Ngoài làm đẹp cho tóc và da, ít ai biết dầu dừa còn có công dụng tuyệt vời là giảm cân | Đẹp365
Ngoài làm đẹp cho tóc và da, ít ai biết dầu dừa còn có công dụng tuyệt vời là giảm cân

Dầu dừa được cộng đồng làm đẹp biết đến là “thần dược” cho các vấn đề về tóc, da. Tuy vậy, một công dụng mà ít ai ngờ tới của thành phần thiên nhiên này đó chính là giảm cân. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Ăn dầu dừa mỗi ngày

Bạn hãy bắt đầu giảm cân bằng cách ăn dầu dừa mỗi ngày và duy trì đều đặn cùng các phương pháp khác cho đến khi nhận được kết quả như ý nhất. Hấp thụ một lượng dầu dừa nhất định vào cơ thể mỗi ngày giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn.

Tuy nhiên, do hàm lượng calo cao có trong dầu dừa nên nếu ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Bạn chỉ nên sử dụng khoảng 1 – 2 muỗng canh (tương đương 15 – 30ml) mỗi ngày.

Dùng dầu dừa nấu ăn

Sử dụng dầu dừa nấu ăn là một trong những cách giảm cân khá lý tưởng. Phương pháp này giúp bạn dễ dàng thực hiện hơn rất nhiều so với phương pháp ăn trực tiếp.

Thêm dầu dừa vào salad

Dầu dừa dạng lỏng có thể được thêm kèm vào salad hoặc nước sốt tự làm. Điều này giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng có trong salad tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn các loại salad phù hợp với chế độ giảm cân của mình nhé!

Thêm dầu dừa vào trà hoặc cà phê

Mẹo nhỏ này vừa giúp bạn thúc đẩy giảm cân hiệu quả vừa tăng thêm hương vị cho món đồ uống. Bạn có thể pha trà hoặc cà phê với khoảng 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa.

Hi vọng những cách giảm cân đơn giản từ dầu dừa mà Đẹp365 vừa gợi ý sẽ hữu ích cho bạn trên hành trình có được vóc dáng mơ ước. Cùng đón đọc thêm nhiều thông tin làm đẹp bổ ích tiếp theo nhé!

Nguồn: Tham khảo Intothegloss

Subscribe

* indicates required
Liên Mai

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Xu hướng mới

    Xu hướng thời trang mùa hè đáng mong đợi nhất năm 2021

    15/04/2021 1.03 k
    Những kế hoạch mùa hè đã sẵn sàng. "Mặc gì đây?" Cùng Đẹp365 xem ngay những xu hướng thời trang mùa hè đáng mong đợi nhất năm 2021 này nhé!
    Da Dưỡng ẩm

    Panthenol là gì? Công dụng của nó trong các mỹ phẩm?

    15/04/2021 1.04 k
    Làm đẹp

    9 Bài tập thể dục eo thon dáng đẹp, tạm biệt mỡ bụng hiệu quả

    14/04/2021 1.07 k
    %%sitename%% %%title%% Dễ thực hiện và có thể tập bất kì đâu. Xắn tay áo lên, bắt đầu tập thôi!
    Da Dưỡng trắng

    Những lầm tưởng về Vitamin C mà hầu hết phái đẹp đều mắc phải

    14/04/2021 1.08 k
    Đẹp 365 sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc và lầm tưởng xoay quanh vitamin C, thành phần chăm sóc da nổi tiếng nhất này.
    Da Trị mụn

    Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có nên điều trị mụn bằng Benzoyl Peroxide?

    14/04/2021 1.07 k
    Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có nên sử dụng trong quá trình điều trị mụn? Đẹp 365 sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
    Làm đẹp Bí quyết của sao

    Bí kíp lấy lại vóc dáng nuột nà của Hoa Hậu Kỳ Duyên

    13/04/2021 1.14 k

    Làm đẹp thêm

    %%sitename%% Body của KENDALL JENNER một lần nữa gây bão cộng đồng mạng, xem ngay các bí kíp để có body chuẩn chỉnh này thôi nào!
    Đẹp365 Định giá thương hiệu SKIM của Kim Kardashian đạt đến mức khủng 1.6 tỉ đô. Điều gì đã làm nên thương hiệu tên tuổi này?
    Ca sĩ kiêm nhạc sĩ COSIMA đình đám trên sàn diễn SS21 đã tạo nên những xu hướng thời trang mới nhất. Cùng Đẹp365 xem ngay nhé!
    %%sitename%% %%title%% . Xem ngay bài viết của Đẹp365 để biết được cách giảm cân hiệu quả nhé!
    %%sitename%% %%title%% Crush của bạn có bao nhiêu dấu hiệu nào sau đây? Người ấy có thực sự thích thầm bạn?
    Mascara là gì? Review các loại mỹ phẩm chuốt mi tốt, chính hãng: Maybelline vàng, Dior, Innisfree, Asami… Xem bài viết dưới đây của Đẹp 365 để tham khảo thêm nhé!
    Review 5 loại son dưỡng môi có màu tự nhiên: Innisfree Hàn Quốc, Lipice, trị thâm DHC... tốt nhất, giá học sinh! Xem ngay bài viết để lựa chọn sản phẩm tốt cho đôi môi nhé!
    Bạn vẫn đang tích cực đầu tư chăm da đẹp mỗi ngày? Xem ngay 5 thành phần dưỡng da được dự đoán sẽ trở thành xu thế chăm da năm 2021 nhé!
    Review top thuốc uống trị mụn an toàn và hiệu quả nhất 2021: Thuốc uống trị mụn Isotretinoin, Thuốc uống trị mụn Murad Pure Skin Clarifying,..
    %%sitename%% %%title%% . Lấy lại một làn da không tì vết, mời bạn tham khảo ngay bài viết sau đây!