MÁT-XA DA ĐẦU VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI

Nhiều nàng sẵn sàng “trút hầu bao” cho các liệu pháp tiên tiến với mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên lại bỏ qua một phương pháp “ngon-bổ-rẻ” mà vẫn mang lại hiệu quả bất ngờ, đó chính là mát-xa da đầu. Mời nàng điểm qua 3 công dụng tuyệt vời của việc “vò đầu bứt tóc” này nhé!

1. Cải thiện tuần hoàn máu não

(Nguồn: Living good)

Da đầu có rất nhiều các rễ thần kinh và các rễ này rất gần với vỏ đại não. Việc kích thích nhẹ các rễ thần kinh này giúp tăng khả năng phản xạ và tiếp nhận thông tin, từ đó cải thiện chức năng tư duy của vỏ đại não.

Việc mát xa cũng tác động lên các mạch máu da đầu, giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cho não bộ. Vậy nên mỗi khi cảm thấy bí ý tưởng, bế tắc hay khó khăn, người ta thường “vò đầu bứt tai” là có mục đích cả đấy!

2. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa bệnh tật

(Nguồn: Giphy)

Thừa nhận đi, có phải các nàng thường hay ngủ thiếp đi khi đang ở spa mát-xa mặt và da đầu không? Cũng dễ hiểu thôi vì mát-xa là phương pháp giảm căng thẳng mệt mỏi vô cùng hiệu quả mà. Động tác vỗ nhẹ các đầu ngón tay trên mặt và da đầu sẽ làm giãn các cơ đang căng cứng, thả lỏng hơn các dây thần kinh và huyệt đạo vùng đầu, khí huyết được lưu thông, cảm giác đau đầu, chóng mặt hay mệt mỏi sẽ dần biến mất.

Cứ nhìn gương mặt “phủ phê” của em cún này là biết nhé!

(Nguồn: Giphy)

Thường xuyên mát-xa da đầu sẽ giúp cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả, giúp ngủ sâu và ngon hơn. Tránh được những căn bệnh như suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt do thiếu máu lên não… Một phương pháp vô cùng đơn giản nhưng mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời phải không các nàng?

3. Giúp tóc nhanh dài, khỏe và đẹp

(Nguồn: Cosmopolitan Italia)

Chưa hết đâu nhé, một lợi ích siêu hay ho nữa của việc mát-xa da đầu chính là giúp tóc mau dài. Khi hệ thống tuần hoàn máu vùng đầu được cải thiện, các chân tóc sẽ nhận được đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Các nàng nhớ kết hợp mát-xa da đầu với các phương pháp ủ tóc, hấp tóc vì sẽ giúp các khoáng chất hấp thu vào da đầu nhanh và sâu hơn, đem lại hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu. Thử áp dụng phương pháp này một thời gian, nàng sẽ thấy mái tóc mình dày lên, dài ra, lại còn suôn mượt và khỏe khoắn nữa.

Có thể nàng chưa biết: Dưỡng tóc bằng mật ong – thử một lần mê một đời 

4. Mát-xa da đầu thế nào cho “đúng bài”?

Như đã nói ở trên, mát xa da đầu là phương pháp làm đẹp “ngon-bổ-rẻ” mà lại rất dễ thực hiện. Nằm, ngồi, hay đứng, … tại bàn làm việc, trong nhà tắm, trước khi đi ngủ… Bất cứ nơi đâu các nàng cũng có thể mát-xa da đầu được cả.

Cách 1: “Vò đầu bứt tai”

(Nguồn: Pop sugar)

Cách 2: Đánh đàn Piano

Cách thực hiện tương tự như động tác gãi đầu nhưng không dùng móng tay mà chỉ dùng các đầu ngón tay với áp lực nhẹ hơn. Áp sát 2 bàn tay lên đầu, các ngón tay mở rộng, từ từ thu các ngón tay lại, rồi lại từ từ mở rộng ra và cứ tiếp tục như vậy theo hướng từ dưới lên trên.

(Nguồn: WordPress)

Một động tác đơn giản khác là đặt 10 ngón tay lên vùng trán, chuyển động bàn tay nhẹ nhàng theo hình tròn hoặc liên tục vỗ nhẹ 10 ngón tay (giống như đánh đàn piano). Từ từ di chuyển bàn tay từ trán lên đỉnh đầu ra sau gáy. Mỗi ngày chỉ cần 1 lần 10 phút mát-xa là đủ.

5. Mát-xa da đầu “công nghệ cao”?

(Nguồn: Beautyikon)

Còn nếu yêu thích “công nghệ cao”, hãy kết hợp với các dụng cụ mát-xa da đầu để mang lại hiệu quả cao hơn. Có thể chúng nhìn hơi “kì quoặc” nhưng lại có công dụng khá bất ngờ đấy.      (Nguồn: Vanity planet)

Mời nàng “mục sở thị” clip hướng dẫn cách mát-xa da đầu theo phương pháp Ấn Độ dưới đây nhé:

https://www.youtube.com/watch?v=-LR0gr33VZs

(Nguồn: Interesting facts)

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Kiểu tóc đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Học ngay 12 kiểu tóc tém Hàn Quốc HOT nhất từ các idol và ulzzang

    31/08/2021 1.64 k
    Tóc tóc tém là lựa chọn số 1 để F5 diện mạo, cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay những kiểu tóc tém Hàn Quốc cực hot lấy cảm hứng từ các idol nhé!
    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Top 12 kiểu tóc tém bob đẹp nhất cho từng dáng mặt nâng tầm nhan sắc

    26/08/2021 1.71 k
    Dễ bảo quản và tạo kiểu, kiểu tóc tém bob này là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng thiếu thời gian nhưng vẫn muốn có một mái tóc nổi bật đấy!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10+ Kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái giúp tạo V-line cực đỉnh

    26/08/2021 1.79 k
    Với khả năng hack tuổi cực đỉnh sẽ khiến bạn mê như điếu đổ thôi! Cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay 10+ kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái
    Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    30 Kiểu tóc Mullet đẹp nhất dành cho nữ: Trend thập niên 80 trở lại siêu hot

    23/08/2021 1.72 k
    Kiểu tóc Mullet đang làm mưa làm gió hiện nay? Cùng Đẹp 365 xem ngay các kiểu tóc mullet ngắn ngang vai, kiểu layer nữ...đẹp nhất 2021!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn che mọi khuyết điểm, nàng không còn âu lo

    23/08/2021 1.76 k
    Bạn sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh và đang tìm kiếm kiểu tóc giúp mặt thon gọn? Tìm hiểu ngay 10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn nhes
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Nàng mặt tròn có nên cắt mullet 2 mái? Gợi ý 7 kiểu tóc mullet 2 mái đẹp nhất 2021!

    23/08/2021 1.4 k
    Mullet 2 mái là kiểu tóc thời thượng hiện nay. Đẹp365 sẽ gợi ý đến nàng kiểu tóc mullet layer, uốn đuôi, kết hợp mái bay,...đẹp nhất 2021.

    Làm đẹp thêm

    Foam roller là gì? Con lăn massage Foam Roller có lợi ích gì? Cùng Đẹp 365 khám phá ngay cách sử dụng Foam roller qua bài viết này nhé!
    Cho dù tóc duỗi thẳng tự nhiên, tóc xoăn uốn hay tóc nhuộm cũng cần được massage trong ki gội nhé các nàng. Vì sao ư? Đọc ngay bài viết sau!
    Công việc văn phòng mệt mỏi dễ làm nàng bị đau mỏi cơ? Đừng lo, Đẹp365 mật bí ngay cách massage đầu vai cổ cực đơn giản mà hiệu quả ngay sau đây!
    Những động tác massage không những các nàng có được sự thoải mái, thư thái mà đồng thời nhận được nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cùng xem ngay 5 tác dụng massage đầu thư giãn mà bạn không ngờ tới nhé!
    Massage đầu tại nhà sao cho "chuẩn" hiệu quả? Đừng lo, Đẹp365 sẽ mật bí ngay cho bạn cách massage da đầu đúng chuẩn ngay sau đây!
    Làm tóc nhanh dài chỉ bằng cách massage? Tưởng không dễ nhưng lại dễ không tưởng đó nàng nhé! Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nào!
    Việc tác động lên da đầu bằng cách massage đầu thư giãn không những mang lại cảm giác dễ chịu đồng thời còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay!