Giảm cân với tinh bột nghệ cực hiệu quả bạn cần biết | Đẹp365
Đánh bay cân nặng cùng 2 cách uống tinh bột nghệ sau

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da, tinh bột nghệ cũng có khả năng giúp bạn đánh bay số cân nặng đang ngày một tăng vèo vèo trên bàn cân. Và dĩ nhiên, để “tận hưởng” được thành quả đó, bạn cần áp dụng loại nguyên liệu này đúng cách. Hãy để Đẹp365 giúp bạn cách giảm cân bằng tinh bột nghệ để không bõ công nhé!

#Vì sao tinh bột nghệ lại có hiệu quả giảm cân?

Tinh bột nghệ chứa rất nhiều Curcumin. Chất này có khả năng giúp phân tán các tế bào mỡ trong máu, từ đó sẽ giúp làn da đẹp, săn chắc hơn. Tinh chất Curcumin còn ngăn ngừa sự hình thành mạch máu mới trong các lớp mỡ, làm cho mô mỡ không sinh sôi thêm. Ngoài ra, tinh bột nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thông kinh mạch, giúp thải các độc tố trong cơ thể nên có thể giảm cân hiệu quả.

#Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ

#1 Uống tinh bột nghệ nguyên chất với mật ong

Đây là cách sử dụng đơn giản nhất nhưng lại có tác dụng cực kì tốt. Bên cạnh việc mang lại hiệu quả giảm cân, dùng tinh bột nghệ với mật ong còn có công dụng làm đẹp da, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đường ruột và dạ dày. Mật ong hỗ trợ nuôi dưỡng và tái tạo các tế bào da từ sâu bên trong, dưỡng ẩm, làm đẹp da. Có 2 cách có thể dùng tinh bột nghệ với mật ong:

Pha tinh bột nghệ với mật ong và nước ấm

Cho 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm 30 độ C, khuấy đều cho nghệ và mật ong hòa tan trong nước và uống. Bạn không nên dùng nước quá nóng hay quá lạnh để bột nghệ có thể được tan đều, tránh làm giảm tác dụng của mật ong cũng như bột nghệ.

Viên nghệ mật ong

Bạn có thể sử dụng viên nghệ mật ong để tiết kiệm thời gian hơn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý mua viên nghệ ở các nơi uy tín và bảo quản đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn không thể tìm nơi bán an toàn, hãy cùng Đẹp365 thử làm viên nghệ mật ong tại nhà bằng cách sau:

  • Chia hỗn hợp theo tỉ lệ 2:1 (2 thìa bột nghệ – 1 thìa mật ong).
  • Sau khi trộn đều, bạn viên nhỏ lại như ngón tay út rồi để khô, cho vào hũ thủy tinh uống dần.
  • Trước khi làm hãy nhớ khử trùng hũ đựng thật sạch và để thật khô.

#2 Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua

Sữa chua có nguồn protein tự nhiên và ít calo. Sữa chua sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, sữa chua còn giàu canxi, giúp giảm chất béo và ức chế việc trữ chất béo.
Cách uống tinh bột nghệ với sữa thua cực kì đơn giản. Hãy cho 1 thìa tinh bột nghệ vào 1 hộp sữa chua rồi trộn đều để có 1 hỗn hợp hòa quyện. Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút.

Hỗn hợp này còn có thể sử dụng để đắp mặt nạ dưỡng da giúp làm trắng da cũng như dưỡng ẩm cho da, làm mờ vết thâm, sạm da.

Đẹp365 đã chỉ các bạn các bạn cách uống tinh bột nghệ giảm cân rồi. Bên cạnh đó, hãy nhớ chú ý kết hợp cùng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, aerobic giảm cân… để có hiệu quả tốt nhất nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Dưỡng trắng da body giúp làn da bạn trắng sáng lên mỗi ngày. Nhưng vì sao không nên chỉ dùng kem dưỡng trắng da toàn thân mà thôi? Cùng tìm hiểu nào.
Sử dụng sữa dưỡng thể được xem là cách làm trắng da toàn thân và bảo vệ da tối ưu. Vậy tại sao sữa dưỡng thể bảo vệ được làn da?
Sử dụng kem dưỡng thể chống nắng chính là cách bảo vệ làn da mà không mất quá nhiều thời gian. Vậy đâu là sản phẩm được tin dùng?
Bên cạnh việc dùng kem đánh răng trắng răng, làm sao để có được hàm răng chắc khỏe sáng bóng? Bỏ túi ngay 6 tips chăm sóc răng chưa đến 1 phút!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Làm đẹp thêm

Làn da trắng sáng luôn là điểm thu hút đặc biệt của phái đẹp. 4 bước và cách làm trắng da tự nhiên sau đây sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Thử ngay!
Vì sao ngày nào cũng phải tẩy trang & như thế nào là tẩy trang đúng cách? Xem ngay để biết mình có mắc sai lầm khi tẩy trang không nhé!
Bên cạnh việc chăm chút cho tóc tai hay make up, bạn cũng nên tìm ngay cho mình một mẫu móng tay đẹp ấn tượng để thật nổi bật trong mùa Haloween này
Bạn đã thử các mẹo làm đẹp cùng kem đánh răng closeup bao giờ chưa? Cùng khám phá 6 tips làm đẹp với loại kem đánh răng dạng gel này ngay nhé!
Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
Bạn có đang mắc phải 8 thói quen khiến lỗ chân lông ngày càng to? Lỗ chân lông to phải làm sao, xem ngay 4 cách se khít lỗ chân lông ngay!
Thay vì tốn thời gian và tiền bạc đến nha khoa thì nhiều nàng sử dụng các sản phẩm tẩy trắng răng. Nhưng cần nhớ 8 lưu ý sau đây!
Tại sao da lại có độc? Tác hại của độc tố tích tụ trong da là gì? Làm cách nào để thải độc cho da? Tham khảo 5 cách thải độc da mặt tại nhà cực đơn giản!
Sử dụng kem chống nắng như thế nào cho đúng cách? Sau đây là 10 lầm tưởng tai hại về kem chống nắng mà cô nàng nào cũng mắc phải. Xem ngay!
MIếng dán trắng răng có tác dụng làm trắng răng nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả. Vậy miếng dán trắng răng là gì, có nên dùng, cần lưu ý gì?
Giữa kem dưỡng thể và sữa dưỡng thể, đâu là sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây! Đảm bảo kết quả không làm bạn thất vọng!
Chế độ ăn Low Carb là gì? Cùng Đẹp365 tìm hiểu thực phẩm Low Carb & các nguyên tắc khi ăn Low Carb để bắt đầu giảm cân thần tốc ngay!