Làm gì để tăng sức đề kháng cho da? Dễ không tưởng với 4 mẹo sau

Áp lục công việc, nắng nóng khói bụi mà làn da phải tiếp xúc hằng ngày khiến cho nàng có áp dụng bao nhiêu cách chăm sóc da mặt bị mụn khác nhau cũng không khiến làn da “xê dịch”.  Các “tín hiệu” xấu cứ liên tục xuất hiện như nếp nhăn, lão hóa sớm, da xỉn màu, nổi mụn và thâm do mụn để lại… cứ thế xuất hiện trên da. Có thể bạn chưa biết, sức đề kháng da yếu cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn và nhanh già. Cùng Đẹp365 học ngay 4 mẹo sau để tăng sức đề kháng cho da giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong nhé.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của các mô liên kết, chúng cũng là chất chống oxy hóa hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da đồng thời giảm thiểu vết thâm mụn để lại. Việc hấp thụ nhiều vitamin C cũng là cách giúp bạn điều tiết hoạt động tiết bã nhờn, hạn chế mụn hình thành.

tăng sức đề kháng cho da với vitamin C

Những loại trái cây giàu vitamin C mà bạn cần chú ý bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình để tăng sức đề kháng cho da:

  • Ổi: Chứa 68% vitamin C cần thiết, 1 quả ổi cũng đủ bổ sung vitamin C cho bạn vài ngày sau đó. Hơn nữa, lại còn rẻ và rất dễ tìm nữa.
  • Ớt chuông: Chứa khoảng 317-341mg vitamin C, có thể chế biến chung với món ăn, vừa tăng hương vị vừa đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Kiwi: Kiwi chứa 273mg giá trị vitamin C hàng ngày. Đồng thời cung cấp Vitamin A, chất xơ, canxi và nhiều dưỡng chất khác.
  • Vải: Chứa hàm lượng vitamin C cao nhất, 100gr vải có thể bổ sung đến 71.5mg Vitamin C.
  • Đu đủ: 140gr đu đủ chứa 144% giá trị vitamin C. Chúng còn giàu vitamin A, folate, chất xơ, canxi, kali và axit béo….
  • Ngoài ra còn các thực phẩm làm đẹp da khác như cam, chanh, quýt, bưởi, dâu tây…

Detox (Thải độc) da

Da bạn luôn hấp thụ phải nhiều chất bẩn, các dưỡng chất hóa học không tan và độc hại cho da. Tích tụ lâu ngày cũng khiến da yếu và mỏng đi, sức đề kháng giảm, tạo cơ hội cho các tác nhân bên ngoài tấn công.

tăng sức đề kháng cho da bằng cách detox da

Thế nên, để trị mụn hiệu quả đồng thời tăng sức đề kháng cho da thì thải độc cho da là điều cần thiết. Hiện nay có rất nhiều cách detox mà bạn gái có thể áp dụng:

Kết hợp dưỡng da với tinh chất đặc trị

Tăng sức đề kháng da bằng cách kết hợp dưỡng da từ bên trong và bên ngoài cơ thể là điều cần thiết nhất. Tuy nhiên khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da thì bạn phải thực sự chọn đúng những sản phẩm giúp da tăng sức đề kháng, hầu hết chúng đều ở dưới dạng tinh chất đậm đặc và serum dưỡng da đặc trị, chứa các thành phần giúp da khỏe mạnh như Placenta, Retinol, Niacinamide, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Glutathione, Glycerin, Hyaluronic Acid….

Tuy nhiên, những tinh chất đặc trị này phù hợp với làn da độ tuổi U25+ trở lên sử dụng. Với những làn da tuổi dậy thì, bạn nên chú trọng bước làm sạch dasản phẩm trị mụn là tốt nhất.

Sử dụng sản phẩm tăng sức đề kháng cho da

Nếu như các tinh chất tăng sức đề kháng cho da thích hợp với lứa tuổi U25+ thì có những sản phẩm nào thích hợp cho da ở lứa tuổi dậy thì, tuổi teen đang bị mụn? Câu trả lời chính là Pond’s Acne Clear.

Giá thành phải chăng mà các thành phần cùng hoạt chất vừa đủ để giúp da không chỉ loại bỏ mụn mà còn tăng sức đề kháng mạnh mẽ như Glycerin, phức hợp hoạt động Thymo-T, Niacinamide, Salicylic Acid…. Ngoài ra, Pond’s là thương hiệu xuất hiện từ lâu tại Việt Nam, là nhãn hàng có những sản phẩm phù hợp với làn da Việt nhất mà bạn có thể yên tâm tin tưởng. Bạn có thể sở hữu ngay những sản phẩm từ Pond’s tại đây.

Bất kì cách chăm sóc da mặt bị mụn nào cũng cần phải có thời gian và sự kiên nhẫn nhất định. Việc tăng sức đề kháng cho da không phải ngày 1, ngày 2 là có ngay hiệu quả, nhưng nếu các nàng chịu khó một chút thì kết quả đạt được sẽ không khiến nàng thất vọng tí nào đâu!

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Da Trị mụn

    Alcohol Denat là gì? Tác dụng của cồn trong mỹ phẩm

    14/06/2021 1.03 k
    Alcohol Denat là gì? Thành phần này thực sự có hại cho da không? Tại sao hay gặp Alcohol Denat trong kem chống nắng? Cùng Đẹp365 khám phá nhé
    Làm đẹp Da Trị mụn

    Cách trị mụn trứng cá do đeo khẩu trang tốt nhất hiện nay

    14/06/2021 1.05 k
    Đeo khẩu trang liên tục, khiến da bạn bị bí bách và gây ra mụn. Cùng Đẹp365 tìm hiểu những cách trị mụn trứng cá tốt cho mùa dịch này bạn nhé!
    Da Trị mụn

    Cách phân biệt bạn đang bị Đẩy Mụn (Purging) hay Kích Ứng Da (Breakout) để tìm cách chăm sóc da phù hợp

    13/06/2021 1.07 k
    Thuật ngữ Đẩy Mụn được sử dụng rất nhiều nhưng bạn có phân biệt dấu hiệu Đẩy Mụn sẽ như thế nào? Cùng Đẹp365 tìm hiểu quá trình này nhé!
    Da Trị mụn

    Maskne: Cách tránh nổi mụn do đeo khẩu trang liên tục trong mùa dịch COVID

    12/06/2021 1.11 k
    Maskne là gì? Tác hại của việc đeo khẩu trang quá nhiều. Cách đeo khẩu trang để không bị mụn. Cũng Đẹp365 tìm hiểu cách ngựa mụn Maskne nhé
    Làm sạch da Da Dưỡng ẩm Dưỡng trắng Trị mụn

    Bí kíp skincare “gây choáng” với độ giàu sụ từ hội Rich Kid Việt Nam

    04/06/2021 1.21 k
    Hội Rich Kid Việt Nam gồm những ai? Tìm hiểu bí quyết skincare "đắt xắt ra miếng" từ hội con nhà giàu Việt Nam: Rich kid Gia Kỳ, Tiên Nguyễn
    Da Trị mụn

    Tinh dầu tràm trà trị mụn: Lợi ích, nhược điểm và cách sử dụng

    04/06/2021 1.15 k
    Tinh dầu tràm trà The Body Shop, Naruko... đâu là sự lựa chọn dành cho bạn? Cùng Đẹp365 khám phá tinh dầu tràm trà hãng nào tốt nhất cho bạn.

    Làm đẹp thêm

    Các món ăn nào giúp giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả? Cùng tham khảo các thực phẩm giảm cân đẹp da tại nhà dưới đây nhé!
    Không phải là trái cây thì giúp giảm cân, sự khác nhau nằm ở hàm lượng đường và chất béo có trong đấy. Vậy đâu là các loại trái cây giảm cân?
    Nguyên nhân chính hình thành mụn ở tay là gì? Cách trị mụn ở tay? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về tình trạng này, bạn nhé!
    Có lẽ ai cũng biết đến công dụng của salicylic acid trong chăm sóc da. Đẹp365 gợi ý cho bạn 7 sản phẩm chứa axit salicylic tốt nhất 2021.
    Axit Azelaic là gì? Hoạt chất này có giúp bạn trị mụn và làm sáng da thần kỳ như lời đồn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay công dụng nhé.
    Cách dưỡng da bằng dầu dừa cực hiệu quả. Công dụng của dầu dừa trong việc làm đẹp: kem dưỡng da mặt & body (ban đêm). Xem bài viết để biết tác dụng của chúng với da mặt nhé!
    Liệu những kem dưỡng da tay của Innisfree, The Face Shop, Flower of story, Nivea, Vaseline có tốt không? Cách chọn kem dưỡng hiệu quả nhất!
    Vòng đời của mụn kéo dài trong bao lâu? Nó có tác dụng gì cho việc điều trị mụn. Hãy để Đẹp 365 giúp bạn giải đáp những này thắc mắc nhé!
    Dưỡng da body giúp làn da bạn trắng sáng lên mỗi ngày. Nhưng vì sao không nên chỉ dùng kem dưỡng trắng da? Cùng Đẹp365 tìm hiểu các bước dưỡng trắng da body siêu cấp tốc nào!
    Làm son handmake tại nhà đem lại độ an toàn, và độ lên màu chuẩn. Cùng tìm hiểu 10 nguyên liệu làm son handmake an toàn hàng đầu hiện nay!
    Uống gì để giảm cân, mỡ bụng cấp tốc? Đẹp 365 gợi ý nước uống giảm cân nhanh nhất và hướng dẫn uống theo thời điểm như trước khi đi ngủ, ban đêm... giúp giảm cân siêu nhanh.
    Đẹp365 gợi ý bạn TOP 7 serum trị mụn tốt nhất hiện nay. Những sản phẩm này sẽ giúp bạn điều trị mụn và ngăn chặn khả năng bùng phát mụn.