Thải độc cho da mặt và “cẩm nang” bạn cần bỏ túi
8 cách thải độc siêu an toàn cho làn da (Nguồn: Internet)

Bao nhiêu năm qua bạn chẳng ngần ngại cho vào cơ thể những chất có hại như rượu, bia, thực phẩm nhiều chất béo… Những độc tố tích tụ từ những thực phẩm này sẽ khiến da xuống cấp trầm trọng từ trong ra ngoài. Không những bề mặt da xám xịt, sần sùi, dễ nổi mụn mà sức đề kháng của cơ thể cũng yếu đi. Vậy còn chờ gì nữa mà không học ngay các cách thải độc cho da mặt sau đây nào?

Thải độc da là gì? Và có thực sự quan trọng?

Thải độc da cũng như thải độc cơ thể đều quan trọng như nhau. Cơ thể chúng ta vận hành không ngừng nghỉ và đôi khi chúng cũng cần “F5” để đào thải chất độc tồn lại. Có những khi thắc mắc không biết vì đâu mụn cứ thay phiên nhau nổi chi chít. Nếu đã chăm sóc da đúng cách thì thủ phạm không ai các chính là lũ chất độc trong cơ thể. Vậy nên việc bạn thường xuyên thải độc cơ thể sẽ làm da dẻ mịn màng sáng khoẻ, ngoài ra còn giúp móng tay và tóc khoẻ mạnh và cứng cáp hơn.

Khám phá ngay
Khám phá ngay
cách thải độc da mặt
(Nguồn: thegoldengirlblog.com)

Vậy thải độc da là gì? Đây là quá trình loại bỏ độc tố, kim loại nặng ra khỏi cơ thể. “Độc tố” có thể được định nghĩa là những tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến làn da như: ô nhiễm, khói bụi, các chất hóa học, kim loại nặng từ các loại mỹ phẩm trang điểm, sản phẩm dưỡng da. Nếu không thải độc, chúng sẽ tích tụ ngày càng nhiều làm tắc mao mạch, gây viêm nhiễm, mụn nhọt, khiến da nhanh lão hóa, chảy xệ, nhăn nheo…

Các tác nhân này cũng góp phần phá hủy tế bào, làm suy yếu hệ miễn dịch và gây cản trở sự hấp thu dưỡng chất của làn da. Chính vì thế, thải độc da là quá trình thực sự quan trọng giúp thanh lọc, kích thích sản sinh collagen, tăng cao sức đề kháng để làn da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào.

Những dấu hiệu nhận biết da cần được thải độc

cách thải độc da mặt
Những dấu hiệu nhận biết da cần được thải độc (Nguồn: thegoldengirlblog.com)

Như bạn đã biết, làn da của chúng ta chịu rất nhiều tác động từ các yếu tố bên ngoài. Và trừ khi làn da bạn căng mịn và không mụn thì lúc ấy da mới thực sự khoẻ và không cần phải thải độc. Vậy đâu là những dấu hiệu khẩn mà bạn nên thải độc cho da ngay lập tức? Chính là lúc này:

  • Da xỉn màu
  • Da không đều màu
  • Bề mặt da sần sùi
  • Nếp nhăn và da chảy xệ
  • Da nhiễm corticoid
  • Da xuất hiện các nốt mụn đỏ
  • Tăng tiết dầu
  • Da đổi màu
  • Da vùng mắt bị sưng và thâm quầng
  • Làn da trở nên khô hoặc nhạy cảm

6 Thành phần thải độc da hiệu quả được ứng nhiều nhất trong nhu cầu Làm đẹp 2021

1. Muối biển

Muối biển là một trong những thành phần thải độc da hiệu quả được ứng dụng phổ biến hiện nay. Nguyên liệu này có tác dụng dưỡng ẩm hoàn hảo khiến các chất gây hại ít có khả năng thẩm thấu vào da. Do đó, khi da bị khô, bạn hãy ngâm mình trong bồn tắm có chứa muối biển trong khoảng 15 phút và cảm nhận được hiệu quả bất ngờ chỉ sau 6 tuần sau đó.

2. Chất chống oxy hóa

Hoạt chất này có vai trò rất lớn trong quá trình detox da. Chúng giúp làm giảm các thương tổn, ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố và hạn chế sự phân hủy của collagen, elastin. Các chất chống oxy hóa mà bạn có thể sử dụng như serum dưỡng da có chứa vitamin C, niacinamide… Thành phần này cũng có nhiều trong quả lựu, măng cụt và các loại quả mọng. 

3. Than

Than có khả năng thấm hút các chất độc, bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông. Chúng thường được ứng dụng trong các sản phẩm sữa rửa mặt, bọt rửa mặt để làm sạch da. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm này hoặc đắp mặt nạ than đều được.

4. Đất sét mềm

Đắp mặt nạ bùn, đất sét đang là xu hướng làm đẹp hiện nay. Thành phần này có tác dụng lấy đi bụi bẩn, bã nhờn ra khỏi da. Bên cạnh đó, đất sét mềm còn giúp bổ sung khoáng chất cho làn da khỏe mạnh. 

5. Giấm táo

Thư giãn trong bồn tắm với một cốc giấm táo hữu cơ cùng một chén muối Epsom sẽ là cách giúp làm sạch cơ thể và thải độc da hiệu quả. Thành phần này còn giúp làm giảm triệu chứng đau khớp và hỗ trợ điều trị các bệnh về da như: viêm da, mụn trứng cá.

6. Tảo

Tảo có chức năng bảo vệ da và kích thích quá trình lưu thông máu. Thành phần này thường được kết hợp sử dụng cùng than hoặc đất sét để tăng khả năng thải độc và làm sạch da.

8 cách thải độc siêu an toàn cho làn da

1. Thải độc da mặt và cơ thể bằng cách uống nước

thải độc da cho cơ thể
(Nguồn: The fresh time)

Nước là cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả để “lọc” sạch da, cho làn da tinh khiết và sáng bừng. Kết hợp nước lọc với các loại trái cây giàu vitamin, bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của các công thức nước thải độc này đấy! Nàng cũng có thể thử qua các loại nước detox thải độc lại giảm cân cấp tốc hiệu quả.

2. Thải độc bằng thực phẩm sạch

thải độc da bằng thực phẩm
(Nguồn: Spoon university)

“Xanh sạch hoá” chế độ ăn uống những thực phẩm làm đẹp da như rau củ quả, giảm bớt các loại thịt đỏ, tinh bột, đường… sẽ giúp da được thải độc, trẻ hóa và tươi mới và đặc biệt là da nhạy cảm.

Khám phá ngay
Khám phá ngay

Dĩ nhiên là cùng lúc đó, nên hạn chế hoặc tốt nhất là cắt hẳn những thực phẩm có hại cho da như: đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.

3. Thải độc da mặt bằng cách tẩy tế bào chết

thải độc da- hình 3
(Nguồn: Giphy)

Bụi bẩn tích trữ nhiều trên da cộng với những mảng da chết là nguyên nhân gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng thì đừng nên bỏ qua bước thải độc da quan trọng này nhé!

cách thải độc da mặt
(Nguồn: Stylo nylon)

Tuy nhiên cũng nên chọn đúng công thức tẩy tế bào chết da mặt phù hợp với loại da của mình:

Với da dầu: Trộn đều 1 thìa đất sét, 1 thìa muối, 1 thìa trà xanh. Massage mặt nhẹ nhàng trên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Với da khô: Trộn 1 thìa đường nâu và 1 thìa sữa chua không đường rồi massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

4. Thải độc cơ thể bằng cách xông hơi

thải độc da xông hơi
(Nguồn: Switch 2 health)

Chìa khóa quan trọng để có thể thải độc thành công chính là làm mềm da để đào thải các độc tố dễ dàng hơn. Nếu chỉ tẩy da chết và rửa mặt thôi thì không đủ, xông hơi da mặt chính là bước quan trọng để mở các lỗ chân lông. Từ đó bụi bẩn sẽ theo mồ hôi thoát ra ngoài giúp làm sạch sâu cho làn da.

5. Thải độc da mặt bằng cách đắp mặt nạ

cách thải độc da mặt
cách thải độc da mặt(Nguồn: Kavenyou)

Đắp mặt nạ giấy dưỡng da giúp cung cấp độ ẩm da và nguồn dưỡng chất quan trọng như vitamin E, vitamin C và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên thực tế cho thấy không phải ai đắp mặt nạ cũng thấy có hiệu quả, thậm chí còn khiến da kích ứng. Mỗi loại mặt nạ trắng da, mặt da thải độc,… sẽ có những đặc tính riêng, trước khi sử dụng cần tìm hiểu kỹ về làn da và nhu cầu của bản thân nhé.

6. Sử dụng serum để thải độc da mặt hiệu quả

thải độc da serum
(Nguồn: Unsplash)

Nếu bạn là một cô nàng bận rộn thì có thể lựa chọn thải độc da bằng cách sử dụng serum. Sau các bước làm sạch da cơ bản là rửa mặt, tẩy trang và tẩy tế bào chết bạn nên sử dụng serum thải độc để làn da được khoẻ hơn. Trong lúc thoa serum bạn hãy kết hợp với các bước massage cơ bản để tinh chất được thẩm thấu và mang đến hiệu quả cao.

7. Sử dụng cách massage giúp thải độc da mặt

thải độc da bằng massage
(Nguồn: Unsplash)

Một phương pháp thải độc da, thải độc cơ thể khoa học mà bạn nên áp dụng nữa đó chính là massage da mặt. Các động tác đã thông đến hệ bạch huyết, một hệ bạch huyết khoẻ mạnh sẽ giúp đào thải độc tố một cách dễ dàng hơn. Từ đó các vấn đề như mụn trứng cá, bọng mắt, quầng thâm hay làn da sạm đen sẽ không còn nữa. Nhưng kỹ thuật massage này cần được thực hiện bởi kỹ thuật viên, nên các bạn khó có thể làm ngay tại nhà.

8. Tập thể dục giúp tăng cường quá trình thải độc da mặt

cách thải độc da mặt tập thể dục
(Nguồn: Tenor)

Bạn có biết rằng việc đổ mồ hôi chủ động hay thụ động đều có thể giúp cho cơ thể được thải độc tố hay không? Nên hằng ngày nếu bạn có tập thể dục hay vận động ra mồ hôi sẽ giúp tăng cường quá trình thải độc da. Mặt khác, việc chủ động ra mồ hôi sẽ tăng quá trình bài tiết và tuần hoàn trong cơ thể, hỗ trợ oxy cùng chất dinh dưỡng đến các tế bào trên da mặt.

Qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của thải độc da hay chưa? Cùng Đẹp365 thực hiện các cách thải độc da trên đây để có được một làn da và cơ thể khoẻ mạnh nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Làm đẹp

    Skincare thông minh: Đầu tư đúng nơi – Tiết kiệm đúng chỗ trong và sau mùa dịch

    03/12/2021 1.07 k
    %%sitename%% %%title%% . Hãy cũng Đẹp 365 bỏ túi một vài mẹo mua sắm thông mình nhé!
    Da Làm đẹp Trị mụn

    Trọn bộ bí quyết loại bỏ mụn đầu đen ở mũi giúp sạch mụn hiệu quả

    17/11/2021 1.24 k
    Mặt nạ lột mụn, nặn mụn, tẩy da chết, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên,... . Bật mí cho bạn cách loại bỏ mụn đầu đen trên mũi hiệu quả nhất!
    Da Làm đẹp

    Điều trị nám bằng laser khiến làn da bị tăng sắc tố da: Thực hư là thế nào?

    13/11/2021 1.2 k
    Điều trị nám có thể khiến cho làn da bị tăng sắc tố, các vết thâm nám xuất hiện dày đặc hơn sau khi kết thúc quá trình điều trị. Mời bạn khám phá sự thật!
    Da Dưỡng ẩm Làm đẹp

    BST skincare dưỡng ẩm và chăm sóc làn da khô dưới 500k dành cho sinh viên học sinh

    07/11/2021 1.28 k
    Dù kinh phí eo hẹp cho việc chăm da, bạn vẫn có thể tìm được 4 dòng sản phẩm cấp ẩm dành cho làn da khô một cách trọn vẹn.
    Da Làm đẹp

    Đâu là cách sử dụng tẩy da chết hoá học AHA/BHA hiệu quả nhất?

    05/11/2021 1.23 k
    Muốn sử dụng sản phẩm tẩy da chết AHA/BHA, Đẹp365 sẽ giúp bạn hiểu rõ nhất về cách để tối ưu hiệu quả thành phần này trên da.
    Chống lão hóa Da Làm đẹp

    Trọn bộ bí kíp giúp da mềm mịn như em bé chỉ với vài bước chăm sóc da đơn giản

    04/11/2021 1.24 k
    Sở hữu làn da mềm mượt và trắng khoẻ như em bé là mong ước của hàng tỷ cô gái hiện nay chỉ với một số bí kíp chăm sóc da vô cùng đơn giản.

    Làm đẹp thêm

    Củ dền có tác dụng gì? Và cách uống nước củ dền như thế nào để đạt kết quả tốt . Cùng Đẹp 365 khám phá ngay lợi ích từ củ dền này nhé!
    JENNIE BLACKPINK - một trong những nữ idol KPOP đẹp nhất chia sẻ bí quyết dáng đẹp, da mịn như thế nào? Hãy cùng Đẹp365 hé lộ ngay sau nhé!
    Bí kíp makeup tựa như "nàng thơ" của Emily Collins là gì? Cùng bật mí cách trang điểm từ Lily Collins trong bộ phim Emily Paris Netflix nhé!
    Không cần tiêm filler, cách hack môi dày chỉ cần son nude và cọ trang điểm thôi! Hãy cùng học ngay cách làm môi dày từ nàng mẫu GiGi Hadid!
    Các bác sĩ da liễu nghĩ gì về cách chữa Da Bị Cháy Nắng tại nhà chỉ với kem cạo râu? Trend "đáng thử" nên "trừ khử" ? Khám phá ngay!
    Cách se khít lỗ chân lông cho da mặt tại nhà: bằng đá, mặt nạ, dưa leo, sữa chua. Xem ngay phương pháp trị lỗ chân lông to hiệu quả nhất!
    Rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên để có làn da sạch khỏe. Tham khảo 5 cách rửa mặt đúng cách kiểu Hàn cho làn da đẹp, bóng đúng chuẩn nhé!
    Các thủ thuật chăm sóc da nổi tiếng trên Tiktok đang lan truyền rộng rãi. Vậy các phương pháp này có thực sự hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
    Nhiệt độ tăng cao sẽ khiến da bị cháy nắng, nổi mụn, tóc trở nên khô xơ,... Bật mí ngay 7 tips làm đẹp hiệu quả trong mùa hè nóng nực.
    Vì sao ngày nào cũng phải tẩy trang? Nên tẩy trang khi nào? Cách tẩy trang đúng cách là như thế nào? Xem để tránh mắc sai lầm khi tẩy trang!
    Đẹp365 sẽ chia sẻ với bạn những mẹo mua hàng hữu ích, giúp bạn dễ dàng phân biệt được mỹ phẩm chính hãng và hàng nhái. Xem ngay!
    Công dụng miếng dán trắng răng là gì? Có nên sử dụng miếng dán trắng răng? Miếng dán trắng răng Crest, Vita White, Oral-B loại nào tốt nhất và cách sử dụng đúng. Xem ngay tại bài viết này!