Muốn trắng răng tại nhà? Đọc ngay bài này cái đã nàng ạ!

Cũng như lão hóa, răng ố vàng có xu hướng “ tăng tốc” theo thời gian. Vậy nên hãy chăm sóc răng cẩn thận mỗi ngày tại nhà để răng luôn trắng sáng. Hãy cùng Đẹp365 chỉ ra các cách làm trắng răng tại nhà dễ dàng và đơn giản nhé! 

Cách làm trắng răng tại nhà bằng chanh

làm trắng răng tại nhà với chanh
Chanh giúp đánh bay cái mảng bám có trên răng (nguồn: internet)

Những mảng bám cứng trên răng như cao răng là các nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về răng miệng. Vì vậy để loại bỏ những mảng bám cứng đầu đó bạn có thể sử dụng chanh. Trong chanh có rất nhiều thành phần axit citric và vitamin C, các chất này sẽ giúp tẩy sạch các mảng ố vàng có trên răng đồng thời đem mang đến hơi thở thơm tho cho bạn.

Xem thêm: Thử ngay top 10 kem đánh răng giúp cải thiện răng ố vàng được nhiều chị em sử dụng

Xem thêm: Review 7 loại nước súc miệng giúp rắng trắng hiệu quả được nha khoa khuyên dùng

Thay đổi chế độ ăn là cách làm trắng răng tại nhà

làm trắng răng tại nhà
Thay đối chế độ ăn uống cải thiện màu răng (Nguồn: internet)

Các loại thực phẩm màu như rượu, trà, cà phê là những cái tên đầu tiên bạn cần hạn chế để giúp làm trắng răng tại nhà. Rượu, trà và cà phê đều là những thực phẩm có chứa chromogen và axit, những chất bám dính trên men răng gây ngả màu. Bên cạnh đó các loại trái cây họ nhà dâu, quýt cũng có chứa các loại axit gây tổn hại tới men răng.

Hãy súc miệng ngay sau khi dùng loại thực phẩm này. Tuy nhiên cách tốt nhất chính là sau khi ăn các loại thực phẩm kể trên 30 phút, đánh răng để loại bỏ lớp mảng bám cứng đầu. Sau khi ăn trong vòng 30 phút, do axit nên men răng bị suy yếu, dễ bị tổn thương khi tác động. Nên lưu ý sau 30 phút mới bắt đầu đánh răng nhé.

Xem thêm: Mẹo sử dụng than hoạt tính giúp bạn cải thiện răng trắng vô cùng hiệu quả

Bỏ thuốc lá

làm trắng răng tại nhà với việc bỏ thuốc lá
Thuốc lá là tác nhân gây cho răng bị xỉn màu (Nguồn: internet)

Làm sao để răng trắng mà vẫn “phì phèo” điếu thuốc lá được cơ chứ? Đó là điều không thể. Thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có hại cho men răng. Trong thuốc lá có chứa nhiều nicotine và nhựa thuốc lá, bám lên men răng gây ngả màu và hôi miệng. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay để bảo vệ sức khỏe răng miệng và giúp trắng răng.

Làm trắng răng tại nhà với dầu dừa

súc miệng với dầu dừa giúp trắng răng
Dầu dừa có công dụng làm trắng răng hiệu quả (nguồn: internet)

Súc miệng bằng dầu dừa thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và các thực phẩm còn mắc kẹt ở kẽ răng. Phương pháp làm trắng răng tại nhà với dầu dừa này không dùng thay thế cho việc đánh răng hay xỉa răng với chỉ nha khoa. Nhưng có hiệu quả giúp răng trắng sáng hơn, nên bạn có thể kết hợp cả 3 để bảo vệ răng miệng. Xỉa răng với chỉ nha khoa, đánh răng sau đó súc miệng với dầu dừa hàng ngày để cảm nhận sự khác biệt. Nếu không có sẵn dầu dừa, bạn có thể thay thế bằng dầu mè.

Đánh răng bằng baking soda

baking soda làm trắng răng tại nhà
làm trắng răng đơn giản với baking soda (nguồn: internet)

Khi tìm kiếm cách làm trắng răng tại nha trên mạng, chắc chắn bạn được khuyên đánh răng bằng baking soda. Phương pháp quen thuộc mà hiệu quả này sẽ giúp bạn lưu giữ vẻ đẹp trắng bóng của hàm răng. Baking soda giúp đánh bật các mảng bám cứng đầu, chống lại vi khuẩn gây sâu răng, vàng ố răng, hôi miệng. Đánh răng với baking soda 1 lần/tuần để hàm răng luôn trắng sáng, khỏe mạnh.

Làm trắng răng tại nhà với trái cây 

bổ sung trái cây giúp làm trắng răng
Trái cây sẽ cứu cánh cho nụ cười bạn thêm rạng rỡ( nguồn: internet)

Đu đủ là loại trái cây có loại enzyme giúp đánh bay mảng bám trên răng. Bạn có thể ăn hoặc uống sinh tố đu đủ để hàm răng luôn trắng sáng. Bên cạnh bạn có thể thay thế cách làm trắng răng tại nhà với đu đủ bằng dứa.

Xem thêm: Bí quyết làm trắng răng hiệu quả với vỏ chuối

Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Khi bạn hỏi các nha sĩ làm sao để răng trắng, câu trả lời đầu tiên của họ luôn là vệ sinh răng miệng thường xuyên. Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ ngày và đánh răng 2 lần/ ngày để loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng.

vệ sinh răng miệng
Tạo thói quen vê sinh răng miệng mỗi ngày (Nguồn: Internet)

Bạn đã trả lời được câu hỏi Làm sao để răng trắng chưa nào? Cùng thực hành 6 tips làm trắng răng tại nhà vừa khám phá trên để có nụ cười trắng sáng, “ tỏa nắng” nhé. Chúc các bạn thành công.

HASHTAGS

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5

Đang “trend”Đang “trend”

0

THEO DÕI 3x5

~/assets/images/ic-fb.png~/assets/images/ic-tt.png~/assets/images/ic-ins.png~/assets/images/ic-you.png
~/assets/images/logo-white.png
Copyright @ 2023 3x5

Cùng 3x5 chơi trò Nhận mail
và không đọc!

 
~/assets/images/icon-desktop-green.png