Nên uống collagen nước hay viên? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nào!

Collagen là loại thực phẩm chức năng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho làn da tươi trẻ, căng mịn. Có hai cách bổ sung là collagen dạng nước hoặc dạng viên và bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn phương pháp nào? Hôm nay Đẹp365 sẽ giúp bạn đi tìm câu giải đáp.

Collagen dạng viên là gì? Collagen dạng nước là gì?

Collagen là một loại protein dạng sợi chiếm một tỷ lệ lớn trên tổng số protein trên khắp cơ thể, lên đến 30%. Chức năng chính của collagen là thực hiện kết nối giữa các mô cơ thể.

• Collagen dạng viên là một loại collagen nhân tạo được sản xuất dưới dạng viên nén. Đây là một dạng collagen rất phổ biến trên thị trường, được nhiều bạn lựa chọn là thực phẩm chức năng tăng cường sức khỏe và duy trì vẻ đẹp làn da.
• Collagen dạng nước cũng là collagen nhân tạo nhưng được chế biến dưới dạng lỏng, cách dung nạp collagen nước cũng thông qua uống.

Công dụng của collagen

Nhu cầu và chất lượng cuộc sống ngày càng cao, collagen trở thành lựa chọn giúp giới làm đẹp gìn giữ vẻ đẹp tươi sắc và một sức khỏe dẻo dai. Điều này xuất phát từ những công dụng “thần kỳ” của collagen đối với da và với sức khỏe.

#Đối với da

Collagen là thành phần quan trọng được phân bố dưới các lớp biểu bì, xen kẽ trong các mô tế bào da có chức năng làm đầy lớp biểu bì dưới da, liên kết các mô thành mạng lưới nâng đỡ các tế bào da  giúp da luôn giữ được nét căng mịn đàn hồi.

Khi được bổ sung vào cơ thể, collagen sẽ nhanh chóng được đẩy đến các tế bào da để thực hiện nâng năng tái cấu trúc da, xóa nhăn, chống chùng nhão. Bên cạnh đó, collagen còn có tác dụng làm mờ những đốm nám da, sắc tố da, tàn nhang mang đến làn da trắng sáng khỏe mạnh. Đây là lý do, mọi người ra sức bổ sung collagen theo nhiều con đường khác nhau với mục đích sở hữu làn da khỏe đẹp rạng ngời.

#Đối với sức khỏe

Collagen giữ chức năng liên kết các mô trong cơ thể, vì vậy trở thành thành phần quan trọng giúp xương chắc khỏe. Vì chiếm đến 30% lượng protein trong cơ thể nên collagen cũng giữ vai trò phát triển hệ thống cơ bắp giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra collagen còn tác dụng giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt, kiểm soát nồng độ cholesterol ở trong máu ngăn ngừa được các chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não…

Nên uống collagen dạng viên hay dạng nước thì tốt hơn?

Trên thực tế, mỗi loại collagen đều có một thế mạnh khác nhau, nên tùy thuộc vào nhu cầu và mục đích sử dụng mà bạn nên lựa chọn hình thức bổ sung collagen cho phù hợp.

• Collagen nước giúp cho cơ thể nhanh chóng hấp thu collagen và phân bổ đến các bộ phận nhanh hơn nhưng khó bảo quản.
• Collagen dạng viên giúp cơ thể có thể hấp thụ một cách tối đa lượng collagen được bổ sung vào mà không bị đào thải ra ngoài trong một khaongr thời gian dài.

Giờ bạn đã có được câu trả lời nên bổ sung collagen nước hay viên là tốt cho cơ thể chưa nào? Hãy “lắng nghe’ cơ thể của bạn đang cần gì để chọn được phương pháp uống collagen đúng cách phù hợp nhất nhé!