Mùi hôi miệng: Lý do ngăn cản bạn trước “pha sát gần” cùng người ấy
Mùi hôi miệng tưởng chừng như là vấn đề nhỏ nhưng lại ảnh hưởng đến không ngờ. Sẽ thật ngượng ngùng khi mùi khó chịu ảnh hưởng đến hoạt động giao tiếp hay làm cho những “pha sát gần” của bạn và nửa kia thiếu đi cảm xúc. Bài viết sau, hãy cùng Đẹp 365 khám phá nguyên nhân gây ra mùi hôi miệng cũng như cách cải thiện để bảo vệ, tăng cường sức khỏe răng miệng.
Tại sao lại có mùi hôi miệng?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho hơi thở của bạn “bốc mùi”, bao gồm cả khách quan và cả chủ quan. Hôi miệng có thể xuất phát từ bệnh phổi hoặc xoang hoặc do chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng. Một vài lý do thường gặp khiến miệng có mùi hôi khó chịu bao gồm:
Ăn thực phẩm có mùi
Một nguyên nhân hôi miệng phổ biến nhất mà ai cũng từng gặp phải đó là ăn các loại thực phẩm hay đồ uống có mùi, chẳng hạn như hành, tỏi. Nếu không có biện pháp làm sạch kịp thời, vi khuẩn sẽ phát triển và tạo nên mùi khó chịu trong khoang miệng.

Hút thuốc lá
Hút thuốc là một trong các nguyên nhân hôi miệng ở người lớn khá phổ biến, đặc biệt là ở nam giới. Tất cả các sản phẩm thuốc lá có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng hơn. Bên cạnh việc khiến miệng bạn có mùi nặng khó chịu, thuốc lá còn có thể làm hỏng mô nướu và gây ra bệnh nướu răng.
Bệnh nha chu
Bệnh nha chu có thể là “thủ phạm” khiến miệng có mùi hôi. Nếu bạn không vệ sinh răng miệng kỹ sẽ khiến mảng bám không được loại bỏ triệt để. Theo thời gian, mảng bám sẽ cứng lại, tạo thành vôi răng và không thể loại bỏ bằng cách đánh răng thông thường.
Vôi răng có thể gây kích ứng nướu, tạo lỗ nhỏ hình thành ở khu vực giữa răng và nướu. Thực phẩm, vi khuẩn và mảng bám răng có thể tích tụ tại đó và gây ra mùi hôi miệng. Đối với nguyên nhân này, cách trị hôi miệng triệt để là bạn nên đi khám nha sĩ nhằm chăm sóc răng miệng tốt hơn.

Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Ngoài các yếu tố kể trên, chứng hôi miệng còn bắt nguồn từ khâu vệ sinh răng miệng. Nếu thực hiện không đúng cách, vi khuẩn “ẩn trốn” trong miệng sẽ phát triển từ những mẩu thức ăn bị dính vào kẽ răng. Và từ đó chúng sẽ giải phóng các hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi.

4 Cách cải thiện mùi hôi miệng hiệu quả
Chứng hôi miệng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta, gây cản trở giao tiếp và làm giảm sự tự tin của mình trong mắt đối phương. Vì thế, để giúp bạn vượt qua thách thức nà, Đẹp 365 gửi gắm đến bạn một số liệu pháp đơn giản để khắc phục mùi môi và cải thiện hơi thở thơm mát như sau:
Súc miệng với tinh dầu sả
Tinh dầu sả có các chất kháng viêm sẽ hỗ trợ bạn đánh bay mảng bám cũng như ngăn ngừa mùi hôi miệng xuất hiện trở lại.
Cách thực hiện
- Bước 1: Pha loãng 2–3 giọt tinh dầu sả trong khoảng 225ml nước.
- Bước 2: Súc miệng bằng dung dịch trên trong vòng khoảng 30 giây.
- Bước 3: Nhổ dung dịch nước súc miệng ra và súc lại với nước sạch.
Mỗi lưu ý nhỏ khi thực hiện là do tinh dầu sả khá mạnh nên bạn sẽ cần pha loãng để tránh gây kích ứng cho nướu nhé!

Cải thiện mùi hôi miệng với nước muối
Nước muối có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như giảm tình trạng nhiễm khuẩn, loại bỏ thức ăn thừa, cải thiện mùi hơi thở. Bạn có thể dùng nước muối pha sẵn được bày bán tại nhà thuốc, cửa hàng tiện lợi. Nên súc miệng từ 2-3 lần mỗi ngày để giúp răng miệng sạch khỏe.
Kết hợp mật ong và bột quế
Phương pháp này giúp chứng hôi miệng được cải thiện đáng kể vì tinh dầu quế có chứa mùi thơm dễ chịu, kết hợp với mật ong sẽ giúp loại bỏ mùi hôi tận gốc.
Cách thực hiện
- Bước 1: Bạn hãy trộn đều một muỗng mật ong với nửa muỗng bột quế trong một cốc nước ấm.
- Bước 2: Dùng hỗn hợp này súc miệng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, khoang miệng không những sạch sẽ mà còn lưu lại hương thơm rất dễ chịu.

Sử dụng kem đánh răng Closeup – Cải thiện và ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả
Như đã nói ở trên, mùi hôi miệng không những làm giảm sự tự tin khi giao tiếp mà còn ngăn cản bạn và nửa kia “sát gần” hơn. Nếu không có biện pháp cải thiện hoặc chỉ thực hiện qua loa thì chẳng những không khắc phục được tình trạng này, mà lâu dần hôi miệng sẽ biến thành tình trạng mãn tính, gây ra sâu răng hoặc viêm nha chu.
Để đẩy lùi hiện tượng hơi thở có mùi hôi bạn sẽ cần chú ý đến việc vệ sinh khoang miệng kỹ càng. Hãy ưu tiên các sản phẩm chứa tinh chất bạc hà bởi đây vốn là loại dược liệu nổi tiếng với khả năng làm sạch mảng bám cũng như đem đến hơi thở thơm mát, từ đó hạn chế mùi hôi quay trở lại.
Được mệnh danh là kem đánh răng thơm mát số 1 Việt Nam, Closeup Thơm Mát Bất Tận – Bạc Hà The Mát sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn sỡ hữu hơi thở thơm mát, cho bạn và người ấy sát gần, nhờ vào công thức Thơm Mát 3 Cực hoàn toàn mới:
- Cực thơm mát với tinh thể Ice Cool
- Cực sạch sâu với kem đánh răng dạng gel trong suốt
- Cực sạch khuẩn với công thức nước súc miệng.

Với Kem đánh răng dạng gel Closeup Thơm Mát Bất Tận – Bạc Hà The Mát, bạn sẽ tận hưởng được cảm giác mát lạnh sảng khoái trong khoang miệng, chẳng còn lo mùi hôi khó chịu làm phiền. Nhanh tay đặt hàng và trải nghiệm sản phẩm TẠI ĐÂY.
Ngoài hương thơm quyến rũ từ làn da, cơ thể và mái tóc, hơi thở thơm mát cũng được xem là “vũ khí” giúp những quý cô chinh phục người đối diện. Mong rằng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn tìm ra được “thủ phạm” khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu. Để những “pha sát gần” chẳng còn gặp trở ngại, đừng quên sử dụng Kem đánh răng dạng gel Closeup Thơm Mát Bất Tận – Bạc Hà The Mát!