Thử cai nghiện cà phê và đây là kết quả với làn da | Đẹp365
TRYING LIVING | THỬ “CAI NGHIỆN” CAFE, VÀ ĐÂY LÀ NHỮNG GÌ XẢY ĐẾN VỚI LÀN DA CỦA TÔI!

Nếu đã từng được bác sĩ da liễu tư vấn các vấn đề về da như mụn, da mẫn cảm,… hẳn bạn sẽ nhận được lời khuyên về việc CAI NGHIỆN CÀ PHÊ! Không thể phủ nhận công dụng của loại đồ uống này như tăng khả năng tập trung, tốt cho tim mạch,… Nhưng đối với làn da, cà phê chưa chắc là một người bạn tốt! Hãy cùng xem chuyện gì sẽ thật sự xảy đến với làn da khi chúng ta cai nghiện cà phê nhé!

Tại sao cà phê tác động không tốt đến làn da?

Cà phê được liệt kê trong danh sách những thủ phạm gây ra các vấn đề về da, đó là vì cà phê có tính axit rất cao. Hàm lượng axit sẽ tác động đến liều lượng hóc-môn trong cơ thể và làm da bạn tiết dầu nhiều hơn bình thường.

Cà phê có tính axit rất cao gây ảnh hưởng đến sự bài tiết bã nhờn (Nguồn: Internet)

Nếu uống cà phê quá nhiều, hệ bài tiết sẽ liên tục đào thải  và làm bạn mất nước một cách nhanh chóng. Vì thế, mặc dù da bạn đổ dầu nhiều, nhưng đó là do hệ quả của việc làn da bị mất nước, và tác động của hóc-môn. Đối với các làn da bị mụn do tác động của hóc-môn. Việc cắt giảm cà phê trong khẩu phần hằng ngày thật sự mang lại hiệu quả rất tích cực.

Khi quá trình cai “nghiện” cà phê bắt đầu

Ở tuần đầu tiên và tuần thứ 2, bạn sẽ không nhận ra một sự thay đổi nào đáng kể. Đó là bởi vì hàm lượng hóc – môn trong cơ thể bạn đang dần được ổn định lại.

Không có sự thay đổi đáng kể ở tuần đầu và tuần thứ 2, nhưng hãy kiên nhẫn! (Nguồn: Internet)

Thế nhưng, tuần đầu tiên bạn sẽ gặp một vài khó khăn đấy nhé. Có thể bạn sẽ không thể tập trung vào việc gì và chỉ muốn ngủ. Và bạn sẽ thèm cà phê một cách… kinh khủng. Hãy cố gắng thử các loại đồ ăn uống khác, từ trà xanh, trà hương vị hoa quả hoặc các loại đồ uống tốt cho sức khỏe khác.

Qua tuần thứ 2, cảm giác này sẽ lắng xuống từ từ và bạn sẽ rất tự hào vì khả năng cai “nghiện” của mình đấy.

Hiệu quả chỉ bắt đầu từ tuần thứ 3 (Nguồn: Internet)

Và bạn sẽ dần nhận ra hiệu quả từ tuần thứ 3. Các nốt mụn sẽ không xuất hiện thêm nhiều như bình thường nữa. Làn da của bạn sẽ dần sáng bóng lên, do giờ đây, làn da không còn bị mất nước dưới tác động của cà phê nữa. Cơ chế cấp ẩm của làn da sẽ dần được khôi phục. Và cảm giác về một làn da “cằn cỗi” sẽ dần biến mất. Bạn có thể cảm nhận rõ rệt ở phần mũi và cằm. Không chỉ vậy, giấc ngủ sẽ đến với bạn một cách dễ dàng hơn. Mà không bi trằn trọc hay “thao láo” cả tiếng trên giường như trước.

Làn da “cằn cỗi” sẽ dần biến mất (Nguồn: Internet)

Và sau một tháng, làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Các nốt mụn dần biến mất. Làn da được phục hồi, căng bóng và sáng mịn. Nhất là bạn sẽ nhận ra rằng mình không cần phải có cà phê để tăng hưng phấn và tập trung trong công việc. Nhiều người thừa nhận rằng, sau một tháng không uống loại thức uống quen thuộc. Khi thử lại cốc cà phê đầu tiên mang lại hương vị không “ngon lành” như trước đây.

Có thể sau quá trình này, bạn sẽ thắc mắc không hiểu tại sao trước đây mình lại có thể thích cà phê đến thế.

Bạn hoàn toàn có thể cai nghiện cafe chỉ sau một tháng (Nguồn: Internet)

Vậy là chỉ cần một chút nỗ lực trong thói quen hằng ngày. Bạn có thể dễ dàng chọn cho mình cách phương án thay thế. Như chọn trà gừng, trà mật ong hay trà hoa thay vì cà phê để tốt hơn cho sức khỏe!

Vì “tương lai làn da chúng ta”, còn chờ gì mà không thử thách cai “nghiện” cà phê xem sao?

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu làn da trắng sáng. Hãy cùng Đẹp365 tham khảo 7 bí kíp chăm sóc da của “nữ thần" Yoona nhé!
Nàng băn khoăn khi chọn sữa rửa mặt trắng da vừa an toàn, vừa hiệu quả. Tìm hiểu các thành phần tốt nhất nên có trong sữa rửa mặt trắng da.
Hàm lượng collagen sẽ mất dần sau 25 tuổi gây nên lão hóa da. Dấu hiệu để nhận biết là gì? Cách để giải quyết hiệu quả như thế nào?
Hẳn các nàng đã từng nghe qua Retinol, thành phần phổ biến trong làng chăm sóc da. Vậy bạn có thực sự hiểu về thành phần Retinol hay không?
Để sở hữu một làn da tươi tắn dài lâu, khi nào thì bạn cần sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Collagen chống lão hóa giúp phục hồi độ đàn hồi của làn da.Hãy cùng tìm hiểu câu chuyện “chiếc xô rò” và tầm quan trọng của collagen.

Làm đẹp thêm

Dưỡng da ban đêm không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt là vào mùa mưa thì dưỡng da ban đêm lại còn khó hơn rất nhiều. Lúc này, cần lưu ý gì?
Làn da sẽ lão hóa dần theo tuổi tác và tác động từ môi trường. Bạn có thể áp dụng các cách mát xa mặt ngay tại nhà giúp trẻ hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân.
Cô dâu nhất định phải đẹp trong đám cưới. Xem ngay 5 bí kíp làm đẹp cho cô dâu được chị em truyền bá để nổi bật nhất trong ngày trọng đại!
Nhiều người ra đường vào mùa mưa lại không che chắn cẩn thận. Hãy cùng tìm hiểu tác hại của mưa đến làn da cũng như cách bảo vệ da khi thời tiết ẩm ướt.
Ngoài việc dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Có rất nhiều cách chống nắng không cần kem chống nắng khác mà bạn không ngờ tới. Cùng xem ngay!
Tinh dầu dưỡng ẩm được xem là phương pháp làm đẹp da nhanh-gọn-hiệu quả nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu 6 loại tinh dầu tốt nhất ngay nhé!
Bên cạnh mỹ phẩm thì thực đơn cũng là một cách làm trắng da các nàng thường quên mất. Cùng xem các loại thực phẩm làm đẹp da ngay nhé!
Vừa dưỡng ẩm lại chống được lão háo, có phải bạn đang tìm kiếm các loại dầu dưỡng da để làm việc này? Đừng lo, đã có Đẹp365 gợi ý cho bạn rồi đây
Bạn có biết đến trà xanh chăm sóc da và sức khoẻ của bạn một cách tốt nhất? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay về loại "thần dược" này nhé!
Với sự đa dạng về chủng loại cũng như mẫu mã thì tẩy tế bào chết Hàn Quốc là sản phẩm làm đẹp hiệu quả được nhiều bạn gái yêu thích.
Da bàn chân thường thô và xấu xí vì các tác động bên ngoài. Nhưng đến với 8 cách tẩy tế bào chết da chân sẽ cho bạn đôi chân hồng hào và mịn màng
Hãy cùng Đẹp365 đọc bài viết sau đây để tìm hiểu những loại thức ăn nào nên xem xét loại bỏ khỏi thực đơn để cải thiện làn da đẹp của bạn!