Hiểu được cách chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, vẫn có hơn 80% dùng kem chống nắng sai cách. Vậy đâu là lỗi sai khiến việc bảo vệ da khỏi tia UV không còn hiệu quả? Cùng tham khảo ngay dưới bài viết sau.

Những sai lầm thường gặp khi thoa kem chống nắng

Không thoa đủ lượng cho kem chống nắng cần thiết

Nhiều người không thể ước lượng được mình cần bao nhiêu kem chống nắng cho mỗi lần thoa. Nghiên cứu đã chứng minh, bạn cần ít nhất 30ml kem chống nắng. Để “cân đo đong đếm” cho lượng cần dùng, bạn lấy kem cỡ đồng xu cho mặt và đầy bàn tay cho cả cơ thể.

Không thoa lại kem chống nắng thường xuyên

Nhiều bạn chỉ thoa kem chống nắng một lần khi ra đường rồi thôi. Tuy nhiên, có nhiều loại kem chống nắng khác nhau, ví dụ như kem chống nắng đi biển, kem chống nắng ra ngoài bình thường,…

Bên cạnh đó, các loại kem chống nắng còn có thời gian “hiệu nghiệm” nhất định. Vì vậy, bạn nên nhớ thoa lại kem chống nắng thường xuyên, đặc biệt là sau mỗi lần đi bơi hoặc khi da đổ mồ hôi nhiều.

Thoa kem ngay khi vừa ra ngoài nắng

Cách chống nắng hiệu quả chính là thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Kem chống nắng cũng cần có thời gian thích nghi và thấm đều lên da của bạn. Tốt nhất bạn nên thoa kem trước từ 20-30 phút để tránh da bị cháy nắng.

Không sử dụng kem chống nắng trong những ngày râm mát

Dù nắng hay mưa thì vẫn luôn có sự hiện diện của tia UV. Vì vậy, bạn không nên ỷ lại vào thời tiết để rồi không dùng kem chống nắng khi thấy trời râm mát. Điều này sẽ khiến da trở nên đen sạm. Giấc mơ dưỡng trắng da của bạn cũng xem như tan thành mây khói.

Da sạm màu thì sẽ không bị ánh nắng mặt trời ảnh hưởng

Đó là một trong những quan điểm sai lầm khi chống nắng cho da. Dù da có sậm màu đến đâu đi chăng nữa thì da vẫn có rất nhiều khả năng ung thư da. Vì vậy, nếu cho rằng màu da sậm hơn thì không cần dùng kem chống nắng hay áp dụng các cách chống nắng, bạn đang tự rước bệnh về cho da của mình.

Quên không dùng các cách chống nắng khác

Ngoài kem chống nắng, chúng ta còn có các cách chống nắng khác như viên uống chống nắng hay áo khoác, váy chống nắng, kính râm, mũ,… Bạn nên kết hợp nhiều phương pháp để có thể bảo vệ da một cách toàn diện nhất.

Tin vào mỹ phẩm có chỉ số chống nắng (SPF)

Mỹ phẩm có chỉ số SPF vẫn có khả năng chống nắng nhất định. Tuy nhiên, hiệu quả của việc chống nắng bằng các loại mỹ phẩm này không cao. Vì thế, bạn vẫn nên dùng thêm kem chống nắng chứ không thể cho rằng chỉ cần dùng mỹ phẩm có chỉ số chống nắng là được.

Thoa kem không đều

Không chỉ chống nắng cho da, bạn cũng nên chống nắng cho mái tóc và môi của mình. Đừng bỏ sót bất cứ bộ phận nào khi dùng kem chống nắng. Ngoài ra, một số khu vưc như cổ chân, khuỷu tay thường thoa kem không đều. Bạn nên chú ý thoa đều những phần đó.

Ra ngoài vào những thời điểm mà tia UV có tác hại cao nhất

Mặt trời gây gắt nhất là tứ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn hãy hạn chế đến mức tối đa việc ra ngoài vào khung giờ này.

Không sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao

Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số từ 30 cho da mặt và 50 cho da cơ thể để có thể chống nắng hiệu quả nhất.

Cách dùng kem chống nắng đúng quy trình

Cách dùng kem chống nắng chuẩn là cần thực hiện sau khi bạn đã hoàn tất các bước chăm sóc da khác. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng trước sẽ khiến các dưỡng chất của các sản phẩm chăm sóc da không thể thẩm thấu sâu vào bên trong. Ngoài ra, để sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả tối ưu, bạn cũng nên thực hiện theo đúng quy trình sau:

Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da bạn bị tổn thương ngay lúc đầu tiên tiếp xúc. Vì thế, bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất là 20 phút để bảo vệ da hiệu quả.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết trước khi sử dụng kem chống nắng nhất là với những loại kem không có chứa thành phần dưỡng ẩm. Nếu bạn cảm thấy mất thời gian thì nên lựa chọn loại kem chống nắng có khả năng kháng tia UVA, UVB và có thêm thành phần dưỡng ẩm.

Dùng kem chống nắng với lượng vừa đủ

Cách dùng kem chống nắng hợp lý là sử dụng lượng kem phù hợp với vùng da. Nếu bạn sử dụng cho da mặt thì nên lấy lượng kem khoảng bằng 1 đồng xu, nếu sử dụng cho cơ thể thì nên gấp 3-4 lần.

Dùng kem chống nắng ngay khi không ra ngoài

Nhiều người nghĩ rằng ở trong nhà thì không cần sử dụng kem chống nắng. Điều này hoàn toàn sai lầm và có thể làm hại da bởi tia UVA có khả năng chiếu qua các lớp cửa, tường bê tông. Vì thế, ngay cả khi bạn không ra ngoài thì cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Bôi kem chống nắng đúng cách

Cách bôi kem chống nắng đúng cách là bạn chỉ lấy một lượng kem vừa đủ sau đó chấm nhẹ thành nhiều điểm trên vùng da cần bảo vệ. Sau đó, bạn hãy dùng tay tán đều kem, kết hợp động tác vỗ nhẹ để lớp kem thẩm thấu nhanh vào bên trong da, không gây nhờn rít.

Bạn lưu ý không nên thoa kem theo hình tròn hay xoắn ốc vì điều này sẽ vô tình làm kem bị vón cục, tạo nếp trên bề mặt da. Hơn nữa, động tác thoa kem này còn có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây mụn.

Thoa lại kem chống nắng

Các sản phẩm kem chống nắng thông thường hoặc có thành phần dưỡng ẩm ít có thể phát huy hiệu quả khi bạn tham gia bơi lội hay các hoạt động khiến cơ thể đổ mồ hôi. Để tránh lớp kem bị trôi do những tác động này, bạn đừng quên thoa lại lớp kem. Cách dùng kem chống nắng như thế nào hợp lý nhất thì bạn có thể tham khảo trên bao bì, có thể sau 40 phút, 60 phút hoặc 80 phút tùy từng sản phẩm.

Cách thoa lại kem chống nắng khi cần

Sau khi da bạn đổ mồ hôi, sau khi bơi hay rửa mặt, lau người,… bạn đều cần thoa lại kem chống nắng. Tùy vào từng trường hợp, hoàn cảnh mà bạn có thể áp dụng cách dùng kem chống nắng nhắc lại phù hợp nhất, có 3 cách để bạn tham khảo:

Cách thứ nhất: Tẩy trang – thoa kem dưỡng – thoa kem chống nắng.
Thứ hai: Sử dụng toner làm sạch da – thoa kem chống nắng.
Thứ ba: Sử dụng xịt khoáng – thoa kem chống nắng.

Liệu bạn có mắc phải những sai lầm trên? Hãy cố gắng để áp dụng cách chống nắng tốt nhất.