Inositol là gì và có tác dụng gì đối với sức khoẻ tóc? | Đẹp365
Inositol là gì và có tác dụng gì đối với sức khoẻ của tóc?

inositol là gì

Khi mái tóc bắt đầu có những dấu hiệu gãy rụng cạn kiệt sức sống, một trong số những cách mà các chuyên gia bác sĩ khuyên bạn là nên bổ sung ngay Inositol. Vậy Inositol là gì mà có tác dụng với tóc như thế nào? Đẹp365 sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời ở bài viết này.

Inositol là gì?

inositol là gì

Inositol (vitamin b8) là một loại carbohydrate có công thức hóa học là C6H12O6. Chức năng chính của loại chất này là tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành các năng lượng. Trong cơ thể con người, Inositol vẫn được nghiên cứu có tác dụng điều trị chứng trầm cảm, ổn định huyết áp, điều trị ung thư, giảm cân, thải độc gan và đặc biệt có tác dụng dưỡng “thần kỳ” đối với tóc. Do đó, Inositol thường được tìm thấy trong bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn cao cấp

2 Công dụng của inositol với tóc

#1 Giảm stress, ngăn rụng tóc

inositol là gì

Stress hay trầm cảm là những hậu quả của việc căng thẳng thần kinh mà một trong những hậu quả của vấn đề này là tóc bị gãy rụng. Inositol là loại chất có tác dụng làm giảm căng thẳng thần kinh, giảm chứng trầm cảm nhờ vậy, việc bổ sung chất này cho cơ thể sẽ làm giảm thiểu đáng kể tình trạng rụng tóc.

#2 Giúp tóc tăng trưởng nhanh mọc và khỏe mạnh

inositol là gì

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sau khi bổ sung Inositol tóc có xu hướng mọc nhanh và sợi tóc chắc và suôn mượt hơn bình thường. Nhờ phát hiện này, Inositol đang ngày càng được nhiều thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc ứng dụng nhiều hơn để cải thiện những loại tóc thường xuyên sử dụng nhiều loại thuốc nhuộm, uốn liên tục hay tóc bị gãy rụng do những ảnh hưởng xấu từ môi trường và thói quen chăm sóc không lành mạnh.

Cách bổ sung inositol cho tóc

inositol là gì

  • Sử dụng viên uống bổ sung inositol vào trong cơ thể: bạn cần căn cứ vào tình trạng cơ thể mà bạn bổ sung đúng liều lượng và nên tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ trước khi uống.
  • Bổ sung các thực phẩm giàu inositol như thịt bò, gan tươi, ngũ cốc, rau xanh, mật mía, quả hạch, mầm mía non… đều là những cách bổ sung vitamin b8 rất an toàn vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da, mái tóc của bạn.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng có chứa Inositol.

Bây giờ thì bạn đã có đầy đủ thông tin và tác dụng của Inositol là gì rồi phải không? Hãy “lắng nghe” mái tóc của bạn có cần đến sự giúp đỡ của thành phần dưỡng chất này hay không và bổ sung ngay nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Khả năng lớn là bạn thiếu mất bước thải độc tóc. Chắc hẳn sẽ có không ít bạn còn lạ lẫm với cụm từ này. Cùng tìm hiểu ngay!
Bạn có biết, detox cho tóc với 7 thực phẩm sau là cách làm tóc dài nhanh hơn. Nếu chưa thử lần nào thì hãy đọc bài viết sau nha. Áp dụng ngay chờ chi!
Rụng tóc từng mảng khiến nàng mất tự tin rất nhiều. Vậy phải làm sao để ngăn ngừa tóc rụng, đặc biệt là tóc rụng do ngứa da đầu?
Liên tục tìm các sản phẩm để trị gàu da đầu nhưng tình trạng gàu vẫn không được cải thiện. Lý do tại sao như vậy? Dưới đây là câu trả lời nhé!
Mái tóc không vào nếp khiến bạn mệt mỏi? Đừng lo, chỉ cần chăm chỉ chăm sóc tóc mỗi ngày cũng giúp giữ nếp tóc tốt hơn đó nhé!
Tóc của bạn ngày càng trở nên dễ gãy rụng? Bạn hãy né ngay các thói quen sau đây và học cách giảm tóc gãy rụng hiệu quả nhé!

Làm đẹp thêm

Dầu gội Tresemme salon detox giúp tiết kiệm chi phí, là cách dưỡng tóc tự nhiên chuẩn salon. Sản phẩm được nhiều phái đẹp lựa chọn tin dùng.
Ngày nay, rộ lên phong trào detox tóc giúp phục hồi tóc hư tổn. Cùng xem Review dầu gội TRESemme Salon Detox cực chi tiết ngay đây nhé!
Bạn đã chọn được sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, phù hợp nhất với mình chưa? Nếu chưa, hãy thử áp dụng 3 bí quyết của Đẹp365 xem sao nhé!
Việc tạo kiểu luôn khiến tóc của nàng trở nên khô xơ dễ gãy? Đừng lo, cùng xem ngay 6 cách chăm sóc tóc hư tổn ngay sau đây!
Các cách dưỡng tóc mềm mượt tự nhiên bằng công thức mặt nạ tóc tự làm tại nhà không hề khó, bất cứ ai cũng có thể làm được. Thử ngay!
4 Kiểu làm tóc đẹp nào cho buổi chụp hình cưới ngoại cảnh của nàng? Những "tân nương" nên chọn kiểu tóc như thế nào để thêm rạng rỡ?
Một mái tóc đẹp sẽ giúp bạn tự tin. Hãy chăm sóc tóc với 4 bí quyết sau đây để mái tóc luôn giữ nếp suôn mượt vào mùa mưa mà Đẹp365 sắp mách nhỏ bạn nhé!
Mái tóc cực dài đôi khi cũng rất khó để có thể tạo được những kiểu tóc đẹp. Vì vậy hãy cùng Đẹp365 khám phá 4 kiểu tóc dài đẹp không bị quê sau đây!
Hãy cùng Đẹp365 khám phá các cách thuần hóa tóc xoăn tít này để sở hữu mái tóc xoăn đẹp nhất bạn nhé! Đảm bảo phải mê mà thôi!
Bạn băn khoăn liệu mình có sở hữu mái tóc rễ tre hay không? Cách làm mềm tóc rễ tre đúng như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Tóc bị gàu có ảnh hưởng đến "chất lượng" tóc? Đây sẽ là vấn đề mà bạn nên tìm hiểu kĩ. Đẹp365 sẽ chia sẻ tất tần tật về vấn đề này cho các bạn ngay đây.
Hãy tìm hiểu thật kỹ về "chứng bệnh" này cũng như trả lời câu hỏi: Gàu có lây không mà bạn vẫn thường thắc mắc nhé! Click xem ngay!