
Giới thiệu Bài tập Yoga Tăng Sức Đề Kháng trong mùa COVID: Các bài tập yoga tăng cường sức khỏe, bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch...
Làm thế nào để giảm mỡ bụng trong 7 ngày. Tham khảo ngay 10 bài tập yoga giảm cân Nguyễn Hiếu hiệu quả nhanh nhất dưới đây!
Bài tập yoga đúng cách dành cho người bắt đầu: Cơ bản và kỹ thuật tốt
7 months trước
1.8 k
Yoga - bộ môn phổ biến được nhiều người áp dụng để sở hữu cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Gợi ý các tư thế cho người mới bắt đầu tập yoga tại nhà!
7 tư thế yoga ngủ ngon đơn giản giúp bạn chữa mất ngủ hiệu quả
10 months trước
1.82 k
Các bài tập yoga ngủ ngon chính là giải pháp hàng đầu hỗ trợ chứng mất ngủ. Gợi ý 7 tư thế yoga giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ!
25 bài tập yoga giảm cân hiệu quả, giảm béo giữ dáng sau 7 ngày
10 months trước
1.96 k
Tập yoga bắt nguồn từ Ấn Độ, kết hợp luyện tập giữa thể chất và tinh thần. Cùng điểm qua 10 bài tập yoga giảm cân toàn thân giúp nàng lấy lại dáng xinh!
Bạn hãy tìm hiểu ngay tác dụng của tập Yoga sau khi tập 1 ngày, 1 tháng đến vài năm để quyết định có nên tập Yoga hay không trong bài viết sau của Đẹp365.
Tập Yoga tại nhà không hề khó. Cùng Đẹp365 xem qua 10 động tác Yoga đơn giản lại giúp giải tỏa căng thẳng, cơ thể deo dai ngay!
Cơn sốt mặt Vline chưa bao giờ lỗi mốt. Bạn gái có thể sở hữu gương mặt Vline ngay chỉ bằng 5 động tác yoga mặt ngay sau đây!
7 kiểu ngồi thiền khác nhau mà cô nàng “newbie” cần phân biệt rõ
2 years trước
2.48 k
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ngồi thiền? Nếu bạn là nàng newbie vừa mới học thiền thì phải nắm rõ các kiểu ngồi thiền khác nhau đấy nhé.
Khoa học đã chứng minh, ngồi thiền sẽ mang lại cho bạn 7 lợi ích sau đây
2 years trước
2.27 k
Khoa học đã chứng minh rằng thói quen ngồi thiền sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Cùng Đẹp365 khám phá xem đó là gì nhé!
Nếu bạn là một người thường xuyên tập luyện Yoga hay là thiền định thì chắc chắn sẽ biết đến niệm Om. Cùng tìm hiểu sâu hơn về Om nhé!
