Hóa ra hôi miệng còn xuất phát từ việc không làm sạch lưỡi | Đẹp365
Hóa ra hôi miệng còn xuất phát từ việc không làm sạch lưỡi

Hôi miệng là điều chẳng ai nào mong muốn. Dù cho đã vệ sinh răng miệng đều đặn, áp dụng các mẹo chữa hôi miệng nhưng vẫn bị hơi thở có mùi, bạn có biết lý do tại sao không? Bất ngờ với câu trả lời mà nhiều bạn không nghĩ đến đó là ”hôi miệng xuất phát từ việc không làm sạch lưỡi”.

Lưỡi là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng hàng đầu

Hôi miệng không chỉ xuất phát từ răng hay nướu. Trong miệng có rất nhiều vi khuẩn và phần lớn chúng tập trung ở bề mặt lưỡi. Lưỡi là nơi các vi khuẩn có hại thường tập trung sinh sản và phát triển gây ra hôi miệng. Nếu bạn chỉ tập trung vệ sinh răng bằng cách đánh răng hàng ngày mà không vệ sinh lưỡi, lưỡi bị che phủ một lớp trắng dày gây hôi miệng.

Các cách vệ sinh lưỡi để tránh hôi miệng

Vệ sinh lưỡi hàng ngày không chỉ đơn giản bằng cách uống nước hoặc súc miệng thông thường. Để có thể loại bỏ mảng bám trên lưỡi, bạn cần áp dụng các cách vệ sinh sau:

Cạo lưỡi bằng bàn chải đánh răng: bạn có thể dùng bàn chải lông mềm để chà qua lại bề mặt và 2 bên cạnh lưỡi. Bạn có thể vệ sinh lưỡi mà không cần kem đánh răng. Nhưng nếu có thể dùng, kem đánh răng sẽ đem lại cảm giác dễ chịu và làm sạch nhiều hơn. Bạn nên mua một dụng cụ cạo lưỡi để làm sạch hiệu quả hơn, tránh trường hợp bàn chải đánh răng làm trầy bề mặt lưỡi.

Dụng cạo lưỡi chuyên dụng: Mẹo chữa hôi miệng bạn cần áp dụng chính là dùng cạo lưỡi để làm sạch mảng bám trên lưỡi của mình. Tuy nhiên, bàn chải dù ít nhiều cũng sẽ làm xước hoặc tổn thương bề mặt lưỡi. Mỗi khi vệ sinh lưỡi, bạn cần súc miệng để loại bỏ các mảng bám lớn trước tiên. Sau đó dùng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các mảng bám còn lại. Mức độ vệ sinh lưỡi cần ít nhất là 1 lần/ ngày. Nếu có thể, bạn cũng nên vệ sinh lưỡi vào buổi sáng, tối hay sau lúc ăn để luôn có hơi thở thơm mát.

Sử dụng dung dịch nước súc miệng điều trị: Nếu bạn không muốn làm sạch lưỡi bởi các dụng cụ chuyên dụng hoặc đơn giản do lưỡi quá nhạy cảm, bạn có thể sử dụng dung dịch súc miệng. Dung dịch súc miệng dạng sẽ cải thiện tình trạng mảng bám và trị hôi miệng do vi khuẩn gây ra.

Sử dụng nước cốt chanh hoặc nghệ: Ngoài 2 cách trên, bạn cũng có thể loại bỏ các lớp bợn màu trắng trên lưỡi và giữ sạch sẽ cho lưỡi bằng cách sử dụng nước cốt chanh hoặc bột nghệ. Kết hợp nước cốt chanh và bột baking soda, bột nghệ với nước để rửa lưỡi là 2 biện pháp làm sạch lưỡi hiệu quả. Sau khi sử dụng 2 phương pháp này, bạn nhớ đánh răng và súc miệng thật kỹ. Đây là một mẹo chữa hôi miệng mà tất cả mọi người đều nên biết.

Không làm sạch lưỡi sẽ gây hôi miệng là điều không phải ai cũng biết. Nếu bạn đã vệ sinh các mảng bám trên lưỡi sạch sẽ mà tình trạng hôi miệng vẫn còn, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và chữa trị triệt để. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ luôn có hơi thở thơm mát, tự tin trong cuộc sống cùng Đẹp365 nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Các nàng luôn ám ảnh về mụn trứng cá do chứng sẹo, rỗ để lại. Cùng tìm hiểu về mụn trứng cá và sữa rửa mặt trị mụn chuyên biệt hiệu quả nhé.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá phổ biến nhất là thay đổi hormone khiến da bị nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Cách chữa trị hiệu quả ra sao?
Đau đầu vì mụn nội tiết vẫn quay trở lại? Đừng lo, để trị mụn hiệu quả, "bỏ túi" ngay những lưu ý giúp bạn trị mụn nội tiết dứt điểm.
Da xỉn màu, thiếu sức sống, dễ lên mụn là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Sở hữu làn da mịn màng chỉ với cách làm sạch sâu da mặt cực đơn giản.
Sữa rửa mặt làm sạch da là vật "bất ly thân" cho những bạn ao ước có làn da trắng sáng. Các bước làm sạch sâu để đánh bay mụn hiệu quả là gì?
Bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu làn da trắng sáng. Hãy cùng Đẹp365 tham khảo 7 bí kíp chăm sóc da của “nữ thần" Yoona nhé!

Làm đẹp thêm

Da tay chân bạn bị sạm màu do đi nắng mà không mang vớ đầy đủ? Hãy phục hồi lại bằng 9 cách làm trắng da tay chân cấp tốc tự nhiên cực đơn giản mà hiệu quả
Nếu bạn đang tìm cách trị hôi miệng, Đẹp365 sẽ bật mí ngay giải quyết chỉ trong một nốt nhạc. Đó là cách trị hôi miệng bằng nước muối!
Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
Nàng đang muốn triệt lông bikini cho Hè này nhưng lại ngại phải đến các trung tâm chăm sóc? Xem ngay 4 cách triệt lông bikini tại nhà này nhé
Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
Chúng ta có nên cạo lông mặt? Đẹp365 có cách, từ giờ chúng mình sẽ sưu tầm một loạt các tip làm đẹp khó nói và mời các chuyên gia trong ngành đến trả lời.
Da bàn chân thường thô và xấu xí vì các tác động bên ngoài. Nhưng đến với 8 cách tẩy tế bào chết da chân sẽ cho bạn đôi chân hồng hào và mịn màng
Thay vì tốn thời gian và tiền bạc đến nha khoa thì nhiều nàng sử dụng các sản phẩm tẩy trắng răng. Nhưng cần nhớ 8 lưu ý sau đây!
Muối hồng Himalaya, nàng đã từng nghe đến chưa? Đây là nguyên liệu cực kỳ hiệu quả cho việc tẩy da chết toàn thân đấy nhé. Để biết vì sao chúng thần kì như thế, cùng Đẹp365 khám phá nào!
Dưới đây là những gợi ý sản phẩm ức chế mồ hôi, mùi cơ thể tuyệt vời từ thương hiệu, mùi hương hay thiết kế. Cùng Đẹp365 khám phá 5 loại nhé!
MIếng dán trắng răng có tác dụng làm trắng răng nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả. Vậy miếng dán trắng răng là gì, có nên dùng, cần lưu ý gì?
Sử dụng mỹ phẩm quá hạn tác động không hề tốt đến làn da và sức khỏe của bạn. Cùng Đẹp365 ghi nhớ 4 mối nguy hại của mỹ phẩm quá hạn ngay bạn nhé!