6 thói quen xấu khiến răng đổi màu và cách làm trắng răng không gây đau đớn

Hầu như ai cũng muốn tìm cho mình cách làm trắng răng nhanh chóng, đơn giản và không gây đau đớn. Tuy nhiên, lại quên mất rằng cần phải loại bỏ những thói quen xấu khiến răng ố vàng ngay từ lúc ban đầu. Có như thế bạn mới duy trì hàm răng trắng sáng, chắc khỏe như mong đợi. Cùng điểm qua những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng mà mọi người thường xuyên mắc phải và cách loại bỏ ngay hôm nay nhé!

Chăm sóc răng miệng không khó nhưng chúng ta vẫn thường xuyên mắc phải những sai lầm khiến răng miệng nhanh trở nên ố vàng và dễ bám thức ăn, dậy mùi. Đặc biệt, có những thói quen cực kỳ quen thuộc âm thầm phá hoại nhan sắc đến mức cứ 10 người hết 9 người mắc phải. Hãy kiểm tra xem bạn có phải là 1 trong số 9 người ấy không nào?

Thử Ngay
Thử Ngay

6 thói quen xấu khiến răng đổi màu

Uống cà phê đen thường xuyên

Mặc dù cà phê đen có tác dụng giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo, tập trung để học tập và làm việc, nhưng lại không tốt cho hàm răng chút nào. Caffeine có trong cà phê là tác nhân khiến cho răng bị ố vàng, xỉn màu nhanh chóng. Vậy nên, hãy hạn chế uống cà phê cả trước và sau khi làm trắng răng nếu muốn duy trì hàm răng sáng bóng nhé!

Xem thêm: 7 cách giúp làm trắng răng tại nhà chỉ trong vài phút vô cùng hiệu quả

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Nhai đá

Rất nhiều người có thói quen nhai đá. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy chấm dứt ngay việc này. Tác động từ việc nhai đá sẽ khiến răng bị ê buốt, làm hỏng men răng thậm chí khiến răng bị mẻ. Những vấn đề này sẽ khiến việc làm trắng răng của bạn trở nên kém hiệu quả hơn rất nhiều đấy!

Nhai vui miệng thật đấy, nhưng hậu quả thì không vui tí nào đâu.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Ngậm kẹo ngọt

Ai cũng biết kẹo ngọt chính là kẻ thù không đội trời chung của răng. Nguyên nhân là do kẹo chứa hàm lượng đường rất cao, có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và hỏng men răng. Do đó, hãy từ bỏ ngay thói quen này để duy trì hàm răng chắc khỏe.

Thử Ngay
Thử Ngay
Chăm sóc răng miệng để đảm bảo răng trắng sáng dài lâu, không bị ố vàng

Dùng răng để cắn các vật cứng

Khi không có dụng cụ cần thiết, hàm răng sẽ được sử dụng để mở nắp chai, xé mác quần áo hay cắn các vật cứng khác. Điều này sẽ khiến chân răng bị tổn thương, dễ lung lay, sứt mẻ cùng nhiều vấn đề khác. Hãy chú trọng chăm sóc răng nhiều hơn nếu bạn không muốn tốn thêm chi phí cho việc điều trị thay vì chỉ làm trắng răng đơn thuần.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Hút thuốc lá

Hầu như ai cũng biết hút thuốc lá sẽ khiến răng ố vàng, thâm môi và vô cùng hại phổi. Do đó, nếu không muốn cả sức khỏe lẫn độ sáng bóng của răng ngày càng giảm thì bạn nên từ bỏ thói quen có hại này ngay hôm nay.

Đánh răng quá nhanh, quá mạnh

Việc chà xát quá nhanh, quá mạnh khi đánh răng không giúp răng sạch hơn mà còn gây ra rất nhiều tác hại cho hàm răng của bạn. Điều này không chỉ làm hỏng men răng mà còn khiến chân răng bị sưng, và làm răng trở nên nhạy cảm hơn. Đặc biệt nếu bạn mới vừa áp dụng các biện pháp làm trắng răng, cách đánh răng này sẽ vô cùng có hại cho việc duy trì độ sáng bóng cũng như khả năng phục hồi men răng tự nhiên.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng
Những thói quen sai lầm thường xuyên mắc phải khiến răng miệng ố vàng, đầy mảng bám

Cách làm trắng răng không gây đau đớn

Hiện nay, cách làm trắng răng được đánh giá an toàn, hiệu quả và không gây đau đớn chính là áp dụng phương pháp sử dụng ánh sáng LED lạnh. Qua đó, các nha sĩ sẽ thực hiện các bước làm trắng răng theo quy trình, sau đó điều chỉnh ánh sáng LED sao cho phù hợp với từng tình trạng răng khác nhau. Việc này sẽ kích hoạt các phân tử thuốc tẩy trắng được bôi trên răng trước đó, lấy đi các chất làm biến đổi màu răng và trả lại hàm răng trắng sáng, tự nhiên. 

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng
Chăm sóc răng miệng để đảm bảo răng trắng sáng dài lâu

Với cách làm trắng này, hiệu quả sẽ kéo dài từ 2 đến 3 năm mà không gây hại cho răng hoặc ảnh hưởng đến chân răng. Nếu được chăm sóc kỹ lưỡng, thời gian hiệu quả thậm chí còn lâu hơn. 


6 thói quen được đề cập ở trên không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm trắng răng mà còn rất có hại cho sức khỏe răng miệng. Vậy nên, hãy chủ động chăm sóc răng trước khi phải tốn rất nhiều chi phí để khắc phục nhé!

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Vy Nguyen

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Cơ thể Dáng đẹp

    50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhâm nhi cả ngày không sợ béo

    01/10/2021 1.28 k
    Làm thế nào để vừa ăn vặt nhưng vẫn “đánh bay mỡ thừa đáng ghét”? Hãy lưu lại ngay 50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhé!
    Cơ thể Dáng đẹp

    6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và healthy cho dân văn phòng

    29/09/2021 1.25 k
    Bữa trưa ăn gì có thể giúp bạn giảm cân an toàn? Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn 6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và rất healthy nhé.
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    44 tác dụng của dầu dừa cho sức khỏe, sắc đẹp & giảm cân

    27/09/2021 1.22 k
    Liệu bạn đã thật sự hiểu và biết cách dùng dầu dừa đúng cách hay chưa ? Cùng Đẹp 365 liệt kê ra những tác dụng của dầu dừa qua bài viết nhé.
    Cơ thể Dáng đẹp

    Thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản nhưng hiệu quả cực cao

    24/09/2021 1.29 k
    Cùng Đẹp 365 tham khảo thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản để không phải đau đầu điều chỉnh hàm lượng thức ăn mỗi ngày nhé!
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể Làm đẹp

    Review 10 sữa tắm Dove trắng da thơm lâu dưỡng ẩm hiệu quả nhất

    23/09/2021 1.25 k
    Sữa tắm dove 1/4 kem dưỡng da mặt giúp làm trắng dưỡng ẩm chuyên sâu. Sữa tắm dove bơ, hoa sen, dưa leo, lựu đỏ, tẩy tế bào chết
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể Làm đẹp

    Top 10 sản phẩm tẩy tế bào chết Hàn Quốc từ A-Z các nàng nên sắm ngay

    20/09/2021 1.25 k
    Tẩy da chết thường xuyên là giải pháp giúp làn da thêm sáng khoẻ. Cùng Đẹp 365 khám phá Top 10 tẩy tế bào chết Hàn Quốc tốt nhất hiện nay

    Làm đẹp thêm

    Review chi tiết kem pond's ban ngày chống lão hóa và kem dưỡng trắng ban ngày. Kem pond's ban ngày có tác dụng gì? Có chống nắng không?
    Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm kem body lotion trắng da đến từ các thương hiệu uy tín thì hãy tham khảo ngay Top các sản phẩm sau đây
    Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm kem dưỡng ẩm trắng da hiệu quả và được mọi người sử dụng nhiều nhất thì hãy để Đẹp 365 giúp bạn một tay.
    Trắng mịn bất chấp chất làn da bóng mỡ với danh sách kem dưỡng trắng da mặt cho da dầu được chuyên gia khuyên dùng sau.
    Hazeline đã là thương hiệu không còn xa lạ. Tuy nhiên bạn đã biết hết 5 dòng sữa tắm Hazeline cực tốt giá phải chăng này chưa
    Hãy cùng Đẹp 365 xem qua top 7 kem dưỡng da Hàn Quốc tốt nhất hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh!
    Đâu là Kem dưỡng trắng da mờ thâm tốt nhất 2021? Kem dưỡng trắng da mờ thâm Hàn Quốc hãng nào tốt? TOP kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất.
    Đâu là bí quyết Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách tại nhà cho bạn? Bạn có thực sự tự tin rằng mình là chuyên gia vệ sinh răng miệng không?
    Trám Răng Thẩm Mỹ là gì? Liệu Trám Răng Thẩm Mỹ có đau không? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về phươn pháp làm đẹp cho nụ cười của bạn nhé!
    Ascorbyl Glucoside là gì? Ai yêu thích dùng vitamin C nhưng lại có làn da nhạy cảm thì không nên bỏ qua thành phần Ascorbyl Glucoside đâu nhé!
    Review nước súc miệng hot. Có nên mua Nước Súc Miệng Trắng Răng Crest không? Cùng Đẹp365 tìm hiểu top Nước Súc Miệng Trắng Răng tốt nhất 2021
    Axit Azelaic là gì? Hoạt chất này có giúp bạn trị mụn và làm sáng da thần kỳ như lời đồn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay công dụng nhé.