Niacinamide là gì: Công dụng trong mỹ phẩm, tác dụng phụ, cách dùng & TOP serum Niacinamide tốt 2021

Nếu bạn là tín đồ của skincare và dành sự quan tâm đến các thành phần trong mỹ phẩm thì chắc chắn sẽ bắt gặp Niacinamide trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da khác nhau, từ bình dân đến cao cấp. Vậy, Niacinamide là gì? Hoạt chất này có tác dụng như thế nào mà “người người nhà nhà” đều đổ xô tìm kiếm?

Niacinamide (Vitamin B3) là gì?

niacinamide nghĩa là gì
Niacinamide là gì? (Nguồn: Internet)

Niacinamide là một dẫn xuất của vitamin B3 – một loại vitamin quan trọng có vai trò giải quyết các vấn đề về da như mụn, sạm màu, lão hóa, da mất nước, da đang trong tình trạng xuống cấp và có dấu hiệu mệt mỏi. Làn da của chúng ta được bảo vệ bởi một hàng rào có tên là ceramide (một loại chất béo tự nhiên), chất này đóng vai trò bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, duy trì sự săn chắc về giúp bề mặt da căng bóng.

Khám phá ngay
Khám phá ngay

Theo tuổi tác, thời gian với các yếu tố lão hóa nội sinh và ngoại sinh thì hàng rào tự nhiên này sẽ giảm dần khiến da bắt đầu gặp vấn đề. Thế nên cách củng cố màng chắn tốt nhất cho da là bổ sung hoặc kích thích sản sinh ceramide tự nhiên có trong cơ thể, và Niacinamide chính là một trong số ít các hoạt chất có khả năng kích thích sản sinh thành phần này trong da.Trong nghiên cứu cho thấy Niacinamide còn tăng sinh collagen, se khít lỗ chân lông, giúp làn da tươi trẻ và tươi sáng hơn. Ngoài ra, Niacinamide rất lành tính bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

6 Tác dụng của Niacinamide trong mỹ phẩm Làm đẹp da

1. Đóng vai trò liên kết các tế bào da

Niacinamide có tác dụng kích thích tế bào da phản ứng khỏe mạnh, chỉ với nồng độ nhỏ cũng có thể báo hiệu cho tế bào da tăng cường chuyển hóa, tạo phản ứng của các tế bào khỏe mạnh, trẻ trung. Bạn sẽ nhận ra sự thay đổi bất ngờ của làn da ngay sau một đêm khi dùng niacinamide. Đây cũng là cứu tinh của làn da mệt mỏi, xuống cấp.

2. Niacinamide lưu giữ độ ẩm cho da

Ceramide và các acid béo có vai trò giữ ẩm cho da và là hàng rào bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài. Sử dụng niacinamide có thể củng cố, bổ sung ceramide cho da nhiều hơn, điều này tương đương với việc da sẽ nhận lại được sự mềm mại, căng mượt, mịn màng do ceramide mang lại. Hơn nữa, niacinamide hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa sự thoát ẩm, dễ dàng thẩm thấu. Một nghiên cứu cho thấy, 2% niacinamide làm giảm sự mất nước tới 24% trong 4 tuần, acid béo và ceramide sẽ được thúc đẩy tăng 64% và 34%, hoàn toàn có lợi cho da.

3. Niacinamide có công dụng cải thiện lão hóa da

Làn da trong quá trình lão hóa sẽ có sự thay đổi lớn ở bề mặt. Lúc này bổ sung các sợi collagen và elastin là điều quan trọng, niacinamide có thể kích thích nguyên bào sợi lên đến 20% và collagen đến 54% giúp cải thiện lão hóa da, làm mờ các vết nhăn, tăng độ đàn hồi.

4. Giảm các vấn đề về tăng sắc tố da

niacinamide là gì
Giảm các vấn đề về tăng sắc tố (Nguồn: Internet)

Niacinamide có thể giúp sáng da an toàn, hỗ trợ giảm sự bài tiết của melanin, hạn chế tối đa tình trạng tăng sắc tố gây nám da, thâm nám, thâm do mụn để lại. Vì vậy, khi bạn dùng hoạt chất này ở một thời gian lâu dài sẽ phát hiện nám, tàn nhang, thâm, đốm nâu mờ dần và da sáng lên rõ rệt.

5. Tăng khả năng miễn dịch, cho da săn chắc hơn

Nếu quan tâm đến vấn đề chăm sóc da, chắc hẳn bạn cũng đã biết hàng rào bảo vệ da được tạo thành từ lipid, ceramide và axit béo. Những thành phần này kết hợp với nhau giúp giữ độ ẩm cần thiết và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn và các gốc tự do. Nếu hàng rào bảo vệ da hay khả năng miễn dịch tự nhiên của da bị suy giảm, làn da sẽ chịu không ít tác động từ môi trường, gây nên hàng loạt các vấn đề khác nhau.

Việc bổ sung niacinamide kịp thời sẽ thúc đẩy sản xuất ceramide và elastin, giúp củng cố hàng rào bảo vệ mang đến làn da khỏe mạnh. Nhờ đó, khả năng tự phục hồi và chống lại các tác nhân gây kích ứng từ bên ngoài cũng được cải thiện rõ rệt.

6. Chống oxy hóa cho da

Khi bôi ngoài da, niacinamide sẽ chuyển đổi thành nicotinamide adenine dinucleotide (NAD), có đặc tính chống oxy hóa mạnh, chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Điều này vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của làn da bởi lẽ tác động của tia cực tím và các yếu tố ô nhiễm môi trường có thể làm đứt gãy sự liên kết tế bào.

Thông qua việc bổ sung niacinamide, các tế bào da sẽ được sửa chữa, tăng cường chuyển hóa tạo ra các lớp tế bào mới khỏe mạnh hơn. Đồng thời cũng giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác hại từ môi trường nói chung, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

TOP 5 Mỹ phẩm chứa Niacinamide được bình chọn tốt nhất năm 2021

1. Serum The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1%

The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1%

Công dụng:

  • Với thành phần là 10% Niacinamide có công dụng chống oxy hóa và lão hóa da, kiềm dầu và bã nhờn trên da, sản phẩm giúp kích thích sản sinh collgen, đem lại làn da căng mịn.
  • Bên cạnh khả năng loại bỏ các đốm nâu, thâm mụn và tàn nhang, người dùng sẽ cảm nhận làn da sáng và đều màu hơn. Đồng thời, 1% ZinC còn có khả năng hỗ trợ làm dịu các nốt mụn sưng, viêm trên da, điều trị và ngăn ngừa mụn quay trở lại. 

Giá tham khảo: 250,000 VND / 30 ml

Cách sử dụng:

  • Bạn có thể dùng sản phẩm 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.
  • Sản phẩm được áp dụng sau các bước làm sạch da: tẩy trang, sữa rửa mặt, toner.

2. Tinh chất Paula’s Choice Resist 10% Niacinamide Booster

 Tinh chất Paula’s Choice Resist 10% Niacinamide Booster

Công dụng:

  • Paula’s Choice Resist 10% Niacinamide Booster có thành phần là 10% Niacinamide khá cao so với các dòng sản phẩm khác trên thị trường. Hoạt chất này giúp cải thiện làn da không đều màu, thu nhỏ các lỗ chân lông, tái tạo làn da và làm mờ các nếp nhăn. 
  • Từ đó, giúp làn da bạn trở nên tươi sáng, rạng rỡ và mịn màng nhờ khả năng của thành phần chống oxy hóa chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
  • Với độ pH trung bình cùng với các thành phần khác nên dù ở nồng độ cao nhất (10%), sản phẩm này vẫn vô cùng an toàn, kể cả với làn da nhạy cảm. Niacinamide sẽ giúp cấp ẩm cho da kịp thời nhờ tỉ trọng khả năng dưỡng ẩm cao.

Giá tham khảo: 1,520,000 VND / 20 ml

3. Kem chống nắng Niacinamide EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 cho da nhạy cảm và sau trị liệu

Kem chống nắng EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Một trong những dòng sản phẩm chứa Niacinamide hàng đầu hiện nay chinh là EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46. Sản phẩm giúp bảo vệ da trên diện rộng trước các tia UVA/UVB và ô nhiễm, đem lại làn da sáng, cải thiện vấn đề về mụn, giảm kích ứng và làm mờ vùng da không đều màu. Bên cạnh đó, sản phẩm còn tăng cường đề kháng da, giảm tình trạng da bị mẩn đỏ (rosacea), và hỗ trợ ngăn ngừa sạm da.

Công dụng:

  • Với 5% tinh chất Niacinamide nguyên chất, sản phẩm giúp dưỡng trắng da an toàn, điều tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện làn da lão hóa, tái tạo bề mặt da sần sùi, và giữ ẩm cho da.
  • Phức hợp hoạt chất chống nắng Zinc Oxide 9.0%​,​ Octinoxate 7.5%, sản phẩm giúp chống UVB lẫn tia UVA, hay các bước sóng ngắn và dài.
  • Đặc biệt, sản phẩm chứa Tocopheryl Acetate​ (vitamin E) có khả năng giữ ẩm tốt cho da và chống oxy hóa mạnh.

Giá tham khảo: 830,000 VND / 48g

Khám phá ngay
Khám phá ngay

4. Tinh chất chống lão hóa Skinceuticals Renewal B3 chứa 5% Niacinamide

Tinh chất chống lão hóa Skinceuticals Renewal B3 chứa 5% Niacinamide

Công dụng:

  • Skinceuticals Renewal B3 chứa 5% Niacinamide có khả năng giảm hình thành sắc tố trên da. Đồng thời, các chất peptide và 15% Glycerin giúp da mịn màng, khỏe mạnh, và cải thiện nếp nhăn trên da. Hơn nữa, amino axit có thể kích thích sản sinh collagen cho làn da rạng rỡ và tươi sáng. 
  • Khi dùng sản phẩm Skinceuticals Renewal B3, da bạn sẽ luôn được duy trì độ ẩm, cải thiện dấu hiệu lão hóa, và hạn chế khả năng hình thành mụn. 

Giá tham khảo: 2,290,000 VND / 50ml

5. Serum The Inkey List Niacinamide làm dịu da dầu

The INKEY List Niacinamide có bảng thành phần đa dạng trong việc cấp ẩm và làm dịu da. Ngoài ra, vì serum có base là squalane nên rất phù hợp với những bạn có làn da dầu mà cần được bổ sung bước.

Serum dịu da trị mụn cho da dầu The Inkey List Niacinamide

Công dụng:

  • Niacinamide: giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, kiềm dầu, điều tiết bã nhờn, giảm thâm mụn hiệu quả,…
  • HA (Hyaluronic Acid): cấp ẩm cho da.
  • Glycine Soja Seed: chống oxy hóa, đem lại làn da mịn màng. Đồng thời, chống viêm và làm chậm quá trình mọc lông trên mặt.
  • Panthenol: phục hồi khu vực da tổn thương, làm lành vết thương, giảm kích ứng và chống viêm.
  • Citric Acid: làm đều màu da, điều trị mụn hiệu quả, thông thoáng lỗ chân lông.

Giá tham khảo: 270,000 VND / 30ml 

Tác dụng phụ của Niacinamide (Vitamin B3) bạn cần biết

Mỗi người chỉ nên giới hạn dùng khoảng 35 mg Niacinamide trong 1 ngày để tránh gây kích ứng da và mẩn đỏ. Bên cạnh đó, hoạt chất còn có thể khiến dạ dày khó chịu, gây cảm giác buồn nôn hoặc đau đầu. Do đó, để tránh gặp phải tình trạng trên, bạn nên tham khảo các chỉ định từ bác sĩ.

Khi nào NÊN và KHÔNG nên dùng Niacinamide?

Khi nào nên dùng Niacinamide?

Rõ ràng Niacinamide mang đến rất nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của dưỡng chất thần thánh này, bạn có thể cân nhắc sử dụng nếu đang gặp các vấn đề sau:

  • Da có các dấu hiệu lão hóa: Nếu da bạn đang gặp vấn đề như chảy xệ hoặc xuất hiện các nếp nhăn, việc bổ sung niacinamide thời điểm này là hết sức cần thiết. Thông qua việc kích thích sản xuất sợi đàn hồi da elastin và cải thiện kết cấu da, làn da của bạn sẽ dần trở nên săn chắc, mịn màng và giảm nếp nhăn hiệu quả.
  • Da nhờn lỗ chân lông to: Đây là tình trạng thường gặp ở da dầu, không chống nắng đầy đủ hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm có kết cấu đậm đặc làm bít tắc lỗ chân lông. Lúc này, da cần được “thở” nên lỗ chân lông sẽ giãn dần ra, dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường. Bổ sung niacinamide sẽ giúp kiềm dầu, cân bằng độ ẩm đồng thời giúp da săn chắc hơn. Nhờ đó, lỗ chân lông sẽ dần se nhỏ lại, mang đến cho bạn làn da mịn màng tươi trẻ.
  • Da bị tấy đỏ do mụn hoặc bị thâm mụn: Thông thường, vết thâm hoặc đỏ sau mụn phải mất vài tháng mới có thể mờ dần đi nếu chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, nếu sử dụng các sản phẩm chứa niacinamide nồng độ khoảng 2%, những vấn đề này sẽ nhanh chóng được giải quyết. Nhờ khả năng hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin, các vết thâm mụn sẽ dần mờ đi và đều màu hơn.
Khi nào nên dùng Niacinamide
Thời điểm nào nên dùng niacinamide? (Nguồn: Internet)

Da nào nên lưu ý hoặc không nên dùng Niacinamide?

  • Phụ nữ mang thai hay cho con bú không sử dụng quá 35mg Niacinamide/ngày bằng cách ăn uống hoặc sử dụng ngoài da. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
  • Chuyên gia khuyến cáo rằng người có tiền sử bị bệnh về gan hay các bệnh liên quan cũng không nên sử dụng niacinamide.
  • Nếu da quá nhạy cảm hay đang trong quá trình trị liệu da nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng Niacinamide.

Lưu ý cách sử dụng serum Niacinamide dưỡng da đúng chuẩn đạt hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng tinh chất serum Niacinamide trị mụn dưỡng da

  1. Làm sạch và cân bằng độ pH cho da

    Như quy trình skincare chuẩn chỉnh nhất, bạn nên tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt thật cẩn thận. Sau đó, dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da, đồng thời, toner cũng là chất dẫn suất các dưỡng chất từ serum thẩm thấu vào da tốt hơn.

  2. Sử dụng serum chứa Niacinamide

    – Dùng ống nhỏ giọt để apply lượng sản phẩm vừa đủ ra lòng bàn tay. Hoặc bạn cũng có thể chấm dung dịch lên 4 vùng trên gương mặt như: trán, 2 bên má và cằm.
    – Thoa nhẹ serum lên khắp mặt, và đừng quên vỗ nhẹ để serum có thể thẩm thấu vào da nhanh hơn.

  3. Tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da chuyên sâu

Nên dùng Niacinamide sáng hay tối tốt hơn?

Niacinamide là thành phần rất an toàn cho da, vì thế, bạn có thể sử dụng cả sáng và tối để dưỡng da tốt hơn nếu bạn thuộc tuýp da thường. Đối với da mụn hoặc nhạy cảm thì bạn có thể dùng vào buổi tối là lúc da được nghỉ ngơi, khi đó các dưỡng chất sẽ được hấp thụ tốt hơn nhé.

Niacinamide có thể dùng chung với BHA / AHA không?

BHA và AHA là hai thành phần tẩy tế bào chết “thần sầu” rất được yêu thích gần đây. Các thành phần này thường được dùng trong quá trình điều trị da mụn hoặc chăm sóc da hằng ngày đối da thường đều ổn. Tuy nhiên, đối với da nhạy cảm hay dầu mụn đang trong quá trình trị liệu có dùng mỹ phẩm chứa BHA và AHA nếu kết hợp dùng chung Nia có thể gây kích ứng. Vì thế, bạn nên hạn chế kết hợp các thành phần này với nhau nhé.

Niacinamide dùng chung với Retinol được không?

Retinol hay còn được hiểu là dẫn xuất Vitamin A là thành phần chống lão hóa cực tốt, tuy nhiên lại dễ gây kích ứng nếu bạn không biết cách sử dụng đúng. Vì thế, nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên nên kết hợp sử dụng với Nia để giảm triệu trứng kích ứng trên da. Cả hai thành phần này đều rất có tiếng trong việc chống lão hóa nên khi kết hợp sẽ phát huy công dụng tối đa.

Ngoài ra, Niacinamide còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, chống viêm, giảm sự tắc nghẽn bã nhờn. Điểm cộng của chất này là lành tính trên da, mang tính ổn định cao hơn hẳn các chất chống lão hóa nổi tiếng khác như retinol và vitamin C, đây cũng là lý do nó được yêu thích và sử dụng nhiều như vậy. Hy vọng bài viết của Đẹp365 đã có thể giải thích được câu hỏi “niacinamide là gì” cho bạn.

Câu hỏi thường gặp về Niacinamide

  1. Nên dùng Niacinamide của hãng nào?

    Có rất nhiều hãng mỹ phẩm sản xuất sản phẩm chứa thành phần Nia, trong đó 5 hãng dưới đây đang được ưa chuộng và bàn luận sôi nổi nhất hiện nay:
    1. The Ordinary.
    2. Paula's Choice
    3. EltaMD
    4. Skinceuticals
    5. The Inkey List

  2. Có nên dùng Niacinamide?

    Theo các chuyên gia, niacinamide được đánh giá là thành phần hiếm hoi mang tới nhiều lợi ích giúp da khỏe đẹp, săn chắc mà không gây kích ứng. Chính điều này đã giúp cho niacinamide phù hợp cho cả những làn da khó tính nhất hay những người có làn da cực kỳ nhạy cảm.
    Vì thế, đây là thành phần rất đáng thử trong chu trình chăm sóc da của bạn.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Làm đẹp

    Skincare thông minh: Đầu tư đúng nơi – Tiết kiệm đúng chỗ trong và sau mùa dịch

    03/12/2021 1.07 k
    %%sitename%% %%title%% . Hãy cũng Đẹp 365 bỏ túi một vài mẹo mua sắm thông mình nhé!
    Da Làm đẹp Trị mụn

    Trọn bộ bí quyết loại bỏ mụn đầu đen ở mũi giúp sạch mụn hiệu quả

    17/11/2021 1.24 k
    Mặt nạ lột mụn, nặn mụn, tẩy da chết, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên,... . Bật mí cho bạn cách loại bỏ mụn đầu đen trên mũi hiệu quả nhất!
    Da Làm đẹp

    Điều trị nám bằng laser khiến làn da bị tăng sắc tố da: Thực hư là thế nào?

    13/11/2021 1.2 k
    Điều trị nám có thể khiến cho làn da bị tăng sắc tố, các vết thâm nám xuất hiện dày đặc hơn sau khi kết thúc quá trình điều trị. Mời bạn khám phá sự thật!
    Da Dưỡng ẩm Làm đẹp

    BST skincare dưỡng ẩm và chăm sóc làn da khô dưới 500k dành cho sinh viên học sinh

    07/11/2021 1.28 k
    Dù kinh phí eo hẹp cho việc chăm da, bạn vẫn có thể tìm được 4 dòng sản phẩm cấp ẩm dành cho làn da khô một cách trọn vẹn.
    Da Làm đẹp

    Đâu là cách sử dụng tẩy da chết hoá học AHA/BHA hiệu quả nhất?

    05/11/2021 1.23 k
    Muốn sử dụng sản phẩm tẩy da chết AHA/BHA, Đẹp365 sẽ giúp bạn hiểu rõ nhất về cách để tối ưu hiệu quả thành phần này trên da.
    Chống lão hóa Da Làm đẹp

    Trọn bộ bí kíp giúp da mềm mịn như em bé chỉ với vài bước chăm sóc da đơn giản

    04/11/2021 1.24 k
    Sở hữu làn da mềm mượt và trắng khoẻ như em bé là mong ước của hàng tỷ cô gái hiện nay chỉ với một số bí kíp chăm sóc da vô cùng đơn giản.

    Làm đẹp thêm

    Làn da ở độ tuổi dậy thì rất nhạy cảm và cần được chăm sóc kỹ. Hãy để Đẹp365 mách bạn các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả
    Antioxidants là gì? Công dụng của Antioxidants đối với làn da là gì?. Cùng Đẹp 65 tìm hiểu về thành phần làm đẹp giúp trẻ hóa làn da này nhé!
    Với làn da đẹp không tì vết, HAILEY BIEBER đã chăm sóc làn da như thế nào? Xem ngay cách skincare của cô nàng Hailey có gì đặc biệt nhé!
    Resveratrol trong mỹ phẩm là gì? Cách sử dụng Resveratrol trong quy trình chăm sóc da? Review TOP sản phẩm chứa Resveratrol hàng đầu hiện nay
    Những thành phần nào trong mỹ phẩm skincare không nên kết hợp với Vitamin C? Cùng Đẹp365 khám phá ngay đó là những hoạt chất nào nhé!
    Cấu Trúc Da là gì? Làm sao để cải thiện? Cùng Đẹp 365 tìm hiểu 6 bước đơn giản để cải thiện Cấu Trúc Da cho làn da đẹp không tì vết!
    Dày Sừng Nang Lông là gì? Cùng xem ngay các loại sản phẩm trị Dày Sừng Nang Lông, kinh nghiệm chữa Dày Sừng Nang Lông hiệu quả nhất!
    Argireline là một thành phần có công dụng tương tự những phương pháp tiêm trẻ hóa da như Botox, Dysport hay Juveau. Cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé
    Hướng dẫn đắp mặt nạ giấy đúng cách nhất. Review mặt nạ giấy Mediheal, BNBG, Naruko, Foodaholic, Nội địa Trung tốt nhất 2021. Đắp mặt nạ giấy có tốt không?
    Dimethicone thường được sử dụng trong các loại mỹ phẩm. Tìm hiểu ngay dimethicone là gì, công dụng và sử dụng Dimethicone có an toàn không
    Peptide là gì? Peptide là “khắc tinh” của lão hóa da. Vậy peptide là gì mà lại có công dụng tốt như vậy? Cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!
    Bạn đã biết công dụng của Nước Muối Sinh Lý trong làm đẹp da là gì chưa? Cùng Đẹp 365 khám phá ngay "bí kíp" làm đẹp này nhé!