Với nhiều lợi ích vượt trội, yoga đã dần trở thành bộ môn phổ biến được nhiều người yêu thích và lựa chọn luyện tập. Tuy nhiên, nếu không có thời gian đến phòng tập thì bạn vẫn có thể tập yoga tại nhà với các tư thế đơn giản. Đây là những tư thế […]
Xu hướng “hông trái táo” đang dẫn đầu và dần thay thế các chuẩn mực dáng đẹp ngày xưa. Tuy nhiên, bạn lại chẳng có thời gian tới phòng tập gym hay phòng tập quá xa nhà khiến bạn “thiếu nghị lực”. Đừng lo lắng, để Đẹp365 chỉ bạn các bài tập ngay tại nhà […]
