Chạy bộ giảm cân hiện đang là hoạt động được khá nhiều bạn trẻ và nhất là những người làm việc văn phòng yêu thích. Hoạt động này vừa thuận tiện khi có thể chạy bộ tại bất kỳ đâu, vừa phù hợp với những người bận rộn có quá ít thời gian để đến […]
Mục đích chính của giảm cân là sở hữu vòng eo quyến rũ và đôi chân thon gọn. Tuy nhiên, đôi chân trở nên cơ bắp sau khi giảm cân lại là điều mà chẳng ai mong muốn. Vì vậy, hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu xem liệu phương pháp chạy bộ giảm cân này có […]
Vừa chạy bộ vừa nghe nhạc có tốt không? Khi chạy bộ, cầm trên tay chiếc smartphone vừa chạy bộ vừa nghe nhạc là một ý tưởng nghe có vẻ rất hợp lý. Nhưng hóa ra lại cực kì … không nên. Nhưng tại sao lại như vậy? Lý do bạn không nên vừa chạy […]
Ally Love là chuyên viên huấn luyện vì sức khỏe, người mẫu và kiêm host của NBA. Danh sách tưởng như chưa đủ dài, Ally còn là founder của Love Squad – một trang online chuyên chia sẻ kiến thức Fitness và sức khỏe rất nổi tiếng. Vậy còn gì hơn khi được nghe từ […]
