Học hỏi chuyên gia Dominic Burg chăm sóc tóc rụng do tạo kiểu | Đẹp365
Tóc rụng do tạo kiểu nhiều? Nghe chuyên gia về tóc Dominic Burg bày cách “bye bye” tình trạng này!
cách chăm sóc tóc rụng

Việc thường xuyên thay đổi kiểu tóc sẽ giúp bạn làm mới bản thân hiệu quả. Tuy nhiên, điều này lại khiến tóc có nguy cơ gãy rụng và hư tổn nhiều hơn. Do đó, những cách chăm sóc tóc rụng sau đây sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng này. Đây là những phương pháp được chuyên gia nổi tiếng về tóc Dominic Burg chia sẻ. Đừng bỏ lỡ bài viết này để sớm sở hữu mái tóc dày mượt, bồng bềnh bạn nhé! 

1. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng

cách chăm sóc tóc rụng

Chuyên gia về tóc Dominic Burg nhận định rằng: Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất rất quan trọng đối với tóc. Theo đó, bạn nên đảm bảo chế độ ăn với nhiều rau, thịt nạc và hải sản nhằm giúp tóc có thể sinh trưởng và phát triển tốt nhất. Bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất béo lành mạnh như trứng hoặc bơ. Cách chăm sóc tóc rụng từ bên trong này phù hợp với mọi độ tuổi và mọi loại tóc.

Một số thực phẩm quan trọng khác bạn cần chú ý bổ sung:

  • Các loại hạt như hạt lanh, hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3. Thành phần này giúp kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
  • Rau bina chứa rất nhiều sắt sẽ góp phần thúc đẩy quá trình mọc tóc.
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, cà chua, ớt… sẽ giúp cơ thể sản sinh collagen. Thành phần này sẽ giữ cho nang tóc khỏe mạnh và hạn chế gãy rụng tóc

2. Tránh thực hiện các kiểu tóc quá chặt

Burg chia sẻ: Các kiểu tóc quá chặt như buộc đuôi ngựa, thắt bím khiến rụng tóc thêm trầm trọng. Vì chúng sẽ gây căng thẳng cho nang tóc và càng khiến tóc rụng nhiều hơn. 

Do đó, bạn hãy thử thả lỏng bím tóc, tránh búi và cột quá chặt. Bạn cũng nên thay đổi nhiều kiểu cột tóc khác nhau để làm mới diện mạo và giúp tóc có thời gian phục hồi. Đây là cách chăm sóc tóc rụng vô cùng đơn giản mà bạn nên áp dụng ngay từ bây giờ.

3. Ngủ đủ giấc – cách chăm sóc tóc rụng

Giấc ngủ không chỉ có ý nghĩa quan trọng với sức khỏe, tinh thần mà còn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự phát triển của mái tóc. Bởi khi ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng, cơ thể sẽ sản sinh hormone melatonin. Hormon này có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc và chống gãy rụng. Cho dù bạn chọn cách chăm sóc tóc rụng nào đi nữa mà không chú ý ngủ đủ giấc thì tất cả cũng trở về con số không. Vì vậy, bạn hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày để cơ thể được tái tạo và mái tóc sẽ nhanh chóng trở nên bồng bềnh, chắc khỏe.

4. Cách chăm sóc tóc rụng với dầu gội chuyên dụng

cách chăm sóc tóc rụng

Sử dụng dầu gội chuyên dụng là cách chăm sóc tóc rụng tối ưu mà bạn cần thực hiện. Bởi các thành phần có trong dầu gội sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh. Vì thế, mái tóc sẽ khắc phục được tình trạng gãy rụng và kích thích mọc tóc mới. Trong đó, Dầu gội Tresemme Salon Rebond hoàn toàn mới chính là sản phẩm mà phù hợp mà bạn có thể cân nhắc sử dụng.

Đây là dòng sản phẩm dành riêng cho tóc gãy rụng và được phát triển với Công Nghệ Tái Kết Nối. Công nghệ độc quyền này có tên TRESplex Rebond ™ giúp len lỏi vào từng sợi tóc. Từ đó tái kết nối các liên kết hư tổn, bảo vệ tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn gấp 10 lần, giảm gãy rụng đến 98%. Đây quả thực là liệu pháp tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng “bye bye” tình trạng gãy rụng. Và đừng quên sử dụng trọn bộ gội – xả Tresemme Salon Rebond để tăng cường hiệu quả dưỡng tóc, cho mái tóc đẹp chuẩn salon mỗi ngày, kiêu hãnh tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc. Thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể tìm thấy tại đây.

Trên đây là những cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả do chuyên gia Dominic Burg chia sẻ. Hy vọng bạn sẽ sớm áp dụng thành công những phương pháp này và sớm sở hữu mái tóc dày mượt, bồng bềnh, chắc khỏe!

Subscribe

* indicates required
Vy Nguyen

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Không phải ai cũng may mắn sở hữu mái tóc dày, đẹp. Nếu đang sở hữu mái tóc mỏng và thưa, hãy tham khảo 9 cách chăm sóc tóc mỏng tại Đẹp365
    Màu tóc bạc là “nỗi sợ hãi” của người già nhưng lại là các màu tóc nhuộm đẹp cực chất khiến các bạn trẻ thích thú. Cùng tìm hiểu ngay!
    Vitamin B1 không còn quá xa lạ gì trong công cuộc làm đẹp của phái đẹp. Vậy nhưng bạn đã biết cách làm tóc nhanh dài với vitamin B1 hay chưa?
    Cách khắc phục rụng tóc nào hiệu quả? Đẹp365 sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết làm dầu gội trị rụng tóc tự nhiên tại nhà, cùng theo dõi nhé.
    Càng thử càng sai, càng tạo kiểu càng khiến tóc mỏng xẹp hơn? Bạn có đang mắc phải sai lầm khi tạo kiểu hay không? Cùng xem ngay bạn nhé!
    Rụng tóc và ô nhiễm không khí lại liên quan không tưởng. Hãy chăm sóc detox cho tóc đúng cách để đẩy lùi tác hại ô nhiễm không khí!

    Làm đẹp thêm

    ⭐ Thoa sữa dưỡng thể là điều bạn cần làm mỗi ngày. Cùng Đẹp365 review sữa dưỡng thể dịu mát và trắng da Vaseline Fresh & Fair nhé.
    ⭐ Body lotion là sản phẩm dưỡng da rất được lòng chị em. Khám phá bài viết sau để tìm hiểu tầm quan trọng của việc sử dụng body lotion là gì.
    ⭐ Chắc hẳn các bạn đã từng nghe qua "thần dược" retinol có khả năng cải thiện làn da hiệu quả. Cùng Đẹp365 tìm hiểu kỹ hơn thôi nào!
    ⭐Bạn đã nghe nhiều đến công dụng của AHA. Tìm hiểu về lợi ích thành phần AHA và sản phẩm dưỡng da hiệu quả có chứa thành phần này là gì nhé
    ⭐ Bạn vẫn chưa biết cách chăm sóc da trước mùa lễ? Thực hiện ngay 1 checklist sau đây để chuẩn bị cho một làn da đẹp chỉ trong vòng 2 tuần.
    ⭐ Nàng lo lắng da sẽ trở nên khô ráp mỗi dịp cuối đông. Với 7 bí kíp dưỡng ẩm cho da khô sau đây, giúp bạn sở hữu làn da mịn mượt ngay thôi!
    Bạn đang tìm những ý tưởng tái chế chai nhựa sáng tạo và độc lạ? Hãy tham khảo ngay 10 ý tưởng tái chế chai nhựa mới nhất trong bài viết sau!
    Bạn đã biết những cách sống xanh mà thế hệ mới Gen Z và Millennials đang hướng tới? Khám phá ngay trong bài viết sau để cập nhật xu hướng!
    Nếu như bạn vẫn đang loay hoay tìm động lực giảm cân thì những sao Hàn giảm cân dưới đây sẽ là tấm gương tuyệt vời đấy! Xem ngay!
    Thay vì dùng kem nền để nâng tông da, tại sao không chọn ngay 7 kem chống nắng thay kem nền để vừa bảo vệ vừa trang điểm?
    6 Bước trang điểm che quầng thâm mắt này sẽ làm bạn trông tỉnh táo hơn, tránh tình trạng thiếu sức sống chỉ trong nháy mắt đấy!