Chống oxy hóa, không phải cứ càng nhiều là sẽ tốt | Đẹp365
Chống oxy hoá – không phải càng nhiều càng tốt!

Từ trước đến nay chúng ta luôn biết rằng chất chống oxy hóa thường được ca ngợi là chất “thần thánh” có khả năng phục hồi thanh xuân cho làn da lão hóa. Không những có lợi cho da, mà đối với cơ thể, chất chống oxy hóa cũng làm gia tăng hệ miễn dịch và sức khỏe của mỗi người. Vì vậy, mỗi năm hàm lượng tiêu thụ vitamin E, vitamin C và beta carotene tăng nhanh một cách chóng mặt. Và các nghiên cứu đã bắt đẩu chỉ ra rằng, việc dùng quá nhiều chất chống oxy hóa có nguy cơ gây bệnh tiềm ẩn, đặc biệt là ung thư da.

#1. Ung thư da vì lạm dụng chất chống oxy hóa

Theo nghiên cứu từ trung tâm Thụy điển, các chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy các tế bào ung thư da ác tính phát triển sang dạng ung thư hắc tố. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chất chống oxy hóa và ung thư có mối liên hệ mật thiết với nhau, thế nhưng các chất chống oxy hóa chỉ có tác dụng xấu lên những cá thể có nguy cơ ung thư hoặc đang điều trị ung thư.

Họ đã dùng chuột bạch có kết cấu tương tự người để làm thí nghiệm và nhận thấy rằng những con chuột đang điều trị ung thư da đã uống một chất chống oxy hóa và sau 1 tuần thì khối u di căn, phát triển lượng u xuất gấp đôi. Vì vậy, đối với những người đang trong tình trạng này, việc sử dụng chất chống oxy hóa bừa bãi có thể gây ra nhiều tác hại không ngờ. Nói một cách khác, chất chống oxy hóa cần phải cẩn thận khi sử dụng.

#2. Sử dụng vitamin E nhiều sẽ gây phản tác dụng

Vitamin E nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa, giúp tạo hồng cầu, phổi và các cơ quan khác không bị ô nhiễm, đặc biệt còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới ở da, ngăn cản vết nhăn và làm giảm bớt sự sa sút trí tuệ của người lớn tuổi. Chính vì điều này, có rất nhiều chị em phụ nữ chạy theo việc mua vitamin  E với số lượng lớn về uống mỗi ngày. Trường hợp dùng ở liều cao, vitamin E sẽ phản tác dụng, chúng quay trở lại hoạt động ủng hộ oxy hóa, gây hại cho tế bào.

Hơn nữa, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên uống vitamin E liều cao sẽ gia tăng 28% nguy cơ ung thư phổi. Các chuyên gia cũng khuyến khích người dùng nên sử dụng rau quả thực phẩm làm đẹp da tự nhiên tay vì thuốc. Việc uống mỗi ngày 1 viên vitamin E là điều không nên và cần hỏi bác sĩ trước khi uống nhé.

#3. Uống nhiều vitamin  – Tưởng lợi nhưng hóa ra hại

Vitamin đều được biết là chất chống oxy hóa rất tốt, ngoài vitamin E thì vitamin C và vitamin A cũng nổi trội trong việc làm sáng da, cứu chữa tổn thương cho lão hóa da gây ra nhưng đó là lúc ta sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứ không phải thuốc uống.

Đặc biệt là vitamin C, nhiều người nghĩ rằng bổ sung viên uống vitamin C có thể giúp trẻ hoá làn da và ngăn ngừa bệnh tật, nhưng các thí nghiệm ở suốt thâp nhiên 70-90 cho thấy chúng không hề giúp ích cho sức khỏe, ngược lại việc bổ sung thuốc vitamin bừa bãi trong lúc cơ thể không thiếu hụt có thể gây đến tử vong cho người dùng. Vào năm 1994, một thử nghiệm ở Phần Lan cho thấy, những người hút thuốc đã dùng thêm beta-carotene, chất chống oxy hóa cho cơ thể, nhằm ngăn chặn tiến trình già đi và mong muốn cải thiện sức khỏe thế nhưng tỉ lệ ung thư của những người này đã tăng cao đến 16%.

Không chỉ 3 tác hại trên, việc sử dụng các chất chống oxy hóa bừa bãi và quá liều cũng sẽ làm giảm khả năng tự chống oxy hóa của cơ thể và điều này không tốt cho da và cho cả sức khỏe của bạn. Khi bạn sử dụng quá liều về chất nào đó thì tác dụng phụ mang lại rất cao, vì vậy hãy cân nhắc trước khi dùng nành nhé.

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Dưỡng ẩm

    Panthenol là gì? Công dụng của nó trong các mỹ phẩm?

    15/04/2021 1.02 k
    Da Dưỡng trắng

    Những lầm tưởng về Vitamin C mà hầu hết phái đẹp đều mắc phải

    14/04/2021 1.06 k
    Đẹp 365 sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc và lầm tưởng xoay quanh vitamin C, thành phần chăm sóc da nổi tiếng nhất này.
    Da Trị mụn

    Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có nên điều trị mụn bằng Benzoyl Peroxide?

    14/04/2021 1.06 k
    Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có nên sử dụng trong quá trình điều trị mụn? Đẹp 365 sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
    Làm đẹp Trang điểm môi Dưỡng ẩm

    Top 5 loại son dưỡng môi có màu tốt nhất dành cho phái đẹp

    09/04/2021 1.18 k
    Review 5 loại son dưỡng môi có màu tự nhiên: Innisfree Hàn Quốc, Lipice, trị thâm DHC... tốt nhất, giá học sinh! Xem ngay bài viết để lựa chọn sản phẩm tốt cho đôi môi nhé!
    Làm đẹp Da

    Top 5 Thành phần dưỡng da 2021 hứa hẹn mang đến cho bạn làn da đẹp hoàn hảo

    09/04/2021 1.26 k
    Bạn vẫn đang tích cực đầu tư chăm da đẹp mỗi ngày? Xem ngay 5 thành phần dưỡng da được dự đoán sẽ trở thành xu thế chăm da năm 2021 nhé!
    Làm đẹp Làm sạch da Trị mụn

    Top 7 Thuốc uống trị mụn hiệu quả, an toàn và được khuyên dùng nhất 2021

    08/04/2021 182.56 k
    Review top thuốc uống trị mụn an toàn và hiệu quả nhất 2021: Thuốc uống trị mụn Isotretinoin, Thuốc uống trị mụn Murad Pure Skin Clarifying,..

    Làm đẹp thêm

    Sau mỗi chuyến du lịch, da mặt thường dễ khô sạm, thiếu sức sống? Đừng lo, cùng xem A-Z bí kíp hồi phục da sau chuyến du lịch hè !
    Retinol chính là thần dược trong việc trẻ hóa làn da. Thế nhưng bạn có biết retinol còn có một người anh em, chăm sóc da tốt, đó là Bakuchiol?
    Kem chống nhăn vùng mắt là biện pháp giúp giảm nếp nhăn nhanh và hiệu quả nhất. Vậy đâu là thành phần bạn cần có trong kem chống nhăn mắt?
    Tẩy tế bào chết hóa học liệu có dành cho da nhạy cảm? Khám phá ngay 9 mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học đình đám hiện nay là gì!
    Peptide có thể được xem là “khắc tinh” của lão hóa da. Đây loại thành phần không thể thiếu trong kem dưỡng chống lão hóa này. Cùng tìm hiểu!
    Áp lực, khói bụi khiến làn da bạn dần dần trở nên thiếu sức sống? Đẹp365 sẽ mách bạn 10 thói quen đơn giản tăng sức đề kháng cho da.
    Retinol là thành phần các bác sĩ khuyên nên có trong các loại kem chống nhăn vùng mắt. Đâu là top các loại kem mắt có chứa retinol? Xem ngay!
    Mỹ phẩm tế bào gốc là khái niệm không quá mới với pháp đẹp. Nhưng trước khi chọn sử dụng mỹ phẩm tế bào gốc. Bạn cần lưu ý những vấn đề sau!
    Những lợi ích của trà xanh và matcha là hoàn toàn tuyệt vời - và siêu đa dạng. Vậy, giữa matcha và trà xanh, đâu là cách làm trắng da mặt tại nhà?
    Mặt nạ làm trắng da từ matcha chính là cách dưỡng da tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Cùng Đẹp365 tham khảo các loại mặt nạ làm từ matcha bạn nhé!
    Massage mặt đã được chứng minh là cách thon gọn mặt hiệu quả. Vậy tại sao lại không thử thon gọn mặt chỉ bởi massage mỗi ngày nào?
    ột trà xanh matcha hiện không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp. Sau đây, hãy cùng Đẹp365 bỏ túi ngay công thức làm sinh tố matcha nhé!