Lợi khuẩn Probiotic thì lại có liên quan gì đến việc chăm sóc da? | Đẹp365
Lợi khuẩn Probiotic thì có liên quan gì đến việc chăm sóc da của bạn chứ?

Có lẽ khi nhắc đến healthy food thì lợi khuẩn Probiotic luôn đứng đầu danh sách. Bạn cũng không còn xa lạ với thuật ngữ này phải không nào? Nhưng ít ai biết rằng Probiotics còn có khả năng chăm sóc làn da đẹp của chúng ta đấy. Cùng Đẹp365 khám phá ngay về công dụng “thần kỳ” này thôi.

Trước tiên, hãy cùng tìm hiểu về khái niệm Microbiome bạn nhé!

Microbiome là một “cộng đồng” vi sinh vật trong cơ thể của bạn. Đây là một hệ sinh thái vô cùng đa dạng với nhiều nhóm vi khuẩn khác nhau. Chúng sống trong miệng, mũi, đường tiêu hóa và trên bề mặt da, trong đó có lợi khuẩn Probiotic. Rất nhiều loại vi khuẩn đã xuất hiện trong cơ thể bạn từ khi bạn còn nhỏ. Khi hệ thống miễn dịch và chức năng tiêu hóa của cơ thể khởi động, khoảng 38 nghìn tỷ vi sinh vật trên cơ thể sẽ bắt đầu thực hiện các chức năng quan trọng như tiêu hóa thức ăn, kiểm soát tình trạng viêm và tổng hợp các vitamin, chất chuyển hóa và chất dẫn truyền thần kinh quan trọng.

Microbiome thường phụ thuộc nhiều vào tuổi tác, thuốc men, môi trường và chế độ ăn uống của bạn. Điển hình như chế độ ăn kiêng sẽ làm giảm lượng vi khuẩn có lợi bên trong cơ thể. Từ đó gây nên nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe.

Lợi khuẩn Probiotic có thể cân bằng lại hệ thống microbiome không?

Đầu tiên, cần nhớ rằng có nhiều cách khác nhau để hấp thụ men vi sinh (lợi khuẩn Probiotic). Đó có thể qua sữa chua, nấm sữa kefir, dưa cải bắp, kim chi và miso. Đây là các dạng thực phẩm lên men có lợi cho sức khỏe đường ruột của chúng ta. Bổ sung men vi sinh qua các món ăn chuẩn healthy food có thể giúp bạn cân bằng hệ thống vi sinh vật, rất có lợi cho sức khỏe. 

Lợi khuẩn Probiotic thì lại có liên quan gì đến việc chăm sóc da?

Khi hệ thống microbiome trong cơ thể bị mất cân bằng, số lượng lợi khuẩn giảm nhanh, cơ thể sẽ phát tín hiệu. Và bạn sẽ nhận thấy ngay da xuất hiện kha khá các “vấn nạn” khác nhau như: kích ứng, bệnh chàm da, mụn trứng cá, viêm da dị ứng, vảy nến, gàu,… 

Bên cạnh việc bổ sung các healthy food để hạn chế da bị tổn thương, bạn có thể dùng mỹ phẩm dưỡng da có chứa men vi sinh – lợi khuẩn probiotic để bảo vệ hàng rào giữ ẩm trên da, ngăn ngừa các tác động từ môi trường bên ngoài.

Khi da đã bắt đầu “healthy và balance” trở lại, nghĩa là cơ thể đã bổ sung đủ lượng lợi khuẩn probiotic, bạn sẽ thấy da dẻ thêm mịn màng, không còn tình trạng da khô ráp sần sùi nữa. Đặc biệt lúc này, tình trạng mụn sưng viêm sẽ được giảm thiểu đáng kể.

Lưu ý gì bổ sung lợi khuẩn Probiotic khi dưỡng da?

Tuy là lợi khuẩn nhưng việc “đường đột” bổ sung lợi khuẩn probiotic đôi khi sẽ gây nên những tác động ngược cho cơ thể của bạn. Vì thế, nếu muốn sử dụng các dạng healthy food hay các dòng mỹ phẩm bổ sung lợi khuẩn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước nhé!

Có rất nhiều yếu tố tác động đến sức khỏe làn da của bạn. Trong đó, hệ vi sinh vật là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng. Vì thế, bạn cần chú ý để cân bằng lợi khuẩn probiotic đúng cách khi chăm sóc da để da mịn màng và luôn tươi trẻ.

Subscribe

* indicates required
Phạm Thảo

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Phong thủy là một vấn đề tâm linh được người Châu Á cực kỳ tin tưởng. Hãy cùng tìm hiểu kiểu móng tay đẹp theo con giáp mùa Xuân này nhé!
    ⭐ Làn da trắng hồng, rạng rỡ chắc hẳn là ao ước của bất kỳ cô gái nào để diện đồ Tết thật đẹp. Khám phá ngay cách làm trắng da toàn thân sau
    ⭐ Các nàng đang tìm kiếm cách giảm cân mùa Tết cấp tốc? Khám phá ngay cách đốt cháy mỡ toàn thân thông qua các bài tập thể dục giảm cân sau!
    ⭐ Để sở hữu vòng eo đáng mơ ước, detox là phương pháp giảm cân hiệu quả. Sau đây là 7 ngày detox giảm cân chuẩn dáng xinh đón Xuân.
    ⭐ Tác dụng của nước ép cải xoăn là giúp giảm cân thần tốc, hiệu quả trong mùa Tết này đấy! Khám phá ngay các công thức nước ép cải xoăn sau!
    Vẽ móng 3D tuy được nhận định rằng chỉ là trend cũ nhưng sức hấp dẫn của kiểu móng tay này chưa bao giờ hết HOT! Tìm hiểu ngay!

    Làm đẹp thêm

    Bột trà xanh matcha là thần dược trong các cách chăm sóc da tại nhà hữu hiệu. Vậy bạn đã biết hết công dụng và cách chăm sóc da từ sản phẩm này chưa.
    Những lợi ích của trà xanh và matcha là hoàn toàn tuyệt vời - và siêu đa dạng. Vậy, giữa matcha và trà xanh, đâu là cách làm trắng da mặt tại nhà?
    ột trà xanh matcha hiện không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp. Sau đây, hãy cùng Đẹp365 bỏ túi ngay công thức làm sinh tố matcha nhé!
    Dưỡng da bằng matcha liệu sẽ có một làn da trắng mịn? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về các sai lầm khi dưỡng da bằng matcha nhé!
    Trà xanh đã quá quen thuộc đối với các bạn nữ yêu thích làm đẹp. Thế nhưng, liệu chúng ta có thể dùng trà xanh để dưỡng da hằng ngày?
    Bạn có biết đã từ lâu trà xanh có công dụng chăm sóc da và sức khoẻ rất tốt? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay về loại "thần dược" này nhé!
    Cuối năm rồi, bạn đã có ý định detox cơ thể đón năm mới chưa? Cùng xem ngay 7 bí quyết thải độc cơ thể cực đơn giản ngay dưới đây nhé!
    Trên đây là 5 loại viên uống đẹp da DHC đang được hội chị em săn lùng nhiều nhất hiện nay. Hãy cùng Đẹp365 yêu thương và chăm sóc làn da của mình bạn nhé!
    Sản phẩm skincare nào mà "con bạn thân" của bạn đang ngắm nghía từ lâu? Vì sao không thử tặng ngay bộ skincare thay bao lì xì bạn nhỉ?
    Bạn đã biết nhiều loại mặt nạ trắng da, nhưng bạn đã bao giờ nghe đến loại mặt nạ trắng da từ trái cây chưa? Cùng tìm hiểu ngay nào!
    Mùa Tết đã cận kề, các bạn gái đã kịp cập nhật 6 cách ủ tóc tại nhà đúng chuẩn cực kì đơn giản và hiệu quả dưới đây chưa? Xem ngay!
    Mùa Tết sắp tới và bạn gái vẫn chưa có được mái tóc dài như ý muốn? Cùng xem ngay 9 công thức làm tóc nhanh dài cấp tốc để vi vu đón Tết nha!