MÁT-XA DA ĐẦU VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI

Nhiều nàng sẵn sàng “trút hầu bao” cho các liệu pháp tiên tiến với mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên lại bỏ qua một phương pháp “ngon-bổ-rẻ” mà vẫn mang lại hiệu quả bất ngờ, đó chính là mát-xa da đầu. Mời nàng điểm qua 3 công dụng tuyệt vời của việc “vò đầu bứt tóc” này nhé!

1. Cải thiện tuần hoàn máu não

(Nguồn: Living good)

Da đầu có rất nhiều các rễ thần kinh và các rễ này rất gần với vỏ đại não. Việc kích thích nhẹ các rễ thần kinh này giúp tăng khả năng phản xạ và tiếp nhận thông tin, từ đó cải thiện chức năng tư duy của vỏ đại não.

Việc mát xa cũng tác động lên các mạch máu da đầu, giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cho não bộ. Vậy nên mỗi khi cảm thấy bí ý tưởng, bế tắc hay khó khăn, người ta thường “vò đầu bứt tai” là có mục đích cả đấy!

2. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa bệnh tật

(Nguồn: Giphy)

Thừa nhận đi, có phải các nàng thường hay ngủ thiếp đi khi đang ở spa mát-xa mặt và da đầu không? Cũng dễ hiểu thôi vì mát-xa là phương pháp giảm căng thẳng mệt mỏi vô cùng hiệu quả mà. Động tác vỗ nhẹ các đầu ngón tay trên mặt và da đầu sẽ làm giãn các cơ đang căng cứng, thả lỏng hơn các dây thần kinh và huyệt đạo vùng đầu, khí huyết được lưu thông, cảm giác đau đầu, chóng mặt hay mệt mỏi sẽ dần biến mất.

Cứ nhìn gương mặt “phủ phê” của em cún này là biết nhé!

(Nguồn: Giphy)

Thường xuyên mát-xa da đầu sẽ giúp cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả, giúp ngủ sâu và ngon hơn. Tránh được những căn bệnh như suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt do thiếu máu lên não… Một phương pháp vô cùng đơn giản nhưng mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời phải không các nàng?

3. Giúp tóc nhanh dài, khỏe và đẹp

(Nguồn: Cosmopolitan Italia)

Chưa hết đâu nhé, một lợi ích siêu hay ho nữa của việc mát-xa da đầu chính là giúp tóc mau dài. Khi hệ thống tuần hoàn máu vùng đầu được cải thiện, các chân tóc sẽ nhận được đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Các nàng nhớ kết hợp mát-xa da đầu với các phương pháp ủ tóc, hấp tóc vì sẽ giúp các khoáng chất hấp thu vào da đầu nhanh và sâu hơn, đem lại hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu. Thử áp dụng phương pháp này một thời gian, nàng sẽ thấy mái tóc mình dày lên, dài ra, lại còn suôn mượt và khỏe khoắn nữa.

Có thể nàng chưa biết: Dưỡng tóc bằng mật ong – thử một lần mê một đời 

4. Mát-xa da đầu thế nào cho “đúng bài”?

Như đã nói ở trên, mát xa da đầu là phương pháp làm đẹp “ngon-bổ-rẻ” mà lại rất dễ thực hiện. Nằm, ngồi, hay đứng, … tại bàn làm việc, trong nhà tắm, trước khi đi ngủ… Bất cứ nơi đâu các nàng cũng có thể mát-xa da đầu được cả.

Cách 1: “Vò đầu bứt tai”

(Nguồn: Pop sugar)

Cách 2: Đánh đàn Piano

Cách thực hiện tương tự như động tác gãi đầu nhưng không dùng móng tay mà chỉ dùng các đầu ngón tay với áp lực nhẹ hơn. Áp sát 2 bàn tay lên đầu, các ngón tay mở rộng, từ từ thu các ngón tay lại, rồi lại từ từ mở rộng ra và cứ tiếp tục như vậy theo hướng từ dưới lên trên.

(Nguồn: WordPress)

Một động tác đơn giản khác là đặt 10 ngón tay lên vùng trán, chuyển động bàn tay nhẹ nhàng theo hình tròn hoặc liên tục vỗ nhẹ 10 ngón tay (giống như đánh đàn piano). Từ từ di chuyển bàn tay từ trán lên đỉnh đầu ra sau gáy. Mỗi ngày chỉ cần 1 lần 10 phút mát-xa là đủ.

5. Mát-xa da đầu “công nghệ cao”?

(Nguồn: Beautyikon)

Còn nếu yêu thích “công nghệ cao”, hãy kết hợp với các dụng cụ mát-xa da đầu để mang lại hiệu quả cao hơn. Có thể chúng nhìn hơi “kì quoặc” nhưng lại có công dụng khá bất ngờ đấy.      (Nguồn: Vanity planet)

Mời nàng “mục sở thị” clip hướng dẫn cách mát-xa da đầu theo phương pháp Ấn Độ dưới đây nhé:

https://www.youtube.com/watch?v=-LR0gr33VZs

(Nguồn: Interesting facts)

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Chăm sóc tóc Tóc

    Các chuyên gia đồng ý rằng: Đây là những lý do khiến Tóc Mọc Chậm dù bạn có cố dưỡng tới đâu

    18/06/2021 1.03 k
    Bạn đang cảm thấy đợi hoài àm tóc không dài? Nguyên nhân tóc không mọc? Cùng Đẹp365 tìm hiểu lý do khiến Tóc Mọc Chậm và cách cải thiện.
    Làm đẹp Chăm sóc tóc Tóc

    Cách Dưỡng Tóc bằng protein: Dùng khi nào, cách dùng và tại sao bạn nên sử dụng

    16/06/2021 1.04 k
    Cách chăm sóc tóc bóng mượt. Cách Dưỡng Tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn bằng protein. Cùng Đẹp365 khám phá liệu Protein có giúp tóc khỏe không?
    Chăm sóc tóc Tóc

    Cách trị tóc dầu bết dính cấp tốc giúp tóc hết xẹp vào mùa mưa

    03/06/2021 1.25 k
    Tóc bị bết dính? Bạn đang tìm dầu gội trị bết, tóc và những cách trị tóc dầu bết dinh hiệu quả nhất hiện nay? Tham khảo bài viết sau ngay nào
    Chăm sóc tóc Tóc

    Nhuộm tóc khi tóc còn ướt sẽ mang lại những tác động gì đến tóc của bạn?

    02/06/2021 1.18 k
    Nhuộm tóc khô hay khi tóc còn ướt? Đâu sẽ là cách làm hạn chế tổn thương da dầu và giữ màu bền lâu? Cùng Đẹp365 giải đáp ngay hné!
    Chăm sóc tóc Tóc

    Cách trị da đầu dầu theo lời khuyên của các chuyên gia

    01/06/2021 1.19 k
    Vid sao da đầu dầu nhưng tóc khô? Làm sao để tóc bớt dầu? Dầu dội cho tóc dầu hiệu quả hiện nay là gì? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc ngay nhé
    Chăm sóc tóc Tóc

    Nấm Tóc: Nguyên nhân, các giai đoạn hình thành và Cách điều trị

    01/06/2021 1.16 k
    Biểu hiện nấm tóc là gì? Các giai đoạn của nấm da đầu ra sao? Bật mí cách trị nấm da đầu bằng muối, chanh,.. để trị nấm da đầu gây rụng tóc

    Làm đẹp thêm

    Foam roller là gì? Con lăn massage Foam Roller có lợi ích gì? Cùng Đẹp 365 khám phá ngay cách sử dụng Foam roller qua bài viết này nhé!
    Cho dù tóc duỗi thẳng tự nhiên, tóc xoăn uốn hay tóc nhuộm cũng cần được massage trong ki gội nhé các nàng. Vì sao ư? Đọc ngay bài viết sau!
    Công việc văn phòng mệt mỏi dễ làm nàng bị đau mỏi cơ? Đừng lo, Đẹp365 mật bí ngay cách massage đầu vai cổ cực đơn giản mà hiệu quả ngay sau đây!
    Những động tác massage không những các nàng có được sự thoải mái, thư thái mà đồng thời nhận được nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cùng xem ngay 5 tác dụng massage đầu thư giãn mà bạn không ngờ tới nhé!
    Massage đầu tại nhà sao cho "chuẩn" hiệu quả? Đừng lo, Đẹp365 sẽ mật bí ngay cho bạn cách massage da đầu đúng chuẩn ngay sau đây!
    Làm tóc nhanh dài chỉ bằng cách massage? Tưởng không dễ nhưng lại dễ không tưởng đó nàng nhé! Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nào!
    Việc tác động lên da đầu bằng cách massage đầu thư giãn không những mang lại cảm giác dễ chịu đồng thời còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay!