Căng thẳng gây rụng tóc? Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng đây có thể được xem là một căn bệnh được khoa học chứng minh hẳn hoi đấy. Nếu bạn đã thử rất nhiều cách khác nhau những vẫn chưa chấm dứt được tình trạng “tóc đi đường tóc” thì hãy xem xét nguyên nhân này nhé. Trong bài viết này, Đẹp365 sẽ giúp bạn giải đáp có phải thật sự căng thẳng gây rụng tóc không và cách “diệt gọn” chúng.

Có thật sự tồn tại mối quan hệ giữa căng thẳng và chu kỳ tóc?

Để kiểm tra mối quan hệ giữa căng thẳng và rụng tóc, các nhà khoa học đã làm một nghiên cứu sau: Cho chuột tiếp xúc với căng thẳng âm thanh (một dạng căng thẳng tâm lý xã hội) và phát hiện ra rằng nó gây ra sự chấm dứt sớm của giai đoạn phát triển của chu kỳ mọc lông. Nghiên cứu này đã chứng thực quan điểm rằng căng thẳng làm gián đoạn chu kỳ hoạt động bình thường của nang tóc và là nguyên nhân gây rụng tóc.

Trong cuộc sống có rất nhiều các yếu tố khiến bạn căng thẳng như suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống, áp lực công việc, bệnh tật, xã hội… Những nỗi căng thẳng gây rụng tóc nhiều hơn bởi nó khiến bạn âu lo, suy nghĩ và áp lực.

Một số dấu hiệu khi căng thẳng gây rụng tóc

1 – Tóc đột ngột rụng

Tóc không rụng vào khoảng thời gian bạn đang trải qua căng thẳng. Tóc cần hoàn thành chu kỳ và lúc này tóc mới bắt đầu rụng. Quá trình này mất khoảng 1-3 tháng. Vì vậy, sau 3 tháng kể từ thời điểm kích động, tóc mới bắt đầu rụng khiến bạn cảm thấy rất đột ngột và không rõ lý do. Nhưng có lẽ vì những sự kiện căng thẳng đã gây rụng tóc của bạn đấy.

2 – Tóc rụng theo từng mảng lớn

Căng thẳng gây rụng tóc từng mảng lớn thường thấy hơn ở phụ nữ. Những người gặp tình trạng này thường nhận thấy tóc đuôi ngựa mỏng hơn hoặc số lượng tóc rụng tăng đột ngột khi tắm, trên áo gối hoặc xung quanh nhà.

3 – Căng thẳng gây rụng tóc chỉ là dấu hiệu tạm thời

Đây quả thật là điều may mắn phải không nàng? Rụng tóc vì căng thẳng chỉ là tạm thời và sẽ trở lại mật độ như trước khi rụng, mặc dù quá trình này nói chung là chậm, có thể mất vài tháng.

Có cách nào để ngăn ngừa căng thẳng gây rụng tóc không?

Trên thực tế, thật không may, không có cách nào đã được chứng minh để ngăn rụng tóc do căng thẳng nhưng nó sẽ tự giải quyết theo thời gian.

Tuy nhiên, có một số phương pháp có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của tóc, hạn chế tình trạng căng thẳng gây rụng tóc. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đặc biệt là tiêu thụ đủ lượng protein đầy đủ mỗi ngày. Tóc được tạo thành chủ yếu từ protein. Vì vậy không có gì ngạc nhiên khi đủ protein là yếu tố quan trọng để duy trì và phát triển tóc. Ngoài ra, hãy nhớ tránh các kiểu tóc quá chặt, tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ quá cao hoặc các phương pháp điều trị bằng hóa chất. Vì chúng có thể góp phần làm rụng tóc hoặc gây gãy tóc nặng nề hơn.

Chăm sóc sức khỏe cảm xúc và thực hành các phương pháp điều chỉnh lối sống chẳng hạn như thiền, cũng có thể hữu ích để giảm tác động của tác nhân gây căng thẳng. Nếu bạn bị rụng tóc mãn tính, thành từng mảng hoặc kèm theo mẩn đỏ, ngứa hoặc đau, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được chăm sóc y tế.

Ngoài những các cách trên, bạn có thể kết hợp sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc tóc Michiru, một liệu pháp hoàn hảo cho tóc rụng mới nhất từ Nhật Bản. Đây là sản phẩm rất được các cô nàng xứ hoa anh đào ưa chuộng. Michiru kết hợp các tinh hoa thiên nhiên của Nhật Bản, quy trình lên men truyền thống, công nghệ khoa học ưu việt nhất và phương thức mát-xa bấm huyệt truyền thống để tạo nên liệu trình bốn bước ngăn rụng và kích thích mọc tóc.

Đặc biệt, bộ sản phẩm chăm sóc tóc rụng Michiru gây tiếng vang tại Nhật Bản nhờ hoạt chất Dynagen™, công nghệ độc quyền kết hợp tinh chất chứa protein lên men giúp cải thiện cấu trúc protein của tóc từ gốc đến ngọn. Nhờ đó, đem lại hiệu quả ngăn ngừa tóc rụng, hỗ trợ mọc tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn. Nhãn hàng Michiru đã rất chiều lòng “người hâm mộ” khi cho ra đời 4 sản phẩm hỗ trợ chăm sóc tóc toàn diện. Cụ thể:

Bộ gội xả Michiru: Công nghệ Fiber Repair Active giúp dưỡng chất thấm vào tận sâu lõi sợi tóc giúp ngăn gãy rụng đến 98%. Nhờ vào khả năng tái cấu trúc sợi tóc cho mái tóc phồng dày tự nhiên gấp 2 lần và thêm chắc khỏe.
Tinh chất serum Michiru với hoạt chất Dynagen™ độc quyền giúp giảm tóc rụng hiệu quả và mọc tóc chỉ sau 4 tuần sử dụng. Tinh chất nuôi dưỡng thấm sâu vào nang tóc với ba bước tái tạo, giúp tóc mọc nhanh hơn và tăng trưởng 20% sức sống của nang tóc.
Tinh chất Tonic Michiru: với công nghệ Hair Growth Complex cùng các dưỡng chất thiết yếu, thấm sâu vào chân tóc và giúp hỗ trợ mọc tóc, ngăn rụng và kích thích tuần hoàn máu.

Kết quả kiểm định lâm sàng đã chứng minh sử dụng trọn bộ Michiru giúp mọc đến 2,721 sợi tóc chỉ sau một tháng và 3,940 sợi sau 3 tháng. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với mái tóc phụ nữ châu Á. Bạn có thể trải nghiệm vẻ đẹp trọn vẹn với mái tóc dày khỏe và bồng bềnh ngay tại đây nàng nhé!

Hãy xây dựng một lối sống lành mạnh về vật chất lẫn cảm xúc để hạn chế tình trạng căng thẳng gây rụng tóc nàng nhé. Theo dõi Đẹp365 để sống đẹp và khỏe hơn mỗi ngày.