Hãy thử ngay 8 cách thức hiệu quả này giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới!

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới. Sau đây là 8 phương pháp điều trị được đánh giá là đạt hiệu quả cao giúp bạn trị rụng tóc nhiều ở phái nữ. Cùng Đẹp365 khám phá nhé!

1. Tăng cường sử dụng những thực phẩm có lợi cho tóc

Cải thiện sự phát triển của tóc nhờ thực phẩm luôn là ưu tiên hàng đầu. Các thực phẩm chứa biotin như trứng, cá thịt, các loại hạt; thực phẩm giàu axit béo omega – 3 như cá hồi, cá ngừ, óc chó, hạt chia… và thực phẩm giàu vitamin D như nước cam, sữa chua sẽ là lựa chọn hàng đầu để ngăn tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ từ bên trong.

2. Bổ sung vitamin tổng hợp để hạn chế rụng tóc nhiều ở nữ

Bên cạnh thực phẩm, các loại vitamin tổng hợp cũng là nguồn cung cấp vitamin cho tóc và dưỡng chất thiết yếu cho tóc. Một số dưỡng chất tốt nhất cho tóc gồm: vitamin A, B, C, D, E, kẽm và sắt.

3. Hạn chế tác động nhiệt và hóa chất lên tóc

Nếu không cần thiết, bạn nên cố gắng hạn chế các phương pháp làm đẹp tóc như uốn tóc, nhuộm tóc, tẩy tóc… Điều này có thể loại bỏ một trong những nguy cơ gây nên tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ.

4. Dùng xịt dưỡng gốc để bảo vệ tóc tạm thời

Một trong những biện pháp ngăn rụng tóc nhiều ở nữ tạm thời đó chính là xịt dưỡng gốc có khả năng bảo vệ mái tóc mỏng manh của bạn.

5. Sử dụng thuốc mọc tóc tại chỗ

Các sản phẩm trị rụng tóc chứa Minoxidil được chứng minh có thể trị rụng tóc nhiều ở nữ. Thành phần này giúp kích thích tăng sinh nang tóc, kéo dài giai đoạn phát triển tóc. Đây cũng được xem là lựa chọn an toàn cho nhiều vấn đề về tóc phổ biến hiện nay.

6. Giảm căng thẳng có thể ngăn rụng tóc nhiều ở nữ

Một số nghiên cứu cho rằng căng thẳng chính là nguyên nhân chính gây nên rụng tóc. Vậy nên, hãy cố gắng cân bằng cuộc sống bằng cách tập thể thao, yoga và thiền. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ một cách hiệu quả.

7. Áp dụng biện pháp châm cứu

Châm cứu giúp ngăn ngừa hiệu quả chứng rụng tóc từng mảng ở cả nam giới và phụ nữ. Thậm chí, nhiều người cho rằng biện pháp này hiệu quả hơn rất nhiều so với dùng thuốc.

8. Dùng dầu gội ngăn rụng tóc

Vậy nếu do sở thích và tính chất công việc mà bạn phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc, màu tóc thì sao? Đây là lúc mà các loại dầy gội ngăn rụng tóc dành riêng cho tóc hư tổn do tạo kiểu uốn nhuộm phát huy hiệu quả. Bằng cách bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết, mái tóc bạn sẽ được làm sạch nhẹ nhàng và bảo vệ tốt hơn trước các nguy cơ tóc gãy rụng.

Dầu gội TRESemme Salon Rebond được xem là dòng sản phẩm tốt nhất dành cho tóc gãy rụng hiện nay. Đây nhãn hiệu chăm sóc tóc cao cấp đến từ Mỹ, được sử dụng bởi các chuyên gia tại Tuần lễ Thời trang. 7 trên 8 người thử nghiệm sản phẩm đồng ý TRESemmé Salon Rebond là dầu gội ngăn rụng tóc tốt nhất họ dùng trong 1 năm gần đây. (Kết quả được chứng nhận bởi Try & Review)

Nhờ công nghệ Tái Kết Nối TRESplex Rebond™ tiên tiến, sản phẩm có khả năng giúp TÓC CHẮC KHỎE HƠN GẤP 10 LẦN – GIẢM GÃY RỤNG TỚI 98%. Công nghệ này len lỏi vào từng sợi tóc để tái kết nối các liên kết hư tổn và bảo vệ tóc. Nhờ đó giúp tóc được điều hòa và giữ ẩm, đủ khả năng chống lại tác hại từ bên ngoài. Với TRESemme Salon Rebond, bạn có thể thỏa sức tạo kiểu, thách thức gãy rụng, kiêu hãnh tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.

Bạn hãy tham khảo sản phẩm TRESemmé Ngăn Gãy Rụng Salon Rebond tại đây nhé!

8 biện pháp giúp giảm thiểu rụng tóc nhiều ở nữ trên đây đã được nhiều người áp dụng và đạt kết quả tốt. Đẹp365 hy vọng rằng bạn cũng sẽ nhanh chóng lấy lại mái tóc suôn mượt để tha hồ tạo kiểu theo ý thích!