Một quả táo 50 calo, một lon soda 140 calo, một chiếc bánh mì kẹp thịt 500 calo. Calo được nói đến rất nhiều trong sách, giáo án tập luyện hay chế độ dinh dưỡng để giảm cân. Chúng tôi biết rằng một phụ nữ nên ăn trung bình 1300 calo mỗi ngày. Chạy bộ […]
Nước cần tây hỗ trợ tăng cường dịch mật trong gan của bạn. Mật rất quan trọng để phá vỡ chất béo và loại bỏ chất thải khỏi cơ thể của bạn. Cùng Đẹp365 khám phá những cách uống bột cần tây giảm cân đúng, hiệu quả nhất bạn nhé! Ai trong chúng ta cũng […]
Các phương pháp giúp giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần, 1 tháng luôn được nhiều bạn gái quan tâm. Dạo gần đây nhiều chị em rỉ tai nhau phương pháp giảm cân 15kg trong 1 tuần. Vậy thực hư như thế nào? Thực sự có cách giảm 15kg trong 1 tuần không? Hãy […]
Gừng được biết là thực phẩm hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân. Để tăng tác dụng giảm cân của gừng, điều quan trọng là bạn phải tuân thủ một chế độ ăn uống ít chất béo, không đường và thường xuyên tập thể dục. Đẹp365 mách bạn 5 cách pha trà gừng giảm […]
Gây bất ngờ bởi khả năng lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh, cách đây không lâu Nhã Phương đã chia sẻ bí kíp giảm cân của mình. Đó là giảm ngay 1kg với thực đơn giảm cân trong 1 ngày. Nghe có vẻ khó tin, nhưng “vi diệu” như vậy tội gì mà […]
0Bạn đang lo lắng về việc tăng cân? Bạn muốn cải thiện cân nặng của mình nhưng công việc bận rộn không cho phép bạn có thời gian để đến phòng tập mỗi ngày. Đừng lo lắng, Đẹp 365 sẽ giúp nàng bỏ túi những cách giảm cân nhanh tại nhà trong vòng 1 tuần […]
Những ngày Tết ngập ngụa trong đồ ăn, bánh mứt có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Vì thế, bất kỳ ai cũng sẽ đặt ra cho mình mục tiêu giảm cân tại nhà. Thế nhưng, rất nhiều những năm trước, bạn cũng đã giảm cân và không thành công. Vậy năm nay […]
Mùa xuân đến cùng vô số món ngon, không tận hưởng thì thật có lỗi với dạ dày. Thế nhưng cùng với đó là nỗi lo tăng cân không phanh và hành trình giảm cân đầy thử thách. Vậy có cách giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng không? Cùng Đẹp365 khám phá 10 […]
