Làm sao để giảm mỡ bụng chỉ trong 3 ngày?

Mỡ bụng luôn là nỗi đau đầu của tất cả chị em phụ nữ. Những cô nàng thể tạng tuy nhìn gầy thế nhưng vẫn có thể ẩn chứa lớp mỡ ở vòng 2 khiến bạn kém tự tin. Bởi vùng bụng là phần dễ tích tụ mỡ nhất, và một khi đã tích tụ thì sẽ khó giảm mỡ. Tuy nhiên nếu bạn đưa những thức uống này vào quy trình giảm mỡ bụng 3 ngày của mình, thì hiệu quả sẽ ngoài mong đợi đấy!

1. Sinh tố ngò và cần tây

Đây là một loại sinh tố rau không hề dễ uống. Tuy nhiên hãy nghĩ đến vòng eo to tướng kinh niên của mình thì hãy nỗ lực. Mọi thành công đều không thể thiếu sự kiên trì và nỗ lực. Chỉ sau 3 ngày cố gắng, bạn sẽ cảm nhận được sự chuyển biến rõ rệt ở vòng 2. 

Những gì bạn cần chuẩn bị cho cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày này chính là:

1 nắm lá mùi tây (ngò tây, cần tây), một quả chanh và 1 máy xay sinh tố. Bạn rửa sạch rau mùi tây, thái chanh thành 2 lát rồi vắt nước cốt vào rau, cho thêm 1/2 ly nước lọc vào và xay đến khi nhuyễn. Bạn lọc bỏ xác và sẽ có ngay một thức uống giảm cân vòng eo tự nhiên, an toàn mà hiệu quả. 

Có lẽ bạn chưa biết, thức uống này mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể. Cần tây là loại rau cực kỳ giàu vitamin giúp hỗ trợ điều hòa hệ tiêu hóa. Lại thêm nước cốt chanh lại giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Sự kết hợp 2 thành phần này sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. 

Cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày với ngò và cần tây: Bạn dùng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trong vòng 5 ngày liên tục. Bạn có thể uống kể cả khi bụng đói. Nó sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, chỉ nên uống trong vòng 5 ngày, sau đó hãy dừng lại và 10 ngày sau mới nên tiếp tục lộ trình. Bạn không nên quá lạm dụng mà chỉ nên tiếp tục khi cảm thấy cần thiết.

2. Trà xanh

Dễ chịu hơn hỗn hợp sinh tố cần tây, Trà xanh lại là một thức uống ngon lành và dễ uống. Trà xanh cũng giúp điều hòa hệ tiêu hóa và làm giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày nếu bạn duy trì uống mỗi ngày. Kết hợp thêm chút mật ong và đá, bạn vừa có một thức uống ngon bổ rẻ, mà lại còn giúp giữ vòng eo thon gọn. Tại sao không!?

3. Sinh tố Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây chứa hàm lượng nước đáng kể. Dưa hấu vừa ngon lại giúp bạn nạp đủ lượng nước, tạo cảm giác no tạm thời, loại bỏ cảm giác thèm ăn những thứ gia tăng nguy cơ mỡ bụng. Dưa hấu là bạn đồng hành không thể thiếu của những cô nàng muốn sở hữu vòng eo 56. Để thức uống trở nên ngon hơn, bạn có thể kết hợp thêm sữa chua và đá.

Trên đây là 3 thức uống giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày hoàn toàn tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Hơn hẳn những loại thuốc được quảng cáo là giảm cân, nhưng lại tiềm tàng nhiều nguy cơ nguy hiểm. Ngoài ra bạn cần kết hợp chế độ ăn hợp lý, tránh gia tăng lượng mỡ nạp vào cơ thể. Kết hợp tập Gym và Yoga để duy trì vòng eo thon gọn dài lâu kể cả sau khi sinh. Cuối cùng yếu tố quyết định nhất chính là sự kiên trì nỗ lực từ chính bạn.