Những lưu ý giúp bạn uống bột cần tây đúng cách

Nước cần tây hỗ trợ tăng cường dịch mật trong gan của bạn. Mật rất quan trọng để phá vỡ chất béo và loại bỏ chất thải khỏi cơ thể của bạn. Cùng Đẹp365 khám phá những cách uống bột cần tây giảm cân đúng, hiệu quả nhất bạn nhé!

Ai trong chúng ta cũng đều biết đến những công dụng tuyệt vời mà cần tây mang lại, trong đó bao gồm cả công dụng hỗ trợ giảm cân. Vậy còn bột cần tây thì sao? Bột cần tây có khác gì với cần tây tươi hay không?

Bột cần tây là gì? Uống bột cần tây có tốt không?

Bột cần tây, được làm bằng cách khử nước, cô đặc và nghiền nhỏ phần thân xanh của cần tây. Thông thường bột cần tây là chất cô đặc được chế biến từ cần tây tươi, được sử dụng làm gia vị và làm chất bảo quản thực phẩm trong các sản phẩm thịt hữu cơ.

Bất kỳ thức ăn hay món uống nào cũng sẽ chứa calo. Nếu bạn lạm dụng thì sẽ vẫn tăng cân như bình thường. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng bột cần tây để hỗ trợ giảm cân. Bạn còn cần có một chế độ ăn lành mạnh và vận động thường xuyên.

Bột cần tây là gì? Uống bột cần tây có tốt không?

Bột cần tây khi sử dụng giữa các bữa chính hay trước khi ăn sẽ giúp bạn ức chế được cảm giác thèm ăn. Từ đó hạn chế được lượng thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể. Ngoài ra, bột cần tây hỗ trợ quá trình tiêu hóa rất tốt và tăng cường dịch mật cho bạn. Nhờ vậy, cơ thể bạn có thể dễ dàng đào thải chất béo không cần thiết. Điều này đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân.

Cách uống bột cần tây giảm cân đúng, hiệu quả

Cách pha bột cần tây cho bạn là với mỗi 4-5 muỗng bột cần tây, bạn sẽ cần 300ml nước. Và nên uống 2 lần mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn. Trước bữa ăn sẽ tốt hơn cho quá trình giảm cân của bạn. Vì bột cần tây sẽ làm bạn no và tránh được tình ăn nhiều hơn dự định. Nếu bạn chọn uống trước bữa ăn, nên lưu ý cách bữa ăn ít nhất 15 phút để giảm cân hiệu quả hơn.

Cách uống bột cần tây giảm cân đúng, hiệu quả

Ngoài ra, bạn có thể pha và uống bột cần tây như một bữa phụ để giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ vậy bạn sẽ tránh được việc ăn vặt và cũng giảm cảm giác đói giữa các bữa ăn. Bên cạnh đó, cần tây là một thực phẩm nhuận tràng. Việc uống vào buổi sáng trước khi ăn, khi bụng đang rỗng sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, cần tây sẽ đóng vai trò như một thức uống detox, giúp đào thảo độc tố trong cơ thể bạn

Những lưu ý khi sử dụng bột cần tây giảm cân

Một số người có thể gặp phải những phản ứng thay đổi nhu động ruột khi bắt đầu uống bột cần tây. Bạn có thể sẽ đi phân lỏng hơn sau khi sử dụng. Tuy nhiên, đây chỉ là một phản ứng bình thường mà một số cá nhân có thể gặp phải. Cơ thể bạn cần thời gian để thích nghi với cần tây. Bạn có thể nhận thấy nhu động ruột của mình hoạt động bình thường trở lại nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.

Những lưu ý khi sử dụng bột cần tây giảm cân

Một lưu ý nữa là bột cần tây chỉ là thực phẩm thay thế cho các món dễ gây tăng cân khác. Bạn không thể chỉ uống bột cần tây để giảm cân được. Bên cạnh việc uống bột cần tây bạn còn cần co một chế độ ăn uống lành mạnh. Đừng quên vận động thường xuyên nữa nhé!

Trên đây là những chia sẻ của Đẹp365 về những cách uống bột cần tây giảm cân. Bột cần tây không chỉ là trợ thủ đắc lực của bạn trong công cuộc giảm cân, mà còn là siêu thực phẩm. Vì cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho cả sức khỏe lẫn làn da của bạn. Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn.

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Xuan Le

Tôi tin rằng với nhiều kiến thức hơn về tất cả các sản phẩm chăm sóc da, cũng như chăm sóc cơ thể chúng ta có thể đạt được những bước tiến tích cực để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Review Mỹ Phẩm Mỹ phẩm trang điểm Xu hướng mới

    Top 10 Son Môi Đẹp của nội địa Trung tốt nhất 2021

    12/06/2021 1.01 k
    Hãng son môi tốt nhất hiện nay của nội đại Trung. Top Son Môi Đẹp giá rẻ. Đẹp365 mách bạn 10 thỏi Son Môi Đẹp của nội địa Trung tốt nhất 2021
    Làm đẹp

    5 Bài tập Yoga tăng sức đề kháng cực dễ tập tại nhà trong mùa dịch COVID

    12/06/2021 1.01 k
    Giới thiệu Bài tập Yoga Tăng Sức Đề Kháng trong mùa COVID: Các bài tập yoga tăng cường sức khỏe, bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch...
    Làm đẹp Trang điểm mắt

    TOP 10 Bút Kẻ Mắt được các nàng mong đợi nhất 2021

    12/06/2021 1.01 k
    Top 10 Bút Kẻ Mắt tốt nhất 2021. Loại Bút Kẻ Mắt nước giá rẻ nên mua? Cùng Đẹp365 tìm ra loại kẻ mắt nước phù hợp với bạn nhất nhé
    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Thực đơn eat clean cho sinh viên trong 7 ngày: NGON – BỔ – RẺ

    12/06/2021 1.01 k
    Trong bài viết này, Đẹp365 sẽ gợi ý bạn bữa ăn Eat Clean Giảm Cân cho sinh viên chỉ với khoảng 1.200 calo đơn giản trong 7 ngày, bạn nhé!
    Làm đẹp

    Review top 5 chì Kẻ Chân Mày “xịn sò” nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    12/06/2021 1.01 k
    Các loại chì Kẻ Chân Mày lâu trôi tốt. Nên mua chì kẻ mày cho người mới bắt đầu nào? Cùng Đẹp365 khám phá bút chì Kẻ Chân Mày tốt nhất 2021
    Làm đẹp

    5 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của Covid-19

    12/06/2021 1.01 k
    Làm thế nào để tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID 19 tốt? Đẹp365 sẽ giới thiệu đến bạn TOP Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng hiệu quả ngay nhé

    Làm đẹp thêm

    Nếu bạn muốn giảm một vài cân nhanh chóng, thì những chế độ ăn kiêng này có thể giúp bạn. Đẹp365 mách bạn ba thực đơn giảm cân an toàn nhé!
    Tạm biệt 10kg mỡ trong vòng 1 tuần? Nếu bạn đã sẵn sàng thì theo dõi ngay thực đơn giảm cân 10kg trong vòng 1 tuần nhé!
    Cần Tây Mật Ong Giảm Cân có thật sự tốt không? Bài viết này của Đẹp 365 sẽ review chi tiết cách uống cần tây giảm cân với mật ong hiệu quả.
    Có nhiều cách giúp bạn làm việc hiệu quả dù ở bất kỳ đâu. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tận dụng tối đa thời gian Làm Việc Tại Nhà của mình.
    Những món ăn nào nên và không nên có trong thực đơn ăn chay giảm cân? Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân dành cho người ăn chay trong 7 ngày nhé!
    Giảm cân bằng yến mạch mang lại hiệu quả giảm cân cực cao. Vậy trong các loại yến mạch, loại nào mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất?
    Dịch đến và bạn không thể đi làm đẹp, bạn có nghĩ mình sẽ làm 1 buổi Spa Tại Nhà? Cùng Đẹp365 thực hiện buổi Spa Tại Nhà giúp nàng xả stress hiệu quả nhé!
    Các bài tập thể dục giảm cân nhanh nhất, đốt mỡ thừa chỉ trong 1 tuần cho người mới bắt đầu. Xem bài viết của Đẹp 365 để tham khảo nhé!
    Làm thế nào để giảm cân và tăng chiều cao ở tuổi dậy thì. Bài viết này chia sẻ các cách để giảm cân ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả nhất!
    Tập thể dục có tăng sức đề kháng? Giới thiệu các Bài Tập Tăng Sức Đề Kháng, bài tập tăng cường sức khỏe tại nhà cho mùa dịch COVID hiệu quả
    Bật mí 12 bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả tại nhà không cần dùng thuốc bằng các thực đơn, món ăn và chế độ ăn hợp lý.
    Ăn yến mạch thường xuyên có thể khiến bạn ngán. Đẹp365 sẽ mách bạn những cách chế biến yến mạch giảm cân vừa ngon vừa đơn giản bạn nhé!