Tóc gãy rụng có thể do nhiều lý do khác nhau. Nếu tìm đúng lý do thì tóc rụng lâu năm cũng có thể được điều trị dứt điểm đấy nhé! Cùng Đẹp365 xem ngay bạn đang gặp phải lý do rụng tóc nào bạn nhé!

1. Tóc thiếu độ ẩm

Nếu không được hydrat hóa tối ưu, tóc sẽ dễ bị gãy rụng hơn rất nhiều. Hãy xây dựng thói quen tóc dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu gội và dầu xả phù hợp để không chỉ giúp tóc ẩm mượt mà còn tăng độ bóng cho tóc.

Một điều khác bạn cũng nên quan tâm đó là liệu bạn có đang dùng nước cứng có chứa clo và kim loại nặng để gội đầu hay không? Loại nước này có thể gây tổn thương lớp biểu bì và độ xốp của tóc, và làm tóc rụng lâu năm không khỏi. Hãy đầu tư một bộ lọc nước vào vòi hoa sen của mình bạn nhé!

2. Dùng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt quá nhiều

Không có gì ngạc nhiên khi sử dụng dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá nhiều có thể làm cho tóc của bạn yếu hơn và dễ bị gãy rụng hơn. Và điều này còn có thể tồi tệ hơn nếu bạn không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ tóc nào. Bạn chỉ nên sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt một hoặc hai lần một tuần để ngăn ngừa tóc rụng lâu năm chẳng hết.

3. Sấy khô tóc ướt

Khi bạn muốn sấy khô tóc, tốt nhất là hãy để tóc khô tự nhiên trước một chút nhé! Tóc của bạn sẽ “biết ơn” bạn hơn rất nhiều nếu bạn bắt đầu sấy khô khi tóc không bị ướt. Bạn có thể dùng khăn mềm để lau tóc và thấm bớt nước rồi mới bắt đầu đến giai đoạn dùng máy sấy để sấy tóc.

4. Tiếp xúc với hóa chất

Tiếp xúc với hóa chất quá nhiều chính là nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất. Bất cứ ai thường xuyên nhuộm tóc đều hiểu phả khó khăn thế nào để “đấu tranh” và giữ cho tóc khỏe mạnh. Quá trình xử lý liên tục bằng hóa chất đã góp phần trực tiếp vào việc làm tóc gãy rụng.

Bạn có thể hạn chế áp dụng các biện pháp làm tóc có sử dụng hóa chất và bổ sung thêm keratin cho tóc để tóc được chắc khỏe hơn. Nếu thường xuyên thay đổi màu nhuộm thì chẳng trách gặp bệnh rụng tóc lâu năm chẳng khỏi.

5. Ngủ trên gối bông

Dù bạn có tin hay không thì chiếc gối bông yêu thích của bạn cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn bị gãy rụng nhiều hơn bình thường. Gối bông sẽ tạo ra ma sát giữa tóc và vỏ gối trong khi bạn ngủ và làm mỏng lớp biểu bì tóc. Vì vậy, bạn hãy đầu tư vào một chiếc gối bằng vải satin hoặc lụa để cải thiện sức khỏe tóc bạn nhé!

6. Ủ tóc với khăn tắm

Một nguyên nhân rụng tóc lâu năm nhưng không phải ai cũng biết chính là bạn thường làm theo bản năng của mình. Sau khi tắm, bạn thường buộc tóc lên trong một chiếc khăn và chờ cho tóc khô. Điều này có thể ảnh hưởng đến tóc của mình đấy nhé! Hãy lấy một chiếc áo phông cũ, mềm hoặc khăn giấy có khả năng thấm nước để lau tóc thay cho khăn tắm.

7. Một chế độ ăn uống không cân bằng

Tóc của bạn cần protein để luôn khỏe mạnh và hạn chế gãy rụng. Nhưng không phải ai cũng có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh để cải thiện vấn đề rụng tóc lâu năm. Hãy bổ sung cá, trứng, đậu, ngũ cốc,… với nhiều protein, biotin và vitamin E để dưỡng ẩm cho tóc và giúp cải thiện lớp biểu bì tóc.

8. Gội đầu quá nhiều

Ôi thật bất ngờ khi gội đầu quá nhiều không những không giúp tóc khỏe hơn mà còn là một nguyên nhân gây rụng tóc lâu năm. Gội đầu nhiều sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên tóc và khiến tóc xơ, cứng, dễ gãy hơn.

Ngoài ra, chọn sai dầu gội cũng là một yếu tố quan trọng không kém khi gội đầu và là nguyên nhân rụng tóc lâu năm. Vậy đâu mới là sản phẩm ngăn rụng tóc phù hợp? Một trong những dòng dầu gội mà Đẹp365 yêu thích chính là dầu gội dưỡng tóc ngăn gãy rụng Sunsilk Natural Coconut & Peony.

Sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên vô cùng an toàn cho tóc, giúp tóc được nuôi dưỡng và toả hương hoa thiên nhiên. Tinh chất nước dừa tươi có trong sản phẩm cấp ẩm sâu cho từng sợi tóc, dưỡng tóc mềm mượt từ gốc tới ngọn, ngăn ngừa tình trạng gãy rụng hiệu quả. Bên cạnh đó, hương thơm ngọt ngào từ dừa kết hợp với hương thơm nhẹ nhàng của hoa mẫu đơn còn vương lại lâu trên tóc, đem đến cho nàng cảm giác dễ chịu suốt cả ngày dài.

Rụng tóc lâu năm không phải là “bó tay” đâu nhé! Tìm đúng bệnh thì sẽ có đúng thuốc để điều trị mà thôi. Chúc bạn có được mái tóc chắc khỏe.