6 Thói quen xấu khiến răng đổi màu và cách làm trắng răng không gây đau đớn

Hầu như ai cũng muốn tìm cho mình cách làm trắng răng nhanh chóng, đơn giản và không gây đau đớn. Tuy nhiên, lại quên mất rằng cần phải loại bỏ những thói quen xấu khiến răng ố vàng ngay từ lúc ban đầu. Có như thế bạn mới duy trì hàm răng trắng sáng, chắc khỏe như mong đợi. Cùng điểm qua những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng mà mọi người thường xuyên mắc phải và cách loại bỏ ngay hôm nay nhé!

Chăm sóc răng miệng không khó nhưng chúng ta vẫn thường xuyên mắc phải những sai lầm khiến răng miệng nhanh trở nên ố vàng và dễ bám thức ăn, dậy mùi. Đặc biệt, có những thói quen cực kỳ quen thuộc âm thầm phá hoại nhan sắc đến mức cứ 10 người hết 9 người mắc phải. Hãy kiểm tra xem bạn có phải là 1 trong số 9 người ấy không nào?

6 thói quen xấu khiến răng đổi màu

Uống cà phê đen thường xuyên

Mặc dù cà phê đen có tác dụng giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo, tập trung để học tập và làm việc, nhưng lại không tốt cho hàm răng chút nào. Caffeine có trong cà phê là tác nhân khiến cho răng bị ố vàng, xỉn màu nhanh chóng. Vậy nên, hãy hạn chế uống cà phê cả trước và sau khi làm trắng răng nếu muốn duy trì hàm răng sáng bóng nhé!

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Nhai đá

Rất nhiều người có thói quen nhai đá. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy chấm dứt ngay việc này. Tác động từ việc nhai đá sẽ khiến răng bị ê buốt, làm hỏng men răng thậm chí khiến răng bị mẻ. Những vấn đề này sẽ khiến việc làm trắng răng của bạn trở nên kém hiệu quả hơn rất nhiều đấy!

Nhai vui miệng thật đấy, nhưng hậu quả thì không vui tí nào đâu.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Ngậm kẹo ngọt

Ai cũng biết kẹo ngọt chính là kẻ thù không đội trời chung của răng. Nguyên nhân là do kẹo chứa hàm lượng đường rất cao, có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và hỏng men răng. Do đó, hãy từ bỏ ngay thói quen này để duy trì hàm răng chắc khỏe.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo răng trắng sáng dài lâu, không bị ố vàng

Dùng răng để cắn các vật cứng

Khi không có dụng cụ cần thiết, hàm răng sẽ được sử dụng để mở nắp chai, xé mác quần áo hay cắn các vật cứng khác. Điều này sẽ khiến chân răng bị tổn thương, dễ lung lay, sứt mẻ cùng nhiều vấn đề khác. Hãy chú trọng chăm sóc răng nhiều hơn nếu bạn không muốn tốn thêm chi phí cho việc điều trị thay vì chỉ làm trắng răng đơn thuần.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng

Hút thuốc lá

Hầu như ai cũng biết hút thuốc lá sẽ khiến răng ố vàng, thâm môi và vô cùng hại phổi. Do đó, nếu không muốn cả sức khỏe lẫn độ sáng bóng của răng ngày càng giảm thì bạn nên từ bỏ thói quen có hại này ngay hôm nay.

Đánh răng quá nhanh, quá mạnh

Việc chà xát quá nhanh, quá mạnh khi đánh răng không giúp răng sạch hơn mà còn gây ra rất nhiều tác hại cho hàm răng của bạn. Điều này không chỉ làm hỏng men răng mà còn khiến chân răng bị sưng, và làm răng trở nên nhạy cảm hơn. Đặc biệt nếu bạn mới vừa áp dụng các biện pháp làm trắng răng, cách đánh răng này sẽ vô cùng có hại cho việc duy trì độ sáng bóng cũng như khả năng phục hồi men răng tự nhiên.

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng
Những thói quen sai lầm thường xuyên mắc phải khiến răng miệng ố vàng, đầy mảng bám

Cách làm trắng răng không gây đau đớn

Hiện nay, cách làm trắng răng được đánh giá an toàn, hiệu quả và không gây đau đớn chính là áp dụng phương pháp sử dụng ánh sáng LED lạnh. Qua đó, các nha sĩ sẽ thực hiện các bước làm trắng răng theo quy trình, sau đó điều chỉnh ánh sáng LED sao cho phù hợp với từng tình trạng răng khác nhau. Việc này sẽ kích hoạt các phân tử thuốc tẩy trắng được bôi trên răng trước đó, lấy đi các chất làm biến đổi màu răng và trả lại hàm răng trắng sáng, tự nhiên. 

Chăm sóc răng miệng để đảm bảo làm trắng răng, không bị ố vàng
Chăm sóc răng miệng để đảm bảo răng trắng sáng dài lâu

Với cách làm trắng này, hiệu quả sẽ kéo dài từ 2 đến 3 năm mà không gây hại cho răng hoặc ảnh hưởng đến chân răng. Nếu được chăm sóc kỹ lưỡng, thời gian hiệu quả thậm chí còn lâu hơn. 


6 thói quen được đề cập ở trên không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm trắng răng mà còn rất có hại cho sức khỏe răng miệng. Vậy nên, hãy chủ động chăm sóc răng trước khi phải tốn rất nhiều chi phí để khắc phục nhé!

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Vy Nguyen

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Dáng đẹp Cơ thể

    Thực đơn Eat Clean giảm cân cấp tốc trong 1 tuần dễ làm nhất!

    17/05/2021 1.49 k
    Thực đơn Eat Clean giảm cân, mỡ bụng cấp tốc đơn giản trong 7 ngày. Tham khảo bài viết để thay đổi chế độ ăn giúp giảm cân, đẹp da bằng thực đơn cực healthy trong vòng 1 tuần.
    Cơ thể

    Tiêm filler môi: 1001 những điều các nàng cần biết

    15/05/2021 1.09 k
    Tiêm filler môi có nguy hiểm không? Có những tác dụng phụ gì mà bạn cần lưu ý? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm filler môi tự nhiên nhé!
    Life.Style Cơ thể

    Stick-and-Poke: Bật mí từ A-Z về phương pháp xăm hình nghệ thuật HOT nhất 2021

    14/05/2021 1.12 k
    Stick-and-Poke là xăm hình thủ công, không dùng đến máy xăm. Cùng khám phá các vị trí xăm hình nghệ thuật cánh tay dành cho nữ đẹp nhất 2021!
    Cơ thể

    15 thực đơn ăn chay đủ chất dinh dưỡng, ít carbohydrate

    14/05/2021 1.11 k
    Thực đơn ăn chay đủ chất gồm những gì? Gợi ý cho bạn 15 loại thực phẩm phù hợp cho những ai muốn theo chế độ ăn chay đủ chất dinh dưỡng!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Cách giảm mỡ đùi nhanh nhất tại nhà. Giảm ngay 5-7cm chỉ trong 1 tuần!

    14/05/2021 3.35 k
    Cách giảm mỡ đùi nhanh nhất tại nhà. Giảm ngay 5-7cm chỉ trong 1 tuần! Bí quyết chân thon và giảm size của sao Hàn. Xem bài viết để làm giảm mỡ chân một cách hiệu quả!
    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Dáng đẹp Cơ thể

    Review Top 8 viên sủi giảm cân an toàn hiệu quả nhất hiện nay

    14/05/2021 1.05 k
    Viên sủi giảm cân là lựa chọn của nhiều người. Đẹp365 tổng hợp 10 loại viên sủi phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

    Làm đẹp thêm

    Đẹp365 mách bạn top 5 mặt nạ trắng da, mặt nạ trắng da Hàn Quốc hot nhất thị trường, mức giá rất phải chăng
    Các loại kem dưỡng trắng da tràn lan khiến bạn nghi hoặc về hiệu quả và chất lượng. Xem ngay top 5 kem dưỡng trắng da được tin dùng hiện nay!
    Răng ố vàng, xỉn màu khiến bạn tự ti khi giao tiếp. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Khám phá ngay cách tẩy trắng răng hiệu quả!
    Nguyên nhân chính khiến da bị sạm đen là gì? Cùng Đẹp365 bật mí ngay cách làm trắng da nhanh chóng, khôi phục làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
    Nhiều người vẫn gặp tình trạng răng ố vàng dù đã đánh răng đều đặn. Check xem bạn có mắc phải 1 trong 7 sai lầm chăm sóc răng miệng sau!
    Hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn có nụ cười đầy tự tin và rạng rỡ. Áp dụng ngay 6 cách làm trắng răng tại nhà đạt hiệu quả trong thời gian ngắn
    Bàn chải điện giúp làm sạch răng, ít gây tổn thương và cực kỳ tiện lợi khi mang theo du lịch. Khám phá 9 loại bàn chải điện tốt nhất hiện nay!
    Không cần đến các biện pháp nha khoa tốn kém, bạn vẫn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng với 17 Cách làm trắng răng tại nhà sau đây
    Không phải ai cũng may mắn sở hữu một hàm răng trắng sáng. Hãy cùng khám phá ngay các cách tẩy mảng bám răng cấp tốc tại nhà!
    Tẩy da chết toàn thân sẽ đem lại cho bạn làn da mịn màng, sáng khỏe. Gợi ý ngay top 10 sản phẩm tẩy da chết toàn thân với chất lượng hàng đầu!
    ⭐ Làn da trắng hồng, rạng rỡ chắc hẳn là ao ước của bất kỳ cô gái nào để diện đồ Tết thật đẹp. Khám phá ngay cách làm trắng da toàn thân sau
    ⭐ Dù bạn có làn da ngăm bẩm sinh, nhưng 9 cách làm trắng da mặt cấp tốc sau sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng đáng mơ ước. Xem ngay nào!