Vì sao đụng tới đâu là tóc rụng tới đó?

Hàng triệu phụ nữ bị rụng tóc vì nhiều lý do khác nhau. Người từ căng thẳng đến hormone hoặc do di truyền. Vậy làm sao để có thể trả lời câu hỏi: “Vì sao đụng tới đâu là tóc rụng tới đó?”. Và làm sao để giảm rụng tóc?

# Sự thật về những mái tóc rụng thường xuyên

Trung bình, phụ nữ rụng 100 đến 150 sợi tóc mỗi ngày. Nếu bạn không gội đầu mỗi ngày, bạn có thể thấy rụng nhiều hơn vào những ngày tắm và ít hơn vào những ngày ở giữa, vì tóc yếu hơn khi ướt.

Bác sĩ Jeffrey Epstein nói:“Việc rụng tóc có thể không bình thường, nhưng cũng không quá bất bình thường”. Bác sĩ là người phẫu thuật cấy tóc tại Trung tâm rụng tóc của phụ nữ ở thành phố New York và Miami.

“Thực tế rằng bốn mươi phần trăm phụ nữ bị rụng tóc ở tuổi 40. Tóc sẽ bắt đầu rụng dần khi bạn bước sang tuổi 20. Toc lại rụng nhiều hơn vào giai đoạn tiền mãn kinh”, bác sĩ Epstein chia sẻ.

# Vì sao đụng tới đâu là tóc rụng tới đó?

Nếu tóc của bạn cứ liên tục rụng và các cách chữa, giảm rụng tóc không thể cải thiện vấn đề, trước tiên bạn cần biết vì sao tóc mình lại rơi vào hoàn cảnh đó bạn nhé!

Thật không may, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc là do di truyền. Tiến sĩ Christine Bleach, một bác sĩ da liễu có trụ sở tại New York, chuyên về rụng tóc cho biết: “Điều này đã dẫn đến chứng hói đầu ở phụ nữ ở phía trước và trên đỉnh của da đầu.”

Chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân. Nội tiết tố của bạn thay đổi như mang thai và mãn kinh đều có thể góp phần vào vấn đề rụng tóc của bạn. Nếu muốn giảm rụng tóc, bạn cần chú ý đến các yếu tố này bạn nhé!

Một nguyên nhân khác khiến tóc rụng nhiều chính là kiểu tóc của bạn. Đôi khi việc buộc tóc quá chặt hoặc dùng chun buộc tóc không có độ co giãn cũng khiến tóc gãy rụng. Và dĩ nhiên, tóc hư tổn do tạo nhiệt, nhuộm tóc, tẩy tóc thường xuyên cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn cần biết.

Cuối cùng, nguyên nhân khiến các phương pháp làm giảm rụng tóc của bạn trở nên vô nghĩa. Tất cả chính là vì căn bệnh viêm nhiễm như lichen planopilaris. Đây là một bệnh về da đầu dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.

# Làm sao để giảm rụng tóc?

Hành trình giảm rụng tóc nên được bắt đầu bằng cách đơn giản nhất – chăm sóc sức khỏe của bạn. Tránh ăn kiêng và ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Cố gắng giữ căng thẳng ở mức thấp và tránh để tóc tiếp xúc với nhiệt hoặc hóa chất.

Để giữ cho tóc luôn chắc khoẻ, bạn cần tìm các sản phẩm chăm sóc tóc vừa dịu nhẹ vừa có thể làm sạch da đầu. Một số sản phẩm giá bình dân nhưng chất lượng “xịn miễn chê” hiện nay có thể kể đến chính là Dove, Tresemme, Sunsilk,… Nếu tóc vẫn rụng, bạn nên đến tham khảo ý kiến từ bác sĩ và các chuyên gia bạn nhé!

Nếu mái tóc của bạn cứ liên tục gãy rụng, hãy nhớ rằng bạn không cô đơn. Hãy kiên nhẫn, tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc mà Đẹp365 vừa chia sẻ cùng bạn để có biện pháp điều trị tốt nhất!