ngồi thiền

Bài viết

Làm thế nào để có cách ngồi thiền đúng nhất dành cho new-bie thì không phải ai cũng biết. Hãy cũng Đẹp-365 tìm hiểu ngay.
Thiền nằm trước khi ngủ có thể thực hiện từ 5 đến 10 phút với 3 bước cực kì đơn giản. Thử ngay để trị mất ngủ tại nhà!
Cùng học cách hít thở khi ngồi thiền, nhận lấy nguồn năng lượng tích cực từ bộ môn này nhé!
Thiền định sẽ giúp thanh lọc tâm trí và giúp bạn luôn tịnh. Vậy đâu mới là tư thế ngồi thiền chính xác? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Có thể bạn chưa biết ngồi thiền có tác dụng gì lên sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của chúng ra. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
%%sitename%% %%title%% . Thiền còn giúp giảm stress và cải thiện sức khoẻ cực hiệu quả!
Bạn sẽ bắt đầu thiền định từ đâu? Làm thế nào để bắt đầu? Những điều cơ bản trong ngồi thiền là gì? Hãy cùng Đẹp365 khám phá trong bài viết này nhé!
Khoa học đã chứng minh rằng thói quen ngồi thiền sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Cùng Đẹp365 khám phá xem đó là gì nhé!
Bạn đã biết đến 5 ứng dụng hỗ trợ để bạn luyện tập ngồi thiền dễ dàng hơn chưa? Cùng Đẹp365 trải nghiệm công nghệ ngồi thiền thời 4.0 nhé!
Ngồi thiền giúp bạn giải tỏa những áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Cùng Đẹp365 thử thách thiền định 30 ngày để xem kết quả ra sao nhé!