Aerobic chính là loại hình thể thao hỗ trợ giảm cân toàn thân hiệu quả. Sự xuất hiện trở lại của covid khiến việc đi đến phòng tập cực kì hạn chế. Vì thế, Đẹp365 sẽ hướng dẫn bài tập aerobic giảm mỡ toàn thân cơ bản đầy đủ cho người mới bắt đầu hay […]
