6 thói quen xấu khiến răng đổi màu và cách làm trắng răng không gây đau đớn

Hầu như ai cũng muốn tìm cho mình cách làm trắng răng nhanh chóng, đơn giản và không gây đau đớn. Tuy nhiên, lại quên mất rằng cần phải loại bỏ những thói quen xấu khiến răng ố vàng ngay từ lúc ban đầu. Có như thế bạn mới duy trì hàm răng trắng sáng, chắc khỏe như mong đợi. Cùng điểm qua những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng mà mọi người thường xuyên mắc phải và cách loại bỏ ngay hôm nay nhé!

Chăm sóc răng miệng không khó nhưng chúng ta vẫn thường xuyên mắc phải những sai lầm khiến răng miệng nhanh trở nên ố vàng và dễ bám thức ăn, dậy mùi. Đặc biệt, có những thói quen cực kỳ quen thuộc âm thầm phá hoại nhan sắc đến mức cứ 10 người hết 9 người mắc phải. Hãy kiểm tra xem bạn có phải là 1 trong số 9 người ấy không nào?

6 thói quen xấu khiến răng đổi màu

Uống cà phê đen thường xuyên

Mặc dù cà phê đen có tác dụng giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo, tập trung để học tập và làm việc, nhưng lại không tốt cho hàm răng chút nào. Caffeine có trong cà phê là tác nhân khiến cho răng bị ố vàng, xỉn màu nhanh chóng. Vậy nên, hãy hạn chế uống cà phê cả trước và sau khi làm trắng răng nếu muốn duy trì hàm răng sáng bóng nhé!

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Nhai đá

Rất nhiều người có thói quen nhai đá. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy chấm dứt ngay việc này. Tác động từ việc nhai đá sẽ khiến răng bị ê buốt, làm hỏng men răng thậm chí khiến răng bị mẻ. Những vấn đề này sẽ khiến việc làm trắng răng của bạn trở nên kém hiệu quả hơn rất nhiều đấy!

Nhai vui miệng thật đấy, nhưng hậu quả thì không vui tí nào đâu.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Ngậm kẹo ngọt

Ai cũng biết kẹo ngọt chính là kẻ thù không đội trời chung của răng. Nguyên nhân là do kẹo chứa hàm lượng đường rất cao, có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và hỏng men răng. Do đó, hãy từ bỏ ngay thói quen này để duy trì hàm răng chắc khỏe.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo răng trắng sáng dài lâu, không bị ố vàng

Dùng răng để cắn các vật cứng

Khi không có dụng cụ cần thiết, hàm răng sẽ được sử dụng để mở nắp chai, xé mác quần áo hay cắn các vật cứng khác. Điều này sẽ khiến chân răng bị tổn thương, dễ lung lay, sứt mẻ cùng nhiều vấn đề khác. Hãy chú trọng chăm sóc răng nhiều hơn nếu bạn không muốn tốn thêm chi phí cho việc điều trị thay vì chỉ làm trắng răng đơn thuần.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Hút thuốc lá

Hầu như ai cũng biết hút thuốc lá sẽ khiến răng ố vàng, thâm môi và vô cùng hại phổi. Do đó, nếu không muốn cả sức khỏe lẫn độ sáng bóng của răng ngày càng giảm thì bạn nên từ bỏ thói quen có hại này ngay hôm nay.

Đánh răng quá nhanh, quá mạnh

Việc chà xát quá nhanh, quá mạnh khi đánh răng không giúp răng sạch hơn mà còn gây ra rất nhiều tác hại cho hàm răng của bạn. Điều này không chỉ làm hỏng men răng mà còn khiến chân răng bị sưng, và làm răng trở nên nhạy cảm hơn. Đặc biệt nếu bạn mới vừa áp dụng các biện pháp làm trắng răng, cách đánh răng này sẽ vô cùng có hại cho việc duy trì độ sáng bóng cũng như khả năng phục hồi men răng tự nhiên.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng
Những thói quen sai lầm thường xuyên mắc phải khiến răng miệng ố vàng, đầy mảng bám

Cách làm trắng răng không gây đau đớn

Hiện nay, cách làm trắng răng được đánh giá an toàn, hiệu quả và không gây đau đớn chính là áp dụng phương pháp sử dụng ánh sáng LED lạnh. Qua đó, các nha sĩ sẽ thực hiện các bước làm trắng răng theo quy trình, sau đó điều chỉnh ánh sáng LED sao cho phù hợp với từng tình trạng răng khác nhau. Việc này sẽ kích hoạt các phân tử thuốc tẩy trắng được bôi trên răng trước đó, lấy đi các chất làm biến đổi màu răng và trả lại hàm răng trắng sáng, tự nhiên. 

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng
Chăm sóc răng miệng để đảm bảo răng trắng sáng dài lâu

Với cách làm trắng này, hiệu quả sẽ kéo dài từ 2 đến 3 năm mà không gây hại cho răng hoặc ảnh hưởng đến chân răng. Nếu được chăm sóc kỹ lưỡng, thời gian hiệu quả thậm chí còn lâu hơn. 


6 thói quen được đề cập ở trên không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm trắng răng mà còn rất có hại cho sức khỏe răng miệng. Vậy nên, hãy chủ động chăm sóc răng trước khi phải tốn rất nhiều chi phí để khắc phục nhé!

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Vy Nguyen

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    7 cách giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả bất ngờ, đơn giản, dễ thực hiện

    31/07/2021 1.02 k
    Sao Hàn Giảm Cân Bằng Dưa Chuột như thế nào? Cách Giảm Cân Bằng Dưa Chuột và chanh. Giảm cân bằng dưa leo và trứng. Cùng Đẹp365 khám phá nhé
    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Tự tin hơn với 7 cách làm mờ sẹo thâm ở chân cực hữu ích

    31/07/2021 1.04 k
    Cách trị sẹo thâm ở chân nhanh nhất. Review kem trị sẹo thâm ở chân tốt nhất. Cùng Đẹp365 bật mí 7 Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Ở Chân hiệu quả.
    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Cách chế biến ngũ cốc ăn kiêng an toàn, bổ dưỡng ngay tại nhà

    31/07/2021 1.03 k
    Ngũ Cốc Ăn Kiêng có tác dụng gì? Bột Ngũ Cốc Ăn Kiêng có giảm cân không? Cùng Đẹp365 khám phá cách chế biến để đạt hiệu quả giảm cân nhé!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Ăn thịt gà có béo không? Thực đơn giảm cân hiệu quả với thịt gà chỉ trong 5 ngày

    30/07/2021 1.03 k
    Ăn thịt gà nhiều có tốt không? Ăn thịt gà ban đêm có béo không? Đẹp365 trả lời câu hỏi Ăn Thịt Gà Có Béo Không & thực đơn giảm cân chỉ 5 ngày
    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Ăn đậu phụ có béo không? 4 cách chế biến đậu phụ giảm cân thần tốc, dễ làm

    29/07/2021 1.07 k
    Đậu phụ chứa nguồn protein dồi dào, và là thực phẩm giảm cân dinh dưỡng. Cùng Đẹp365 học ngay 4 công thức Đậu Phụ Giảm Cân này nhé.!
    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Ăn hạt gì để giảm cân? 7 hạt giảm cân thần tốc không thể thiếu khi ăn kiêng

    28/07/2021 1.06 k
    Các loại hạt sấy khô giảm cân. Các loại hạt ăn vặt giảm cân. Các Loại Hạt Giảm Cân thần tốc nào không thể thiếu khi ăn kiêng? Khám phá ngay

    Làm đẹp thêm

    Đâu là Kem dưỡng trắng da mờ thâm tốt nhất 2021? Kem dưỡng trắng da mờ thâm Hàn Quốc hãng nào tốt? TOP kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất.
    Đâu là bí quyết Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách tại nhà cho bạn? Bạn có thực sự tự tin rằng mình là chuyên gia vệ sinh răng miệng không?
    Trám Răng Thẩm Mỹ là gì? Liệu Trám Răng Thẩm Mỹ có đau không? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về phươn pháp làm đẹp cho nụ cười của bạn nhé!
    Ascorbyl Glucoside là gì? Ai yêu thích dùng vitamin C nhưng lại có làn da nhạy cảm thì không nên bỏ qua thành phần Ascorbyl Glucoside đâu nhé!
    Review nước súc miệng hot. Có nên mua Nước Súc Miệng Trắng Răng Crest không? Cùng Đẹp365 tìm hiểu top Nước Súc Miệng Trắng Răng tốt nhất 2021
    Axit Azelaic là gì? Hoạt chất này có giúp bạn trị mụn và làm sáng da thần kỳ như lời đồn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay công dụng nhé.
    Review TOP Sản Phẩm Làm Trắng Da Mặt được khuyên dùng nhất 2021: Top Kem Dưỡng ẩm cho da mặt, Top Serum trắng da hiệu quả. Tham khảo ngay!
    Bạn đã biết cách làm trắng da mặt hiệu quả từ mặt nạ trắng da? Cùng điểm qua Top 5 mặt nạ trắng da tốt và được khuyên dùng nhất 2021
    Review top Sản Phẩm Dưỡng Trắng Da mặt: Serum trắng da, kem dưỡng da, kem dưỡng trắng da mặt,...hiệu quả nhất 2021
    Răng ố vàng, xỉn màu khiến bạn tự ti khi giao tiếp. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Khám phá ngay cách tẩy trắng răng hiệu quả!
    Nguyên nhân chính khiến da bị sạm đen là gì? Cùng Đẹp365 bật mí ngay cách làm trắng da nhanh chóng, khôi phục làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
    Nhiều người vẫn gặp tình trạng răng ố vàng dù đã đánh răng đều đặn. Check xem bạn có mắc phải 1 trong 7 sai lầm chăm sóc răng miệng sau!