Đi tìm hiểu ngay 4 lí do khiến tóc rụng sau sinh

Rụng tóc đang trở thành nỗi ám ẩn của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh con. Tình trạng rụng tóc sau khi sinh bắt nguồn từ đâu? Lời giải đáp sau đây sẽ giúp các bà mẹ đang mang thai và sau sinh hiểu được lý do để sớm có liệu pháp điều trị rụng tóc hiệu quả.

4 lí do khiến tóc rụng sau sinh mà các bà mẹ bỉm sữa cần biết ngay!

#1 Rụng tóc do thay đổi nội tiết

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong quá trình mang thai, lượng hóc môn sinh dục nữ là estrogen tăng cao giúp nuôi dưỡng, ngăn chặn tình trạng rụng tóc kể cả những sợi tóc qua chu kỳ rụng. Tuy nhiên, lượng hormone này bị sụt giảm lớn sau khi sinh con và dẫn đến thiếu hụt nội tiết tố nữ, gây rụng tóc sau sinh. Lúc này, nội tiết tố thay đổi các tế bào tóc đã “quá già” cũng bắt đầu rụng theo chu kỳ.

Bên cạnh đó, trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ một lượng lớn nội tiết có tên là prolactin – loại nội tiết tố sản sinh sữa mẹ lại có tác động kìm hãm sản sinh estrogen. Điều này cũng khiến cho nguy cơ rụng tóc sau sinh nặng nề hơn.

#2 Trạng thái tâm lý bất ổn sau sinh

Tinh thần tâm lý là một trong những nguyên nhân lớn ảnh hưởng đến sức sống của tóc. Cảm xúc nhạy cảm, tinh thần dễ biến đổi, thêm vào đó là những mệt mỏi, áp lực của các mẹ trong quá trình chăm nom cho em bé. Chính thay đổi trong cuộc sống sau sinh cũng rất dễ trở thành vấn đề gây sức ép lên tâm lý của các mẹ bỉm sữa.

Đây là điều kiện thuận lợi để cơ thể tiết ra chất telogen effluvium và gây sức ép đến quá trình phát triển của các mô tóc. Vì vậy rụng tóc sau sinh là điều rất dễ hiểu.

#3 Ăn uống thiếu dưỡng chất

Xét về yếu tố dinh dưỡng, nhiều bà mẹ vẫn luôn tự tin đã bổ sung đầy đủ các chất trong thời kỳ mang thai vì ăn nhiều và an toàn những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên những dưỡng chất đó không hoàn toàn có lợi cho sự sinh trưởng các mô tóc.

  • Ăn nhiều thực phẩm nhưng cơ thể lại thiếu đi các thành phần như canxi, protein, vitamin B1, kali, vitamin b5, biotin cũng khiến cho tóc khô xơ, gãy rụng nhiều sau sinh.
  • Sau khi sinh con cơ thể chịu nhiều tổn thương cần mộ lượng lớn các dưỡng chất để bù đắp những vết thương đó. Hầu hết các dưỡng chất mà người mẹ tích lũy từ thực phẩm hằng ngày đều được tiếp nhận vào bầu sữa để nuôi con nên việc thiếu hụt các loại dưỡng chất cho tóc.

#4 Việc kiêm khem gội đầu sau sinh

Theo quan niệm của dân gian, bà mẹ sau khi sinh con sẽ phải kiêng khem đụng chạm đến nước, thậm chí là không được tắm rửa, gội đầu hay sử dụng dầu gội dưỡng tóc trong một khoảng thời gian rất dài. Quá kiêm khem gội đầu sẽ gây bẩn da đầu, các tế bào chết, bã nhờ tích lũy trên da đầu khiến cho các nang tóc bị bít và tắc nghẽn không thể ra tóc. Tế bào chết tăng cường cũng làm rụng tóc sau sinh.

Theo các chuyên gia, để tránh tình trạng rụng tóc nặng nề sau sinh bên cạnh tăng cường bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, thực phẩm làm đẹp da và tóc, ổn định tâm lý giữ tinh thần thoải mái, các mẹ bỉm sữa cũng nên có cách làm sạch da đầu hợp lý.

Tất tần tật lý do gây rụng tóc sau sinh ở trên sẽ giúp các chị em hiểu hơn về triệu chứng này. Ngay trong quá trình mang thai, các mẹ đã có thể bắt đầu “chiến dịch” ngăn rụng tóc cho mình, không nên để quá muộn. Đẹp365 chúc bạn tìm được giải pháp cho vấn đề rụng tóc của mình!

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp

    7 Màu nhuộm tóc mùa hè hot trend 2022 bạn phải thử ngay 

    15/05/2022 1.18 k
    Mùa hè đã đến rồi, bạn đã update được các màu nhuộm tóc hot trend năm 2022 chưa? Cùng Đẹp 365 khám phá ngay bảng màu nhuộm này nhé!
    Kiểu tóc đẹp Life.Style Tóc Tóc đẹp

    Ngoài cam khói của Jennie, đâu bảng màu nhuộm tóc cam mùa hè cực chất mà bạn nên thử

    09/05/2022 1.29 k
    Jennie đã khuấy động đường đua tóc nhuộm mùa hè với tông cam khói cực chất? Vậy ngoài cam khói, bảng màu nhuộm tóc cam còn gì nữa?
    Đẹp365 Chit-Chat Kiểu tóc đẹp Life.Style Tóc

    Dạo quanh thảm đỏ Oscar 2022: Đâu là kiểu tóc đẹp và ấn tượng nhất?

    29/03/2022 1.32 k
    Lễ trao giải Oscar 2022 đã chính thức trở sau đại dịch. Không chỉ mang đến hàng loạt váy áo, khách mời cũng xuất hiện với lối make up và kiểu tóc ấn tượng.
    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc

    Những kiểu tóc ngắn mang tên Châu Bùi: Mái tóc nhạt nhoà bỗng hoá “chất ngất”

    20/02/2022 3.08 k
    Các Fan xem Châu Bùi như nữ hoàng tóc ngắn vì cô có rất nhiều cách để mái tóc của mình thêm ấn tượng đấy! Cùng Đẹp365 khám phá mái tóc cô nàng nhé
    Chăm sóc tóc Tóc

    9 Giải pháp giảm rụng tóc “từ nhẹ đến nặng đô”: Tóc bồng bềnh, dày dặn như mơ

    07/02/2022 1.81 k
    Tóc rụng nhiều, rụng thành từng mảng khiến bạn phiền lòng và mất tự tin? Đừng lo, hãy áp dụng 9 mẹo giảm rụng tóc hiệu quả này.
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Biến hóa ngoạn mục với 10+kiểu tóc uốn đuôi: Đã xinh lại còn trẻ ra tận 5-7 tuổi

    23/01/2022 1.86 k
    Năm 2022 này nên tạo kiểu tóc uốn đuôi như thế nào cho xinh xắn và bắt kịp xu hướng? Cùng Đẹp365 điểm qua các kiểu tóc uốn siêu hot này.

    Làm đẹp thêm

    Cách Chăm Sóc Tóc Rụng, Chăm Sóc Tóc hư tổn như thế nào? Tìm hiểu ngay phương pháp Chăm Sóc Tóc chuẩn salon ngay tại nhà!
    Cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất từ tinh dầu bưởi, sả, nha đam, gội đầu bằng bia, bồ kết, dầu dừa...là những cách trị tóc rụng dân gian hiệu quả.
    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Tóc gãy rụng nhiều có phải bệnh không? Xem ngay các nguyên nhân rụng tóc ở nữ, rụng tóc là thiếu chất gì, nên ăn gì để hạn chế tóc rụng,...
    Để có mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt thì việc sử dụng xịt dưỡng tóc là điều cần thiết. Cùng tìm hiểu xịt dưỡng tóc là gì và công dụng sản phẩm.
    Tóc Bết là tóc như thế nào? Cách chữa Tóc Bết ngay lập tức. Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách chăm sóc tóc hiệu quả cho bạn!
    Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Bao lâu thì hết? Gợi ý 11 cách trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc tại nhà từ nha đam, lá ổi, dầu dừa,... và dầu gội trị rụng. Xem ngay!
    Gội đầu bằng bia có tác dụng gì? Cách gội đầu bằng bia là cách trị rụng tóc giúp tóc nhanh dài với trứng gà, sữa tươi, b1 làm giảm hư tổn, trị gàu, trị nấm.
    Thực tế đã chứng minh Rụng Tóc đến từ hậu quả của dịch bệnh COVID-19. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nguyên nhân Rụng Tóc ở nữ là gì!
    Vitamin H là gì? Biotin có công dụng gì? Thực phẩm nào có chứa vitamin H và có nên uống vitamin H trị rụng tóc không? Xem ngay trong bài viết này!
    Dầu gội bồ kết trị rụng tóc có hiệu quả không? Xem review về Dầu gội bồ kết Mộc Nhu, Dầu gội Dầu gội Vỏ bưởi & Bồ kết HERBARIO,...
    Serum là gì? Có cần thiết cho da? Review các loại tốt nhất: serum the ordinary, klairs, balance, skin1004,...trị mụn, dưỡng ẩm, dưỡng trắng.