Tóc rụng đang “bước ngang đời bạn”? Áp dụng ngay 7 cách dưỡng tóc tại nhà này thôi

Tóc rụng đang “bước ngang đời” nhưng bạn chẳng biết dưỡng tóc tại nhà thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay một vài mẹo dưỡng tóc rụng hay ho bạn nhé!

1. Ít gội đầu hơn

Image result for wash hair into the gloss

Bác sĩ da liễu – Tiến sỹ Kiran Lohia đã bật mí rằng, “cắt giảm” tần suất gội đầu có thể là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 1-2 lần trong một tuần. Để “đối phó” với tóc dầu, bết dính mà không cần gội đầu, bạn có thể thử thoa một ít phấn trẻ em, dùng giấy thấm dọc da đầu và chân tóc hoặc dùng dầu gội khô.

2. Tăng lượng thức ăn giàu chất sắt

Image result for food rich in fe

Sắt là một vi chất dinh dưỡng giúp hình thành các tế bào hồng cầu – chịu trách nhiệm mang oxy đến các tế bào của bạn. Đây là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu sắt chính là nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn thường gặp. Vì vậy, muốn dưỡng tóc rụng ư? Đã đến lúc bạn ăn nhiều rau xanh, đậu lăng, các loại đậu, hạt bí ngô, quinoa và gà tây để tăng lượng sắt và giảm rụng tóc một cách tự nhiên.

3. Tránh các phương pháp tạo kiểu có dùng nhiệt

Nếu bạn đang bị rụng tóc, hãy hạn chế dùng các biện pháp tạo kiểu bằng nhiệt. Ngoài ra, hãy gội đầu thật kỹ mỗi khi bạn sử dụng máy uốn tóc hay các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt. Tạo kiểu tóc liên tục có thể gây tổn thương tóc, làm suy yếu chân tóc và dẫn đến rụng tóc.

4. Nếu bạn không thoa tinh dầu dưỡng tóc, hãy thử ngay

Hãy thử thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi gội đầu bạn nhé. Dầu dừa có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc cải thiện chất lượng tóc và giảm rụng tóc. Dầu Amla, dầu hạnh nhân và dầu mù tạt là những loại tinh dầu dưỡng tóc phổ biến khác, giúp cải thiện sự phát triển của tóc và dưỡng tóc rụng một cách tự nhiên. 

5. Nước ép hành tây

Image result for nước ép hành tây

Nước ép hành tây là một trong những phương thuốc chữa rụng tóc hiệu quả nhất và kích thích mọc tóc, giúp tóc thêm chắc khỏe. Bạn có thể thoa nước ép hành tây lên tóc để dưỡng tóc rụng.

6. Sữa chua

Sữa chua giàu men vi sinh là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả khác mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà của mình. Bạn có thể bôi sữa chua lên tóc để tóc bóng mượt hơn và tóc rụng ít hơn. Hoặc, bạn có thể ăn sữa chua hàng ngày để vừa cải thiện tiêu hóa, vừa hạn chế viêm da đầu và rụng tóc.

7. Trứng

Trứng cũng là một nguồn dinh dưỡng giúp bạn dưỡng tóc rụng hiệu quả để cải thiện mái tóc khô rối và hay gãy rụng. Bạn có thể đánh trứng rồi kết hợp với bia và thoa lên tóc trong khoảng nửa giờ. Cách làm mặt nạ từ bia và trứng này có thể dưỡng tóc rụng, làm giảm rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc một cách tự nhiên.

Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp với dầu gội dưỡng tóc ngăn gãy rụng hiệu quả. Dòng sản phẩm mà Đẹp365 muốn gửi đến bạn hôm nay chính là dầu gội Sunsilk Natural Coconut & Peony.

Thành phần sản phẩm có chứa nước dừa tươi có khả năng cấp ẩm sâu, dưỡng tóc mềm mượt từ gốc tới ngọn, ngăn chặn tóc hư tổn và gãy rụng. Bên cạnh đó, tinh chất hoa mẫu đơn đem lại hương thơm dịu nhẹ lưu lại trên tóc suốt nhiều giờ liền, đem đến cho nàng cảm giác dễ chịu suốt cả ngày dài.

Tóc rụng mặc tóc, chúng ta cứ tìm cách dưỡng tóc rụng hiệu quả thì chẳng lo gì tóc mỏng thưa dần đi phải không nào?

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Chăm sóc sức khỏe mùa COVID bằng các Bài Tập Thở Yoga Trị Liệu và tăng cường sức khỏe

    14/06/2021 1.01 k
    Gợi ý bạn các Bài Tập Thở Yoga Trị Liệu giúp cải thiện hô hấp và sức khỏe. Cùng Đẹp365 thực hành bài tập này tại nhà trong mùa Covid này nhé.
    Làm đẹp Da Trị mụn

    Alcohol Denat là gì? Tác dụng của cồn trong mỹ phẩm

    14/06/2021 1.01 k
    Alcohol Denat là gì? Thành phần này thực sự có hại cho da không? Tại sao hay gặp Alcohol Denat trong kem chống nắng? Cùng Đẹp365 khám phá nhé
    Làm đẹp Da Trị mụn

    Cách trị mụn trứng cá do đeo khẩu trang tốt nhất hiện nay

    14/06/2021 1.02 k
    Đeo khẩu trang liên tục, khiến da bạn bị bí bách và gây ra mụn. Cùng Đẹp365 tìm hiểu những cách trị mụn trứng cá tốt cho mùa dịch này bạn nhé!
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Tại sao bạn rất cần Bổ Sung Vitamin cho cơ thể để chống chọi với dịch COVID?

    14/06/2021 1.02 k
    Vì sao chúng ta phải Bổ Sung Vitamin đầy đủ? Cùng Đẹp365 khám phá cách Bổ Sung Vitamin và khoáng chất cho sức khỏe và hệ miễn dịch nhé!
    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Bạn có biết sự khác biệt giữa Tẩy Tế Bào Chết Vật Lý bằng muối và đường? Da bạn nên sử dụng loại nào?

    14/06/2021 1.02 k
    Tẩy Tế Bào Chết Vật Lý là gì? Cách Tẩy Tế Bào Chết Vật Lý bằng muối và đường chuẩn. Cùng Đẹp365 hiểu về tẩy da chết bằng muối và đường nhé!
    Làm đẹp Review Mỹ Phẩm

    Top 11 Thương hiệu mỹ phẩm chuẩn “Hàng Việt Nam chất lượng cao”

    14/06/2021 1.02 k
    Top 11 Thương hiệu Mỹ Phẩm Việt Nam chính hãng chất lượng cao. Cùng Đẹp 365 tham khảo các brand mỹ phẩm Việt này nhé!

    Làm đẹp thêm

    Vid sao da đầu dầu nhưng tóc khô? Làm sao để tóc bớt dầu? Dầu dội cho tóc dầu hiệu quả hiện nay là gì? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc ngay nhé
    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Hyaluronic acid có công dụng như thế nào trong việc chăm sóc tóc? Cách dùng hyaluronic acid dưỡng tóc hiệu quả? Tìm hiểu ngay nào!
    Tóc bạc sớm khiến cho các bạn trẻ tự ti, trông già hơn so với tuổi thật. Tham khảo ngay cách trị tóc bạc sớm có thể áp dụng ngay tại nhà!
    Dưới thời tiết nắng gắt, mái tóc dễ bị khô xơ và hư tổn. Áp dụng ngay 13 quy tắc dưỡng tóc dài mượt và chắc khỏe sau trước khi quá muộn nhé!
    Tóc bết là gì? Tại sao tóc nhanh bết? Làm sao để tóc hết bết? Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách trị tóc bết hiệu quả cho bạn ngay!
    Mái tóc gãy rụng nghiêm trọng khiến bạn mất thẩm mỹ. Đẹp365 sẽ mách bạn 7 cách chữa rụng tóc đơn giản, hiệu quả để "cứu vãn" ngay nhé.
    Bạn lỡ tay cắt tóc quá ngắn? Vậy đâu là cách làm tóc nhanh dài để bạn có thể lại có một kiểu tóc đẹp? Thử ngay các nguyên liệu sau
    Vitamin B1 là thành phần không thể thiếu để giúp cơ thể khỏe mạnh. Vậy bạn có thể kể ra các lợi ích của chúng? Hãy để Đẹp365 giúp bạn!
    Mái tóc của bạn cần được chăm sóc và yêu thương nhiều hơn. Vậy nên, đừng bỏ qua 8 cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà mà Đẹp365 bật mí nhé!
    Để phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn hay những mái tóc đang gặp ti tỉ vấn đề khác nhau thì nhiều cô nàng còn chọn cách hấp dầu. Khám phá ngay bạn nhé!
    Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Bạn đã thiếu mất bước thải độc tóc. Tìm hiểu ngay cách thải độc tóc với trà xanh nhé!