17 tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe và làm đẹp

Sữa ong chúa chứa hàm lượng dưỡng chất vô cùng dồi dào, được đánh giá rất cao về khả năng bồi bổ sức khỏe cũng như phòng ngừa một số bệnh lý phổ biến. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của sữa ong chúa cũng như bổ sung một số cách sử dụng để tăng cường hiệu quả của loại thực phẩm này trong bài viết.

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là chất lỏng hơi sệt được những con ong thợ trên 7 ngày tuổi sản xuất dùng làm thức ăn cho ong chúa và các ấu trùng ong non được lựa chọn để phát triển thành ong chúa. Đây được xem là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, giúp những chú ong chúa tăng tuổi thọ lên đến 40 lần so với các ong thợ cùng bầy.

Xem thêm >>> 20 Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây – Thần dược Saffron của phái đẹp

Sữa ong chúa chứa rất nhiều thành phần khác nhau gồm mật hoa, các loại vitamin, chất đạm, chất béo… Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Chính vì vậy, tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe rất đa dạng, được nhiều người tin dùng.

Xem thêm >>> 12 Tác dụng tuyệt vời của hạt chia và cách sử dụng không phải ai cũng làm đúng

Tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe và làm đẹp

Nhờ chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, sữa ong chúa mang đến loạt tác dụng vượt trội đối với cả sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, đây là một trong những loại thực phẩm bổ sung được đánh giá cao bởi hiệu quả sử dụng và ít gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau. Tham khảo 17 tác dụng của sữa ong chúa được đề cập dưới đây và chọn cho mình cách sử dụng phù hợp nhất để tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả nhất.

Xem thêm >>> 10 Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe và làm đẹp mà bạn không ngờ đến

1. Tác dụng của sữa ong chúa trong làm đẹp

1.1. Giúp làm đẹp làn da

Hàm lượng protein và peptid dồi dào trong sữa ong chúa có tác dụng phục hồi và tái tạo da, đẩy nhanh tốc độ chữa lành các tế bào da bị tổn thương, giúp da thêm mịn màng, trắng sáng.

Xem thêm >>> 15 Tác dụng của nước dừa đối với cơ thể – Da mịn, eo thon nhờ uống nước dừa

1.2. Tác dụng của sữa ong chúa giúp hỗ trợ giảm nám, sạm da

Không chỉ chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, sữa ong chúa còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Điều này giúp da được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, stress… tăng cường khả năng tự phục hồi của da, giúp lấy lại làn da đều màu, khỏe mạnh.

Xem thêm >>> 7 Tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây đối với sức khỏe mà bạn nên biết

1.3. Giúp trị mụn hiệu quả

Tác dụng của sữa ong chúa trong điều trị mụn được đánh giá rất cao. Không chỉ giàu chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do tổn hại đến da, sữa ong chúa còn chứa hydroxy axit giúp cân bằng da, nhờ đó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, các dưỡng chất dồi dào có trong sữa ong chúa sẽ là liệu pháp an toàn để phục hồi da sau mụn.

Xem thêm >>> 12 Tác dụng của gừng đối với sức khỏe và làm đẹp mà ít người biết đến

1.4. Tác dụng của sữa ong chúa giúp ngăn ngừa rụng tóc

Loạt dưỡng chất có trong sữa ong chúa được xem là giải pháp cực hiệu quả để điều trị rụng tóc, kích thích nang tóc phát triển và nuôi dưỡng cho mái tóc suôn mượt từ gốc.

2. Tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe

2.1. Điệu trị bệnh mất ngủ kinh niên

Như đã đề cập, sữa ong chúa chứa hàm lượng dinh dưỡng rất đa dạng và dồi dào. Đặc biệt, trong sữa ong chúa có nhiều vitamin B, giúp giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng đồng thời tăng cường lưu lượng máu lên não. Nhờ đó, người dùng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách toàn diện.

2.2. Tác dụng của sữa ong chúa giúp tăng cường sức khỏe sinh lí

Theo nhiều nghiên cứu, sữa ong chúa chứa hàm lượng chất kích thích sinh dục tự nhiên và tăng cường khả năng sinh lý rất hiệu quả. Sử dụng đều đặn có thể cải thiện sức khỏe sinh lý cả nam lẫn nữ, đặc biệt là thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới.

2.3. Giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy hàm lượng axit béo và MRJP có trong sữa ong chúa có thể thúc đẩy quá trình hoạt động của kháng khuẩn, giảm tỷ lệ nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

2.4. Tác dụng của sữa ong chúa giúp trị viêm đường ruột, đau bao tử

Tác dụng của sữa ong chúa đối với một số bệnh đường ruột có được là nhờ chất patothenic chống lại các vi khuẩn gây hại, giúp kháng viêm, hỗ trợ điều trị đau bao tử.

2.5. Giúp giảm cholesterol cải thiện tim mạch

Sữa ong chúa có chứa một lượng lớn protein giúp làm giảm cholesterol trong máu, duy trì khả năng đàn hồi của mạch máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn hỗ trợ điều trị các triệu chứng suy tim, cao huyết áp, xơ cứng động mạch và đau thắt ngực.

2.6. Hỗ trợ phòng chống ung thư

Nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào có trong sữa ong chúa, đây được xem là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng toàn diện giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa cũng như giảm các tác dụng phụ trong quá trình điều trị ung thư.

2.7 Hỗ sợ điều trị suy nhược cơ thể

Đối với người bị suy nhược cơ thể, sữa ong chúa là một trong những lựa chọn an toàn, hiệu quả nhằm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi cơ thể một cách nhanh chóng. 

2.8 Tác dụng của sữa ong chúa giúp hỗ trợ điều trị chứng biếng ăn

Nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và bảo vệ đường ruột, sữa ong chúa sẽ giúp bạn duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kích thích hoạt động của dạ dày và ăn ngon miệng hơn.

2.9. Tác dụng chống oxy hóa và chống viêm

Theo một số nghiên cứu trên động vật, các axit amin, axit béo và hợp chất phenolic có trong sữa ong chúa đều mang đến tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh. Ngoài ra, sử dụng sữa ong chúa thường xuyên còn tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

2.10. Protein đặc biệt có thể làm giảm huyết áp

Tác dụng của sữa ong chúa đối với bệnh huyết áp cao nhờ chất gây ức chế ACE (một loại enzym chuyển hóa angiotesin gây ra chứng cao huyết áp). Ngoài ra, chất này còn giúp năng cản angiotesin I chuyển hóa thành angiotensin II, nguyên nhân gây ra tình trạng co mạch máu khiến áp lực máu tăng lên thành động mạch. Do đó, sử dụng sữa ong chúa thường xuyên có thể làm giảm huyết áp rất hiệu quả.

2.11. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường chủ yếu là do sự mất cân bằng lượng đường huyết trong máu mà cụ thể làm thiếu hụt hàm lượng insulin. Trong sữa ong chúa có chứa dưỡng chất có thể giúp bổ sung hiệu quả lượng insulin cần thiết cho cơ thể, từ đó cân bằng đường huyết cũng như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

2.12. Hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh

Tác dụng của sữa ong chúa đối với chức năng não chủ yếu nằm ở đặc tính chống oxy hóa mạnh, giảm sản sinh hormone căng thẳng cũng như tăng cường hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Điều này có tác dụng cải thiện trí nhớ cũng như giảm các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh. Ngoài ra, sữa ong chúa cũng giúp loại bỏ một số chất hóa học có liên quan đến bện Alzheimer.

2.13. Làm tăng tiết nước mắt và điều trị khô mắt mãn tính

Một vài nghiên cứu ở phạm vi nhỏ cho thấy sữa ong chúa có khả năng làm tăng tiết nước mắt từ các tuyến lệ, nhờ đó cải thiện tình trạng khô mắt mãn tính. Hơn nữa, việc sử dụng sữa ong chúa rất hiếm khi xảy ra tác dụng phụ nên có thể yên tâm để điều trị tình trạng này.

Cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả

Để phát huy tối đa các tác dụng của sữa ong chúa, cần tìm hiểu kỹ và sử dụng đúng cách. Một số cách dùng sữa ong chúa được đánh giá cao hiện nay có thể kể đến như:

Sữa ong chúa tươi ngâm rượu

Sữa ong chúa tươi ngâm rượu là một trong những cách giúp phát huy tối đa tác dụng của sữa ong chúa đồng thời giúp bảo quản được lâu hơn. Cách dùng này phù hợp với hầu hết tất cả mọi người, từ phụ nữ, nam giới đến người cao tuổi.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn cần chuẩn bị 10gr sữa ong chúa, 100gr mật ong tự nhiên và 1 lít rượu trắng, cho tất cả vào bình lắc đều và sử dụng. Mỗi ngày có thể dùng rượu sữa ong chúa từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng 30-50ml. Kiên trì sử dụng đều đặn liên tục trong 6-10 cho một liệu trình để đạt kết quả tốt nhất.

Dưỡng da bằng sữa ong chúa tươi

Có khá nhiều cách dưỡng da với sữa ong chúa tươi. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là kết hợp với các thành phần khác để làm hỗn hợp đắp mặt nạ.

• Mặt nạ sữa ong chúa và bột nghệ

Trộn đều bột nghệ, sữa ong chúa và mật ong theo tỷ lệ 3:1:1, thoa hỗn hợp lên mặt kết hợp massage trong vài phút. Sau đó lưu lại hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Tác dụng của sữa ong chúa kết hợp bột nghệ sẽ giúp trị mụn và làm trắng da rất hiệu quả.

• Mặt nạ sữa ong chúa và vitamin E

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Dùng một viên vitamin E lấy dịch lỏng ở trong trộn chung với 2 muỗng cà phê sữa ong chúa. Thoa một lớp mỏng lên mặt kết hợp massage trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Mặt nạ này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng khô da và chống lão hóa một cách an toàn.

Uống sữa ong chúa chung với nước ép trái cây

Uống sữa ong chúa với nước ép trái cây cũng là một cách rất tốt để phát huy tác dụng và cân bằng vị giác. Chỉ cần pha thêm một thìa sữa ong chúa vào nước ép trái cây, khuấy đều và thưởng thức như bình thường.

Mặc dù tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe là không thể phủ nhận nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài ra, người có tiền sử bị dị ứng với các sản phẩm từ ong, phấn hoa hoặc các chất tương tự nên hết sức thận trọng để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra, đừng quên thường xuyên theo dõi Đẹp365 để cập nhật thêm thật nhiều thông tin bổ ích về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhé!