Các loại thực phẩm giúp tóc nhanh dài vừa an toàn vừa có lợi cho sức khỏe của mái tóc bạn. Nếu là một trong số những cô nàng đang tìm kiểu cách làm cho tóc nhanh dài, bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm Đẹp365 giới thiệu sau đây.

#7 thực phẩm giúp kích thích tóc nhanh dài

#1. Nước

Nước là một trong những thực phẩm phù hợp cho cách làm cho tóc nhanh dài

Không những giúp chúng ta giải khát, nước còn có công dụng cực lớn trong việc detox giúp tóc nhanh dài. Uống nước nhiều giúp cung cấp chất dưỡng ẩm cho tóc, cũng như giúp cho mái tóc bóng mượt và nhanh dài hơn. Ngoài ra, uống nước còn giúp cải thiện những mái tóc đang trong tình trạng khô xơ, thiếu dưỡng chất nữa đấy.

#2. Thực phẩm giàu protein

Cung cấp đủ protein cũng là cách làm cho tóc nhanh dài

Cấu trúc của tóc được tạo nên bởi phần lớn là protein. Vì thế, cung cấp nhiều protein cho cơ thể bằng những thực phẩm phù hợp sẽ có lợi không nhỏ cho sức khỏe mái tóc của bạn. Thiếu protein có thể dẫn đến tóc khô, dễ gãy và hư tổn. Vì vậy hãy đảm bảo bạn có thể cung cấp cho cơ thể đủ lượng protein hàng ngày từ các thực phẩm như thịt trắng, cá, sữa, trứng và các loại hạt.

#3. Bơ

Các loại thực phẩm như bơ, các loại hạt và cá có nhiều axit béo, góp phần vào sự phát triển của tóc,giúp tóc khỏe mạnh và giúp da đầu giữ được độ ẩm. Dầu bơ cũng với chất béo tự nhiên và vitamin cũng cần thiết để bảo vệ và nuôi dưỡng tóc, mang lại sức khỏe và sự bóng mượt tóc mái tóc của bạn.

cách làm tóc nhanh dài

#4. Thực phẩm giàu sắt

Việc cung cấp cho mái tóc không đủ lượng sắt cần thiết sẽ làm cho tóc của bạn nhanh rụng hơn bao giờ hết. Hãy chắc chắn các loại thực phẩm như đậu, thịt, cá và rau xanh luôn có trong trong chế độ ăn uống của bạn để giúp tóc phát triển tốt hơn.

#5. Trà Rooibos

Uống trà Rooibos – một cách làm cho tóc nhanh dài  hiệu quả

Không chỉ là một loại trà tốt cho sức khỏe, Rooibos còn có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ tóc và chống lại tác động của ô nhiễm môi trường mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Uống nhiều trà Rooibos đảm bảo đem đến cho mái tóc của bạn một vẻ đẹp căng tràn sức sống nhất có thể.

#6. Mật ong 

Mật ong là phương pháp điều trị làm mềm tóc tối ưu, giúp tóc mềm mượt, dễ uốn và dễ kiểm soát bã nhờn hơn. Mật ong cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời để điều trị tóc khô và nhuộm màu.

cách làm tóc nhanh dài

#7. Gừng

Gừng giúp kích thích lưu thông máu ở da đầu, được xem là cách làm cho tóc nhanh dài hiệu quả. Ngoài ra, gừng cũng giúp bảo vệ và phục hồi các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

cách làm tóc nhanh dài

#Detox dụng bộ sản phẩm TRESemmé Salon Detox 

Bộ sản phẩm TRESemmé Salon Detox giúp cho cách làm cho tóc nhanh dài hiệu quả hơn

Sản phẩm TRESemmé Salon Detox & Repair không những giúp duy trì độ chắc khỏe cho tóc, giúp tóc thêm phần óng mượt mà là một cách làm cho tóc nhanh dài hiệu quả. Với thành phần chính bao gồm gừng và bạc hà giúp lưu thông mạch máu da đầu, bảo vệ nang tóc, sản phẩm đem đến cho bạn một mái tóc dài bồng bềnh và khỏe mạnh. Sử dụng kết hợp bộ đôi gội-xả sẽ tăng cường thêm hiệu quả cho mái tóc của bạn.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, những loại thực phẩm trên còn là “cứu tinh” cho mái tóc của bạn. Hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất để mái tóc của bạn luôn ở trạng thái tuyệt vời nhất nhé!

Đẹp365 Team

Một người thích đi du lịch, khám phá và đam mê makeup, làm đẹp! Hãy cùng theo dõi những bài viết của chúng mình tại Đep365 nhé! Thank you!!!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Nếu có ý định gắn bó lâu dài với tóc xoăn thì đừng quên các tuyệt chiêu làm tóc uốn vào nếp bạn nhé. Tóc sẽ đẹp hơn rất nhiều với các mẹo này!
Nếu thường xuyên sử dụng retinol để chăm sóc da, chống lão hóa,... thì trước tiên hãy hiểu rõ những điều cần lưu ý về thành phần này bạn nhé!
Để cho da ngực bị đỏ, ngứa ngáy thì nguy to đấy nàng ạ! Bất kể làn da nào trên cơ thể cũng cần được yêu thương đấy và chăm sóc đấy nhé.
Trend dưỡng tóc nào đang ngày càng hot hiện nay? Để Đẹp365 bật mí cho bạn nhé. Đó chính là...tóc nào thì phải dầu xả nấy!
Mùa đông này, bạn đang kiếm loại mặt nạ cho da khô nhăn và sần sùi tại nhà. Nhưng vẫn có thể ứng dụng cho làn da mụn. Thử ngay 5 loại sau.
Tẩy tế bào chết là bước skincare quan trọng. Nếu da nhạy cảm dễ mụn thì phải nên quan tâm đến quy trình dùng kem hay gel tẩy tế bào chết.

Cùng chuyên mục xem nhiều

Cách làm trắng toàn thân nhanh tại nhà hay cách dưỡng trắng da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ an toàn hơn so với các biện pháp khác đấy.
Tẩy tế bào chết là bước skincare quan trọng. Nếu da nhạy cảm dễ mụn thì phải nên quan tâm đến quy trình dùng kem hay gel tẩy tế bào chết.
Kiểu Tóc Ngắn Uốn Cụp không quá xa lạ với các bạn nữ. Nhưng kiểu tóc này phù hợp với khuôn mặt nào đây nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay!
Màu tóc đẹp nào sẽ dẫn đầu xu hướng trong năm nay? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay các tông nhuộm tóc màu nâu vàng đẹp giúp da trắng lên vài tone.
Đắp mặt nạ giấy dưỡng da là phương pháp làm đẹp quá quen thuộc, nhưng bạn có thực sự chăm sóc đúng cách? Cùng tìm hiểu ngay!
Nhuộm tóc màu nâu khói đang là hot trend 2020. Cùng khám phá những màu tóc nâu khói trầm, ánh rêu, ánh tím đẹp và hot hit dưới đây nhé!