Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất vitamin C. Do đó, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C từ nhiều nguồn khác nhau. Chức năng chính của vitamin C là sản xuất collagen, một chất protein chính trong cơ thể. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau! Ngoài […]
Những cô nàng văn phòng chính là đối tượng dễ “béo phì” nhất do không có ăn uống không khoa học, thường xuyên phải order đồ ăn ngoài,… Nhưng đừng lo lắng quá nàng nhé! Để giảm cân với healthy food, bạn sẽ có ngay danh sách những món ăn “xứng đáng” có trong ngăn […]
Khi bắt đầu hành trình giảm cân khó nhằn, bạn chắc chắn sẽ nhận được lời khuyên nên ăn sáng đầy đủ vì bữa sáng sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân được tốt hơn. Liệu điều này có đúng hay không bạn nhỉ? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu thực hư câu chuyện bữa sáng […]
Những gì bạn nạp vào cơ thể cho bữa tối khi chuẩn bị “đi đu đưa” sẽ quyết định đây là một đêm để đời hay… nhớ đời đấy nhé. Vậy, Sau khi say rượu không nên ăn gì? Dưới đây Đẹp365 sẽ bật mí danh sách 5 món ăn sẽ làm cơn hang-over nặng […]
Vóc dáng luôn là điều nhận được sự quan tâm không hề nhỏ của các chị em phụ nữ. Thử hỏi đã là phái đẹp, ai lại không muốn mình có một thân hình hoàn hảo phải không nào. Để có một vóc dáng đẹp thì chế độ ăn là thứ rất quan trọng. Để […]
Hùng hục ý chí muốn giảm cân là thế, nhưng cứ mỗi lần nghĩ đến chuyện “tối nay ăn gì để vừa ngon, vừa bổ dưỡng nhưng không tăng cân?” thì nàng lại chẳng còn tha thiết nghĩ đến chuyện giảm cân 1 tháng nữa. Vì thế, Đẹp365 sẽ gợi ý cho bạn một số […]
