Nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn

Tóc hư tổn xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, các nguyên nhân chính gồm:

Tác động vật lý khi uốn, duỗi, nhuộm tạo kiểu tóc
Tác động hóa học do hóa chất làm tóc và ô nhiễm môi trường
Thói quen sấy tóc và gội đầu nhiều, cột tóc quá chặt hay chải tóc khi ướt
Thức khuya hoặc căng thẳng kéo dài cũng là yếu tố khiến tóc tổn thương và dễ gãy rụng

Nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn — (Nguồn: Internet)

Các cách dưỡng tóc mềm mượt tại nhà

Gội đầu thường xuyên

Bạn thường ngại việc gội đầu thường xuyên vì sẽ khiến tóc mất đi chất dầu tự nhiên. Tóc sẽ ngày càng trở nên hư tổn và dễ rụng tóc nhưng hãy nhớ rằng tóc cũng cần được chăm sóc và làm sạch mỗi ngày. Thay vì cố gắng gội mạnh, hãy hoà dầu gội với nước trước rồi cho lên tóc và nhẹ nhàng gội, bóp nhẹ tóc để bụi bẩn theo nước trôi đi, trả lại một mái tóc sạch. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc gội đầu thường xuyên sẽ giúp đầu tóc thư giãn, giảm stress.

# Các biện pháp dưỡng tóc

Muốn có một mái tóc thật dài, phải có da đầu và chân tóc thật khỏe. Những buổi chăm sóc tóc bằng các liệu pháp chuyên sâu thật sự làm được điều ấy! Một mái tóc mềm như lụa và chắc khỏe ai mà không thích chứ nhỉ? Hãy mua các sản phẩm dưỡng tóc và tự làm tại nhà, vừa tiết kiệm, vừa là một buổi thư giãn cũng rất hay!

Tránh sấy và ép thẳng

Nhiệt độ cao từ việc sấy và ép tóc sẽ gây hư tổn nặng nề đến mái tóc của bạn. Do đó, bạn có thể bảo vệ mái tóc của mình bằng cách để khô tự nhiên hoặc dùng khăn làm khô tóc. Nếu trong trường hợp bắt buộc phải sấy và ép tóc, hãy dùng thêm các sản phẩm bảo vệ tóc đi kèm để giảm thiểu tối đa hư tổn. Khi sấy, bạn nên luân phiên thay đổi nhiệt độ, tránh sấy quá lâu sẽ làm tóc khô và nhanh xơ.

Sử dụng lược đúng cách

Các chuyên gia khuyên rằng việc chọn các loại lược răng thưa để chải tóc sẽ tránh được việc chèn ép tóc, kéo căng làm da đầu bị tổn thương. Đồng thời, bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh chiếc lược thân yêu của bản thân, tránh bụi bẩn bám vào da dầu và tóc, đồng thời đừng chải tóc khi tóc còn ẩm ướt. Đây là lúc tóc yếu và dễ rụng nhất.

Bảo vệ tóc khỏi tác nhân bên ngoài

Một trong những cách để có một mái tóc khỏe mạnh chính là tăng cường bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Một chiếc khăn choàng thật sành điệu hoặc một chiếc nón xinh xắn sẽ giúp rất nhiều trong việc này. Nước hồ bơi cũng là một tác nhân gây hại cho mái tóc. Vì thế hãy sử dụng các loại dầu bảo vệ tóc trước khi xuống hồ bơi, dùng nón trùm đầu chuyên dụng khi bơi và gội đầu thật sạch, loại bỏ các hóa chất còn lại sau khi bơi.

Chế độ ăn uống

hức ăn hàng ngày cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc xinh đẹp, nên việc bổ sung nhiều protein trong các bữa ăn sẽ giúp cải thiện mái tóc cũng như làm tăng tốc độ tóc mọc một cách bất ngờ. Đúng vậy, hãy ăn cá, thịt, trứng… Đó là điều mà ai cũng biết! Cắt giảm những đồ ăn vặt không khỏe mạnh để tập trung vào những bữa ăn chất lượng hơn. Bên cạnh đó, các vitamin A, vitamin B5, vitamin C, vitamin E, biotin, và các khoáng chất… cũng rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng và sự tăng trưởng của mái tóc.

Dưỡng tóc bóng mượt bằng sản phẩm thiên nhiên

Bên cạnh việc thay đổi thói quen dưỡng tóc, bạn hãy sử dụng các sản phẩm hỗ trợ mái tóc bóng mượt chiết xuất từ thiên nhiên như:

Dầu dừa

Tác dụng của dầu dừa không chỉ giúp làm dài mi mắt và mềm môi mà còn giúp tóc đen mượt, óng ả. Loại dược phẩm này khá dễ tìm và cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn một muỗng cà phê dầu dừa và nửa trái chanh, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc và massage đều, ủ trong khoảng nửa tiếng rồi gội sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy ngay công hiệu của dầu dừa.

Bồ kết

Chắc hẳn chúng ta không còn xa lạ gì với bồ kết – một loại cây có tác dụng chăm sóc tóc cực kỳ hiệu quả từ xưa đến nay. Thành phần chính của bồ kết là hỗn hợp saponin chứa chất màu vàng tạo bọt có khả năng chống nhiễm vi khuẩn, kháng viêm và tẩy sạch nấm da đầu. Bên cạnh đó, hoạt chất saponaretin và flavonozit trong bồ kết còn có công dụng ngăn ngừa gàu và hạn chế rụng tóc. Vì vậy, việc gội đầu thường xuyên bằng loại cây này sẽ giúp bạn có mái tóc suôn mượt và chắc khỏe.

Nếu quá bận để có thể tự tay chế biến bồ kết gội đầu tại nhà thì gầu gội Sunsilk bồ kết sẽ là phương án hoàn hảo nhất. Dòng Sunsilk Óng mượt rạng ngời với tinh chất bồ kết, gồm 2 loại là dầu gội và dầu xả dưới dạng chai nhựa màu tím. Với chiết xuất bồ kết, Sunsilk Óng Mượt Rạng Ngời rất thích hợp cho các bạn muốn có một mái tóc suôn dài, đen bóng và chắc khỏe.

Bơ

Bơ có công dụng dưỡng tóc bóng mượt và khỏe mạnh bởi thành phần trong quả bơ rất giàu biotin. Hơn nữa, bơ còn cung cấp nhiều vitamin B và vitamin E, giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn và khô xơ, đồng thời ngăn ngừa gàu và trị rụng tóc. Bạn có thể kết hợp bơ và lòng đỏ trứng gà làm hỗn hợp ủ tóc để tăng hiệu quả gấp đôi.

dưỡng tóc đen mượt từ bơ — **(Nguồn: Internet)**

Dưỡng tóc bằng các sản phẩm hỗ trợ

Nếu không có thời gian tự chuẩn bị hỗn hợp dưỡng tóc thiên nhiên tại nhà, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chuyên sâu dưới đây:

Sử dụng serum dưỡng tóc

Serum dưỡng tóc đóng vai trò như lớp bảo vệ mái tóc khỏi tác động của tia UV, môi trường cũng như hóa chất duỗi, uốn, nhuộm. Do vậy, sản phẩm này phù hợp với những mái tóc hư tổn nặng do khả năng thấm hút nhanh vào da đầu, phục hồi tóc chẻ ngọn và bổ sung dưỡng chất cho tóc bóng mượt. Bạn nên dùng sản phẩm ngay sau khi gội đầu để phát huy tác dụng tốt nhất.

Xịt dưỡng tóc

Xịt dưỡng tóc hầu như phù hợp với mọi loại tóc nhờ cung cấp đủ dưỡng chất và kích thích mọc tóc. Bạn cần sử dụng sản phẩm đúng cách và đủ liều lượng để mang lại kết quả như mong muốn. Theo đó, hãy lắc đều chai xịt rồi xịt đều lên mái tóc, đồng thời chải cho mái tóc thấm đều dung dịch. Bạn lưu ý dùng sản phẩm sau khi gội đầu xong để tóc dễ hấp thu dưỡng chất hơn nhé.

Đắp mặt nạ tóc

Các loại mặt nạ tóc trên thị trường hầu như đều chứa thành phần phục hồi, dưỡng ẩm tóc và phù hợp với từng loại tóc. Sản phẩm này đặc biệt hiệu quả với những mái tóc hư tổn do tiếp xúc nhiều với máy tạo kiểu và hóa chất. Bạn nên sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để tóc phục hồi nhanh hơn, mỗi lần ủ từ 15-20 phút giúp dưỡng chất thấm sâu và nuôi dưỡng tế bào tóc tốt hơn.

Trên đây, bài viết đã gợi ý cho bạn cách dưỡng tóc đen mượt tại nhà. Hy vọng bạn những chia sẻ trên hữu ích với bạn, giúp bạn có thêm nhiều tip hay ho cho quá trình chăm sóc tóc của mình. Đừng quên theo dõi Đep365 để xem thêm những bài viết về Life.Style bạn nhé.