Da tay chân bị bong tróc - cơ thể đang thiếu chất gì? | Đẹp365
Da tay chân bị bong tróc là do thiếu chất gì? Bổ sung ra sao?

Da tay da chân bong tróc thật sự cũng là một vấn đề khiến nhiều người mất tự tin. Việc từng lớp vỏ da bị bong ra không những khiến bạn đau nhức, khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ. Cùng Đẹp365 tìm hiểu xem da tay chân bị bong tróc là do đâu và cách trị khô da tay chân là gì nhé!

Da tay chân bạn có bao giờ bị bong tróc không?
Da tay chân bạn có bao giờ bị bong tróc không? (Ảnh: Pinterest)

Nguyên nhân gây bong tróc da chân tay

Nguyên nhân gây bong tróc da
Nguyên nhân gây bong tróc da (Ảnh: Pinterest)

Theo các chuyên gia da liễu, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng da tay chân bị bong tróc. Cụ thể:

  • Tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh và nguồn nước bẩn. Acid có trong các loại nước tẩy rửa sau một thời gian sẽ dần phá bỏ từng tổ chức tế bào da và gây nên bong tróc.
  • Viêm da cơ địa. Đặc tính cơ địa của một số người có tính chất da nhạy cảm với một số yếu tố như nguồn nước, môi trường sống, khí hậu và thực phẩm ăn uống. Từ đó dễ dẫn đến tình trạng dị ứng và bong tróc da.
  • Do thiếu chất: Thiếu các thành phần dưỡng chất nhóm vitamin cũng là nguyên nhân gây bong tróc da chân tay khá phổ biến.

Da tay chân bong tróc thiếu chất gì?

Da tay chân bong tróc thiếu chất gì?
Da tay chân bong tróc thiếu chất gì? (Ảnh: Pinterest)

Bên cạnh những nguyên nhân tác động từ bên ngoài thì sự thiếu hụt nghiêm trọng các loại dưỡng chất bên trong cơ thể cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng da bị bong tróc.

Đó là những loại dưỡng chất vitamin A, vitamin nhóm B( B1, B2, B3, B12) và cả vitamin C, vitamin PP. Đây hoàn toàn là những loại dưỡng chất có tác dụng dưỡng ẩm, giữ nước cho làn da. Đồng thời, chúng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp làn da khoẻ, tăng cường sức đề kháng, chống viêm kháng khuẩn, tạo lớp màng chắc chắn bảo vệ da tay chân trước những tác động xấu từ môi trường.

Do đó cách trị khô da tay chân hiệu quả mà bạn cần thiết phải thực hiện ngay lúc này là tăng cường bổ sung các dinh dưỡng nhóm vitamin trên cho làn da càng sớm càng tốt.

Cách khắc phục tình trạng bong tróc da

Chúng ta thường lo ngại và mất tự tin khi nhìn thấy lớp da tay bị khô tróc vảy, khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp gây không ít khó khăn trong cuộc sống mỗi ngày. Đối với những người bị lột da trên ngón tay thỉnh thoảng hoặc thường xuyên có thể thử áp dụng các cách khắc phục đơn giản sau: 

1. Ngâm nước ấm

chăm sóc da tay chân bằng cách ngâm nước nóng
Ngâm nước ấm (Ảnh: Pinterest)

Giúp da mềm mại. Pha nước chanh và mật ong vào nước ngâm các vùng da bị tổn thương trong 10 phút, lau khô nhẹ nhàng và dùng kem giữ ẩm hoặc dầu ôliu.

2. Dưa chuột

Trong dưa chuột có chứa các chất có đặc tính chống viêm và chữa lành cho da.

dưa leo
Dưa chuột (Ảnh: Pinterest)

Hãy lấy trái dưa chuột, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng rồi dùng xoa nhẹ nhàng lên vùng da cần điều trị trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp các tế bào da bị tổn thương nhanh hồi phục hơn. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng sẽ giúp lấy lại độ ẩm tự nhiên có trong làn da và giảm kích ứng cho da.

3. Dầu dừa

dầu dừa
Dầu dừa (Ảnh: Pinterest)

Nguyên liệu này có tác dụng dưỡng ẩm, chống vi khuẩn và nấm xâm nhập cực kì hiệu quả. Đồng thời chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da. Bạn chỉ cần bôi dầu dừa mỗi ngày trước khi đi ngủ là tình trạng da bong tróc sẽ được cải thiện trong thời gian ngắn.

4. Sữa

Sữa cực kì tốt và hữu ích giúp chữa trị da tay khô bị tróc vảy. Nó hoạt động như một loại dưỡng ẩm làn da tự nhiên. Protein trong sữa có tác dụng làm dịu mát làn da và axit lactic giúp làm giảm sưng tấy và ngứa.

chăm sóc da tay chân với sữa
Sữa (Ảnh: Pinterest)

Uống sữa có hàm lượng chất béo cao sẽ cải thiện nhanh hơn lột da ngón tay. Chỉ cần trộn 2 muỗng canh sữa với 1 muỗng canh mật ong, xoa vào vùng da bị tổn thương và massage nhẹ nhàng. Để yên trong 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 

5. Lô hội (Aloe Vera)

chăm sóc da tay chân với nha đam
Lô hội (Aloe Vera) (Ảnh: Pinterest)

Lô hội chứa những thành phần làm dịu và dưỡng ẩm da giúp chữa trị da tay bị khô tróc vảy. Nó cũng giúp giảm viêm tấy, rát và ngứa. Dùng 2 muỗng canh nước ép lô hội mỗi ngày bôi lên vùng da bị bong có thể giúp tái tạo làn da.

6. Dầu ôliu

chăm sóc da tay chân với dầu oliu
Dầu ôliu (Ảnh: Pinterest)

Dầu ô liu có chứa hàm lượng omega 3 và nhiều axit béo cần thiết khác có lợi cho da cũng như sức khỏe của bạn. Thêm một ít tinh dầu ô liu vào nước rửa tay của bạn hàng ngày hoặc massage bàn tay với dầu ô liu trong 10 phút sau khi rửa tay có thể giúp tay bạn luôn được dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tốt và ngăn chặn da tay bị khô. Đây là một cách chữa bong tróc da tay hiệu quả.

7. Mật ong

chăm sóc da tay chân với mật ong
Mật ong (Ảnh: Pinterest)

Mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời từ tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cho da mềm mại và làm lành tổn thương hiệu quả. 

Để chữa bong tróc da bàn tay, các bạn có thể dùng mật ong tinh khiết và áp vào vùng da bị bong, massage nhẹ nhàng và để trong 10-20 phút. Hoặc mật ong kết hợp với sữa để tạo thành hỗn hợp để ngâm và bôi lên vùng da bị bong tróc.

Cách bổ sung dưỡng chất ngừa bong tróc da chân tay

Cách bổ sung dưỡng chất ngừa bong tróc da chân tay
Cách bổ sung dưỡng chất ngừa bong tróc da chân tay (Ảnh: Pinterest)

Các thành phần dưỡng chất mà làn da thiếu đều có trong các thực phẩm tự nhiên. Vì thế hãy lên thực đơn ăn uống thật bổ dưỡng. Đây là cách cách trị khô da tay chân rất hiệu quả đấy!

  • Vitamin A: trứng gàu, hoa quả xanh, đỏ, dầu gan cá
  • Vitamin B1: ngũ cốc, các loại đậu, những quả rắn
  • Vitamin B2:  trứng, sữa bò, đậu xanh
  • Vitamin B3: các loại thịt, nấm, bơ
  • Vitamin B12: Hải sản, thịt bò, gà, sữa chua
  • Vitamin C: trái cây họ cam, lựu
  • Vitamin PP: Rau xanh, thịt bò, gà gan động vật, hạt lạc

Ngoài những cách khắc phục da tay chân bong tróc tự nhiên cùng quá trình bổ sung dưỡng chất bạn hãy thử sử dụng thêm sản phẩm sữa dưỡng thể Coconut Water & Mimosa Flower để bổ trợ.

Với công thức hòa quyện cùng nước dừa tươi, hay còn được người Hawaii mệnh danh là “giọt sương từ thiên đường”, và tận hưởng sức sống tươi mới cùng hương hoa mimosa từ Maroc là da như tiếp thêm sức sống mới. Đặc biệt, Coconut Water & Mimosa Flower giúp toàn thân bạn sẽ được dưỡng ẩm và tái tạo suốt 24 giờ và tận hưởng cảm giác đắm chìm trong hương hoa mimosa thanh mát. Chưa hết đâu, sữa dưỡng thể này còn chứa các thành phần dưỡng ẩm từ thảo mộc và không chứa paraben, silicone hay chất tạo màu, làm đẹp không chỉ cho bạn mà còn cho cả môi trường nữa đấy. Hãy trải nghiệm sản phẩm ngay nhé!

Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất thông qua thực phẩm chức năng hay các loại mỹ phẩm được chiết xuất thiên nhiên. Đây cũng là cách trị khô da tay chân đạt hiệu quả cao bạn nên áp dụng. Đẹp365 chúc bạn có được làn da tay và chân thật mềm mịn, đúng ý nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Nhiều cô nàng phải chống chọi với sự xuất hiện dày đặc của mụn ẩn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và 6 cách trị mụn ẩn không phải ai cũng biết!
    Mùa Tết khiến làn da bạn xấu đi do phải dự tiệc liên miên. Bỏ túi các lưu ý để ăn chơi Tết thả ga và học hỏi cách chăm sóc da ngày Tết!
    Mùa Tết đang đến gần kề, bạn gái đã có kế hoạch chăm sóc da chưa? Cùng xem 7 cách chăm sóc da cấp tốc cho mùa Tết đẹp lung linh ngay đây nhé!
    ⭐ Quy trình tẩy trang là bước không thể bỏ qua mỗi khi nàng chăm sóc da. Cùng tìm hiểu đâu là cách tẩy trang da mặt đúng cách nhất nhé!
    ⭐ Chăm sóc da mặt thật mịn màng là thứ mà nhiều nàng đã và đang theo đuổi. Gợi ý 8 cách chăm sóc da mặt được dự đoán sẽ hot trend 2021!
    Mùa Tết gần đến, bạn gái cần lắm một vẻ đẹp toàn diện để lung linh trong dịp lễ hội này. Xem ngay check list làm đẹp ngày Tết sau nhé!

    Làm đẹp thêm

    Bột trà xanh matcha là thần dược trong các cách chăm sóc da tại nhà hữu hiệu. Vậy bạn đã biết hết công dụng và cách chăm sóc da từ sản phẩm này chưa.
    Những lợi ích của trà xanh và matcha là hoàn toàn tuyệt vời - và siêu đa dạng. Vậy, giữa matcha và trà xanh, đâu là cách làm trắng da mặt tại nhà?
    ột trà xanh matcha hiện không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp. Sau đây, hãy cùng Đẹp365 bỏ túi ngay công thức làm sinh tố matcha nhé!
    Dưỡng da bằng matcha liệu sẽ có một làn da trắng mịn? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về các sai lầm khi dưỡng da bằng matcha nhé!
    Trà xanh đã quá quen thuộc đối với các bạn nữ yêu thích làm đẹp. Thế nhưng, liệu chúng ta có thể dùng trà xanh để dưỡng da hằng ngày?
    Bạn có biết đã từ lâu trà xanh có công dụng chăm sóc da và sức khoẻ rất tốt? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay về loại "thần dược" này nhé!
    Cuối năm rồi, bạn đã có ý định detox cơ thể đón năm mới chưa? Cùng xem ngay 7 bí quyết thải độc cơ thể cực đơn giản ngay dưới đây nhé!
    Trên đây là 5 loại viên uống đẹp da DHC đang được hội chị em săn lùng nhiều nhất hiện nay. Hãy cùng Đẹp365 yêu thương và chăm sóc làn da của mình bạn nhé!
    Sản phẩm skincare nào mà "con bạn thân" của bạn đang ngắm nghía từ lâu? Vì sao không thử tặng ngay bộ skincare thay bao lì xì bạn nhỉ?
    Bạn đã biết nhiều loại mặt nạ trắng da, nhưng bạn đã bao giờ nghe đến loại mặt nạ trắng da từ trái cây chưa? Cùng tìm hiểu ngay nào!
    Mùa Tết đã cận kề, các bạn gái đã kịp cập nhật 6 cách ủ tóc tại nhà đúng chuẩn cực kì đơn giản và hiệu quả dưới đây chưa? Xem ngay!
    Mùa Tết sắp tới và bạn gái vẫn chưa có được mái tóc dài như ý muốn? Cùng xem ngay 9 công thức làm tóc nhanh dài cấp tốc để vi vu đón Tết nha!