Mụn thì sao? Mụn thì nặn, nhưng vị trí khuất như lưng thì làm sao mà có thể nặn được? Chưa kể đến việc nếu có thể lấy nhân mụn ra được, thì việc chăm sóc vết mụn đó cũng cực khổ không kém. Có cách nào để cứu chữa tình thế này không nhỉ? Đơn giản thôi, chỉ cần trị mụn lưng tận gốc, ngăn chúng không sinh sôi nữa là được. Những mẹo dưới đây sẽ là những gì bạn cần biết để áp dụng các cách trị mụn lưng tại nhà nhanh chóng đấy!

Nguyên nhân bị mụn lưng

Mụn lưng là tình trạng có thể dễ dàng xảy ra với bất kỳ ai dù bạn là nam hay nữ và ở bất kỳ độ tuổi nào. Trên thực tế, lưng là vị trí dễ tiết ra nhiều chất nhờn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuy nhiên, vùng lưng lại là vùng da ít được chăm sóc nhất trên cơ thể. Bởi vì đây là vùng khó để bạn vệ sinh trong quá trình tắm rửa mỗi ngày.

Chính vì điều này đã khiến các lớp bụi bẩn, lớp sừng dày có điều kiện gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn lưng. Bên cạnh đó, lưng bạn là nơi luôn phải tiếp xúc với quần áo mồ hôi, bụi bẩn và các tác nhân gây mụn. Mụn lưng khiến làn da của bạn trông thô ráp và sần sùi hơn, đồng thời còn gây ngứa ngáy khó chịu. Vì vậy, nếu bạn đang mắc tình trạng này thì hãy tập trung điều trị thật đúng cách nhé!

Top 11 cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả

1. Tắm sau khi tập thể thao

Thường chúng ta sẽ cảm thấy nóng nực sau khi tập thể dục thể thao. Việc cần làm nhất có lẽ là chui vào phòng tắm, xả nước và thư giãn. Rất chính xác. Đây là việc bạn cần làm để giảm mồ hôi, bụi bẩn bám trên da. Đừng để qua thời gian quá lâu, khi mồ hôi đã khô mới lật đật đi tắm nhé! Thói quen này dần dần sẽ khiến mụn lưng ngày càng phát triển do bã nhờn và mồ hôi thấm vào sâu bên trong lỗ chân lông. Chưa để đến việc quần áo bẩn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của da, nhất là vùng da khó làm sạch như da lưng.

2. Tẩy tế bào chết

Bạn nên chọn các phương pháp tẩy tế bào chết có thành phần axit salicylic để trị mụn lưng. Loại acid này sẽ đẩy lùi bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sâu trong các lỗ chân lông.

3. Giữ tóc tránh xa lưng

Việc làm này là thực sự cần thiết để giảm mụn lưng, nhất là với các cô gái sở hữu mái tóc dài. Tóc cũng là một nơi dễ bám nhiều dầu nhờn, khi tiếp xúc, lượng dầu nhờn này sẽ dính vào lưng, kèm theo đó là bụi bẩn và vi khuẩn.

Ngoài ra, mái tóc xõa dài dính lưng sẽ tạo môi trường nóng, mồ hôi ẩm thích hợp cho vi khuẩn phát triển. Vì thế, để trị mụn đang có, ngăn ngừa mụn mới mọc lên thì bạn cần buộc tóc cao, giữ chúng cách xa lưng. Trong lúc gội đầu, bạn cũng cần để tóc tránh xa khỏi lưng, vì các hóa chất từ dầu gội có thể là nguyên nhân gây ra mụn.

4. Mặc quần áo rộng

Quần áo bó thì đẹp thật đấy, nhất là với các cô nàng có dáng chuẩn. Tuy nhiên, để ngăn ngừa mụn lưng xuất hiện, bạn cần mặc những bộ quần áo rộng rãi. Càng thoải mái, thoáng mát thì càng tốt. Bởi việc này sẽ tránh tình trạng da cọ xát và tiếp xúc trực tiếp với vải, nhất là khi chiếc áo của bạn thấm đẫm mồ hôi, từ đó tạo điều kiện cho sự hình thành của các nốt mụn xấu xí.

5. Trị mụn lưng nhờ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống hiện tại cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn lưng. Theo các nghiên cứu gần đây, thức ăn giàu đường làm đường huyết tăng cao cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trên lưng và cơ thể.

Đâu là những thực phẩm nào giàu đường mà bạn cần phải tránh? Đó là các loại tinh bột như bánh mì, gạo, khoai tây… Thay vào đó, hãy ăn uống các sản phẩm có nhiều chất dinh dưỡng hơn như thịt, trứng, cá, rau xanh…

6. Mua kem chống nắng thích hợp

Kem chống nắng tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, lớp bảo vệ này vô tình tạo ra chất nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó phát sinh ra mụn lưng. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần chọn các loại kem chống nắng không chứa dầu và dịu nhẹ, vừa đủ để chống nắng cho da.

7. Không sử dụng mỹ phẩm có chứa gốc dầu

Để trị mụn lưng tại nhà, bạn nên thực hiện các biện pháp hạn chế khả năng sản sinh dầu gây bít tắc lỗ chân lông ở vùng lưng. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không có thành phần gây dị ứng hoặc không chứa dầu. Bên cạnh đó, bạn cũng tuyệt đối tránh những sản phẩm tẩy rửa có tính chất diệt khuẩn mạnh và tính bào mòn cao.

Một trong những thành phần nên có trong các sản phẩm sữa tắm trị mụn ở lưng BHA có tác dụng tẩy tế bào chết body trên bề mặt da, loại bỏ bã nhờn và da chết. Ngoài ra, các sản phẩm chứa AHA cũng nên được ưu tiên, bởi chúng có tác dụng ngăn ngừa vết thâm mụn và làm mờ vết đỏ do mụn để lại.

8. Hạn chế áp lực trên lưng

Bất cứ thứ gì làm tăng áp lực lên lưng của bạn thì đều góp phần gây nên tình trạng mụn lưng. Do đó, để trị mụn lưng tại nhà hiệu quả, bạn nên hạn chế sử dụng balo, dụng cụ thể thao hay nẹp lưng. Đây là những dụng cụ làm tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng, gây nên tình trạng mụn lưng nhiều hơn.

Thay vào đó, bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát. Ngoài ra, bạn không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chật để làm lưng bị “khó thở”. Đồng thời đừng quên phải giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc nhé!

9. Không tự ý nặn mụn lưng

Việc tự ý nặn mụn lưng sẽ làm mụn lan ra những vùng khác trên lưng của bạn. Điều này sẽ khiến tình trạng mụn ở lưng trở nên trầm trọng hơn, cũng như làm tổn thương da của bạn. Ngoài ra, tự ý nặn mụn một cách không khoa học sẽ làm da có nhiều vết thâm sẹo hơn, trong khi da lưng khó phục hồi hơn da mặt.

10. Vệ sinh chăn, ga, nệm thường xuyên

Chăn, ga, nệm là những vật dụng thường bị bám nhiều vi khuẩn và tiếp xúc trực tiếp với cơ thể của bạn, đặc biệt là vùng lưng. Cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả là hãy cố gắng giữ cho chăn, ga và nệm của bạn thật vệ sinh. Tốt nhất là nên thay hoặc giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Thói quen này không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn trên ga giường mà còn giúp bạn trị mụn lưng nhanh và hiệu quả hơn.

11. Sử dụng thuốc trị mụn lưng

Bên cạnh các biện pháp trị mụn lưng tại nhà thông thường, thì bạn có thể sử dụng thêm thuốc trị mụn lưng để tăng hiệu quả hơn. Nếu chỉ bị mụn nhẹ ở lưng, bạn có thể sử dụng các loại kem và gel trị mụn hiệu quả có chứa những thành phần giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn lưng, ngăn ngừa mụn mới hình thành. Còn nếu bị nặng hơn thì bạn hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để điều trị sớm nhất nhé!

Trị mụn lưng không hề khó nếu bạn đã nắm chắc trong tay các mẹo trên. Hãy cùng xóa sạch “đám” mụn khó chịu này và tự tin diện những bộ đồ hở lưng thả dáng thôi nào!