Bạn đã từng nghe nói tới việc stress gây rụng tóc chưa? Tình trạng này đang xảy ra ngày càng nhiều tới mức báo động. Trong bài viết sau, hãy cùng Đẹp365 phân tích nguyên nhân tại sao stress gây rụng tóc và giải pháp khắc phục tình trạng này nhé!

1. Stress gây rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium)

Stress gây rụng tóc kiểu Telogen effluvium là một dạng rụng tóc lan tỏa (lan rộng, không tập trung) trên da đầu. Nó xảy ra khi giai đoạn tăng trưởng (anagen) của chu kỳ phát triển tóc bị cắt ngắn do sự xáo trộn nội tiết tố bên trong cơ thể. Điều này khiến nhiều sợi tóc chuyển từ giai đoạn anagen sang giai đoạn rụng (telogen) nhanh hơn.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của telogen effluvium. Bởi lẽ, khi stress, chúng ta thường có xu hướng chán ăn, mệt mỏi và không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này làm cho tóc không có đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì độ chắc khỏe. Bên cạnh đó, căng thẳng cũng làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh, trong khi cảm cúm, sốt cao và rối loạn toàn thân lại thường là nguyên nhân gây rụng tóc.

2. Stress gây rụng tóc kiểu Alopecia Areata

Stress gây rụng tóc kiểu Alopecia Areata là tình trạng rụng tóc từng mảng trên da đầu. Cụ thể, bạn sẽ có các mảng hói hình tròn với kích thước bằng đồng xu hoặc lớn hơn xuất hiện ngẫu nhiên trên da đầu khiến các điểm hói đầu xuất hiện trên da đầu.

Rụng tóc từng mảng được các chuyên gia phân loại như là một chứng rối loạn tự miễn dịch. Lúc đó, cơ thể bạn sẽ coi một số tế bào lông, tóc nhất định là mối đe dọa từ bên ngoài và tiêu diệt chúng. Điều này làm tóc không thể mọc và tạo thành các mảng hói. Hiện vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng này, song 90% trường hợp có liên quan đến căng thẳng, sốc, mất mát, bệnh tật hoặc tai nạn.

3. Làm sao để điều trị tình trạng stress gây rụng tóc?

1 – Cân bằng cuộc sống

Nhìn chung, cách tốt nhất để cải thiện tình trạng stress gây rụng tóc là tìm cách điều hòa và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Dù đây là một thách thức, đặc biệt là trong thế giới bận rộn ngày nay. Nhưng nếu bạn không muốn tóc ngày càng mỏng thì hãy thay đổi ngay từ bây giờ.

Khi tâm trí được thoải mái sẽ có lợi cho của sức khỏe, vóc dáng, làn da, mái tóc của bạn. Sau đây là một số phương pháp mà bạn có thể tham khảo như: Yoga, Pilates, Thiền, Chánh niệm, Liệu pháp hành vi nhận thức, Tập thể dục (bơi lội, chạy bộ, đi bộ). Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp bác sĩ để thực hiện các phương pháp y học như châm cứu hoặc thảo dược.

2 – Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc rụng chuyên sâu

Cùng với việc thực hiện các biện pháp để cải thiện tình trạng stress gây rụng tóc kể trên thì việc chọn sản phẩm chăm sóc tóc của bạn cũng rất quan trọng. Đẹp365 xin giới thiệu bộ sản phẩm dầu gội, dầu xả, serum, tonic đến từ thương hiệu Michiru đến từ Nhật. Bộ sản phẩm được xem là liệu trình ngăn rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả mà bạn nên thử đấy.

Sản phẩm là thành quả của nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu về phương pháp trị rụng tóc đến từ Nhật Bản, dành riêng cho mái tóc người châu Á. Michiru kết hợp các tinh hoa thiên nhiên của Nhật Bản, quy trình lên men truyền thống, công nghệ khoa học ưu việt nhất và phương thức mát-xa bấm huyệt truyền thống để tạo nên liệu trình bốn bước ngăn rụng và kích thích mọc tóc.

Sản phẩm kết hợp công nghệ Dynagen™ độc quyền từ Nhật Bản tác động vào toàn bộ chu kỳ phát triển của tóc. Sử dụng trọn bộ sản phẩm Michiru, bạn sẽ thấy tóc dày hơn và giảm gãy rụng đến 98% chỉ sau 1 tháng sử dụng. Kết quả kiểm định lâm sàng đã chứng minh sử dụng trọn bộ Michiru giúp mọc đến 2,721 sợi tóc chỉ sau một tháng và 3,940 sợi sau 3 tháng. Thật ấn tượng đúng không nào? Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm và mua hàng ngay tại đây nhé!

Giờ bạn đã hiểu rõ tại sao stress gây rụng tóc rồi chứ? Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết trên Đẹp365 để bỏ túi nhiều kinh nghiệm chăm sóc tóc cực hay nhé!