"Black-list" thực phẩm các nàng cần tránh để chống lão hóa da | Đẹp 365
Muốn chống lão hoá da từ bên trong? Đây là 3 thực phẩm bạn phải tránh!

Da đảm nhiệm chức năng điều hòa, cảm nhận nhiệt độ, bảo vệ cơ thể và là bộ phận đầu tiên hứng chịu những tác động từ bên ngoài môi trường. Lão hóa da là vấn đề mà nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Nếu bạn đang tìm cách chống lão hóa da hiệu quả thì nhớ phải tránh 3 thực phẩm dưới đây.

Top 3 thực phẩm mà bạn tránh càng xa càng tốt để chống lão hóa da

#1. Thực phẩm chứa Carbs -Glycemic cao

Những thực phẩm chứa nhiều carbs – glycemic sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột một cách nhanh chóng, góp phần khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Ngoài ra, chúng còn là thủ phạm phá hủy kết cấu collagen, protein – những yếu tố giúp da trẻ hóa và săn chắc. Những thực phẩm có carbs – glycemic cao chủ yếu có trong các loại thực phẩm nhiều đường hoặc cực kỳ ngọt.

#2. Sử dụng các chất kích thích như rượu & cocktail

Chúng ta đều biết không phải tất cả các loại rượu đều có hại, một số rượu tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn máu, mang đến giấc ngủ sâu cho người khó ngủ, điều này hoàn toàn tốt nếu bạn sử dụng một ly vừa đủ cho một ngày. Việc uống nhiều hơn có thể khiến chúng trở thành nguyên nhân gây lão hóa da, bạn sẽ nhanh già đi.

Tiến sĩ Mehmet Oz từng đề cập đến vấn đề uống nhiều rượu có thể gây nếp nhăn sớm cho da, da ửng đỏ, mất nước, sưng phù… việc uống nhiều rượu như vậy cũng làm giảm mức độ vitamin A có trong cơ thể, gián tiếp làm giảm sự trẻ hóa của da bạn.

#3. Thực phẩm nhiều muối

Chủ tịch Hiệp hội da liễu và thẩm mỹ Mỹ, Ranella Hirsch cho biết, các thực phẩm được chế biến quá nhiều muối hoặc các thực phẩm đóng hộp đều gây mất cân bằng lượng nước trong cơ thể bạn, chúng tăng cường giữ nước khiến gương mặt như bị phù lên.

Đồng thời, họ cũng nhận thấy khi cơ thể chịu đựng lượng muối quá nhiều có thể gia tăng quá trình lão hóa của tế bào, nguy cơ mắc bệnh tim cao. Mặc dù muối là nguyên liệu không thể thiếu nhưng hãy biết tiết chế và sử dụng lượng vừa đủ, hợp lý.

Tăng cường chống lão hóa nhờ sản phẩm chăm sóc da

Các chuyên gia cho rằng, bên canh việc cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày thì sử dụng sản phẩm phòng kem chống lão hóa phù hợp với da cũng là điều quan trọng cần được để ý.

Chính vì điều này, Pond’s – thương hiệu mỹ phẩm đình đám tại Việt Nam đã cho ra mắt dòng sản phẩm chống lão hóa Pond’s Age Miracle có khả năng bảo vệ da khỏi sự tấn công từ các tia UV, tăng cường tái tạo da, củng cố màng chắn bên ngoài giúp da ngăn ngừa các tác động gây lão hóa. Kem chống lão hóa Pond’s Age Miracle chứa hàm lượng phức hợp RP-C24 cao nhất, sản sinh retinol liên tục cải thiện nếp nhăn từ sâu bên trong, khắc phục dấu hiệu lão hóa đồng thời mang đến làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Ngoài ra, cùng với lượng vitamin B3, vitamin E3 và Glycerin có sẵn trong kem dưỡng Pond’s Age Miracle có thể củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, giữ ẩm cho da suốt một ngày dài. Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chống lão hóa da hợp lý, vừa túi tiền thì Pond’s Age Miracle là một lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Tuy ở tuổi 50, Naomi Campbell vẫn tự tin sở hữu làn da rạng rỡ. Tham khảo một số mẹo chống lão hóa giúp cô duy trì da trẻ trung, đầy sức sống
Nàng trông bắt mắt hơn với làn da tươi sáng, bỏ túi ngay 10 tips trắng da mặt để mỗi ngày đến trường đều xinh tươi khi đến trường.
Đừng bỏ qua 9 Cách Làm Mặt Nạ Trắng Da tự nhiên không bắt nắng ngay tại Nhà, với hiệu quả cấp tốc nhưng cực dễ thực hiện này bạn nhé!
Một dòng mỹ phẩm mới lại có mặt tại xứ sở củ sâm. Đó chính là kem dưỡng nâng tông da. Chính xác thì đây là gì bạn nhỉ? Cùng tìm hiểu thôi nào!
Kem dưỡng nâng tone da - trào lưu mới của team mê skincare ngày nay có gì đặc biệt? Trước khi sử dụng, hãy đọc ngay bài viết sau bạn nhé!
Trong liệu trình chăm sóc da, sử dụng nước tẩy trang là bước vô vùng quan trọng. Ngay sau đây, hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu điều cần biết về nước tẩy trang nhé!

Làm đẹp thêm

Chỉ cần 6 bước chăm sóc da cơ bản là bạn có thể dưỡng trắng da thêm rạng rỡ mỗi ngày rồi! Xem ngay đó là các bước chăm sóc da nào nhé!
Chăm sóc da thế nào để các cô gái có thể giữ được làn da luôn tươi tắn mặc cho thời tiết có chuyển mùa liên tục hay mùa mưa kéo dào?
Thay đổi môi trường sống chính là thủ phạm của những vấn đề da. Đọc ngay bài viết sau để biết cách trị mụn hiệu quả cho những trường hợp như vậy nhé!
Dưỡng ẩm là công đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày. Vậy đâu là những bí mật dưỡng ẩm hiệu quả nhất cho da? Cùng xem nhé!
Dưỡng da ban đêm không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt là vào mùa mưa thì dưỡng da ban đêm lại còn khó hơn rất nhiều. Lúc này, cần lưu ý gì?
9 Cách chăm sóc tóc khỏe đẹp, hiệu quả nhanh, cực đơn giản với 9 nguyên liệu thiên nhiên "thần kỳ". Tham khảo ngay với Đẹp365!
Tại sao không thử detox cho chăm sóc tóc giúp tóc chắc khỏe? Xem ngay 3 cách làm mặt nạ Detox cho tóc cực kỳ đơn giản & hiệu quả sau.
Da tay chân bong tróc chính là một trong những biểu hiện của việc cơ thể thiếu chất. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu và bổ sung các chất còn thiếu nhé!
Thật sự khá khó khăn vì phải lựa chọn giữa dầu tẩy trang và nước tẩy trang bởi chúng có tác dụng như nhau. Vậy lựa chọn như thế nào đây?
Cô dâu nhất định phải đẹp trong đám cưới. Xem ngay 5 bí kíp làm đẹp cho cô dâu được chị em truyền bá để nổi bật nhất trong ngày trọng đại!
Nhiều người ra đường vào mùa mưa lại không che chắn cẩn thận. Hãy cùng tìm hiểu tác hại của mưa đến làn da cũng như cách bảo vệ da khi thời tiết ẩm ướt.
Đắp mặt nạ giấy dưỡng da là phương pháp làm đẹp quá quen thuộc, nhưng bạn có thực sự chăm sóc đúng cách? Cùng tìm hiểu ngay!